lihottaako peruna ihan kauheesti?saisko sillä painon nouseen???
kysymys
ida
71489
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Syö porsaan kylkiviipaleita. Paista ne rapeaksi ja laita voita päälle. Hyvää ja terveellistä paljon energiaa.
Vähähiilihydraattinen dieetti on paras dieetti niin yli-, ali-, kuin normaalipainoisille. Lisäbonuksena on se, että et sairastu syöpään, sydän- ja verisuonitauteihin, masennukseen, yms tauteihin.
Alkuperäiseen kysymykseen vastauksena: peruna on epäterveellistä, mutta anorektikolle perunansyönti voi olla terveellisempää kuin syömättä jättäminen. Perunassa on aika vähän energiaa. Kuitenkin olisi parempi syödä lihaa voin kanssa. 3-4 isoa ateriaa päivässä on hyvä määrä. Rasvaisissa liha-aterioissa on sekin hyvä puoli, että ne eivät aiheuta vatsavaivoja vaikka niitä söisi paljon toisin kuin korkeahiilihydraattiateriat.
Peruna on terveellistä ruokaa. Siinä on c-vitramiinia, kuitua ja hyvälaatuista valkuaista. Se on myös ruoka-aine, johon ei kyllästy vaikka sitä söisi joka päivä ja perunaa voi valmistaa ruuaksi lukemattomilla eri tavoilla. Raaka perunaraaste ja perunamehu ovat oikeita suoliston- ja vatsanhoito-aineita.
Perunan lisäksi muutkin juurekset ja vihannekset ovat terveellisiä, eivätkä lihota. Se mitä niiden kanssa syödään, eli lihat, ruskistetut jauhokastikkeet, kermassa hauduttamiset, päälle tulevat maustevoinapit sen sijaan lihottavat, jos kohtuuttomasti syödään.
Liika lihan ja elänrasvan syöminen on epäterveellistä, erityisen epäterveellistä on kaikki kovasti paistettu ruoka, koska paistaminen, hiillostaminen ja grillaaminen tuottaa lihaan karsinogeenisiä aineita, jotka voivat altistaa syövälle.
olet aika epeli jos saat perunaa syömällä itsesi lihoamaan, se lienee mahdotonta ennen mahan repeämistä.
Peruna ei ole terveellistä.
Kerropa vielä se, miksi peruna ei ole terveellistä ihmiselle.
Koirille peruna ei kovin hyvin sovi. Niillä on petoeläimen ruuansulatus, joka vaatii paljon proteiinia, mieluiten raakaa lihaa, pötsiä ja muita sisäelimiä. Tämän olen huomannut omista koiristani, vaikka ne perunasta kovasti tykkäävätkin. Peruna tukkeaa niiden suolistoa, niin että vatsa toimii perunaa saaneella koiralla puoli vuorokautta myöhemmin, kuin se muuten toimisi. Puurot eivät aiheuta ongelmia, ei myöskään keitetty porkkana.
paljon makaroonia tai spagettia.
ihminen lihoo kun syö enemmän kuin kuluttaa, oli kyseessä sitten mistä ruoka-aineesta tahansa. Peruna ehdottomasti terveellisempää kuin kohtuuton voin/muun kovan rasvan syöminen.