Hei, halusin kysyä, että tietääkö kukaan kuinka epäterveellistä on syödä 200 kg suklaata päivässä? Syön siis itse joka päivä tuon annoksen, en liho mutta muuten e kyllä hyvin hyvä olo tule ku oksettaa eikä tee mieli syödä. En oksenna mutta tulee todella huono omatuntokin tuonjälkeen..
200 kg suklaata päivässä
vucy
20
10353
Vastaukset
- virhe
ehkä 200 grammaa kuitenkin? kannattais ehkä syödä jotain muuta ton suklaan sijasta. ei siitä saa oikein mitän tarpellisia ravintoaineita. syö sit vaik kerran viikossa se suklaa muiden ruokien lisäks :)
- Jaana.K
Hei
Oireesi viittaa syömishäiriöön. Nim. "virhe" ei todellakaan auttanut sinua kommentillaan. Mene www.yle.fi sivuille ja hae sieltä Terveys-sivut.
Ystävällisin terveisin
Jaana - Vilma
Jaana.K kirjoitti:
Hei
Oireesi viittaa syömishäiriöön. Nim. "virhe" ei todellakaan auttanut sinua kommentillaan. Mene www.yle.fi sivuille ja hae sieltä Terveys-sivut.
Ystävällisin terveisin
Jaana200 grammaa ei minusta vielä ole paljon. Tietysti se on enemmän kuin mitä suklaata pitäisi päivässä syödä - sehän on kai tarkoitettu sellaiseksi harvinaiseksi herkuksi. Itse olen pahimmillaan vetänyt melkein puolikin kiloa per päivä, eli eipä tuo 200 g minua järkytä. Mutta olenkin syömishäiriöinen, joten se on vähän eri juttu.. yritän vain sanoa, että minulle ei ainakaan tullut mitään terveydellisiä seuraamuksia tuosta suklaan ahtamisesta. Koeta muistaa juoda reilusti vettä. Siis jos jatkat suklaan vetämistä. Munuaiset rasittuu vähemmän.
- suklaansyöjälle
Suklaa sisältää serotoniinin esiastetta, tryptofaania, joten sinulla ehkä on "todellista" tarvetta syödä suklaata mainitsemasi määrä/päivä.
Serotoniini on yksi aivojen välittäjäaineista ja toisilla ihmisillä sitä on vähemmän "käytettävissä" (johtuen aivojen serotoniinin "takaisinotosta"). Eli silloin serotoniinitaso aivoissa on matala ja se voi aiheuttaa tuon suklaansyönnin.
On olemassa ns. serotoniinin takaisinotonestäjälääkkeitä, SSRI-lääkkeet, joten parasta varmaan olisi käydä lääkärissä ja kertoa suklaan syömisestäsi. Hän ehkä osaisi yhdistää serotoniinin ja suklaan yhteyden ja määrätä sinulle jonkin em. lääkkeen.- Koukku
Eikös suklaaseen voi periaatteessa jäädä myös koukkuun, niinkuin on mahdollista myös sokerista, alkoholista, tupakasta jne.?? Suklaahan sisältää sitä ainetta, joka antaa hyvänolontunnetta... Ehkä olet vain koukussa..??
- on hyvää
Minä söin yhteen aikaan levyn suklaata joka päivä. Painoin alle 50 kg (160 cm), eikä vaan paino noussut. Söin kuitenkin muuten normaalisti, pari lämmintä ruokaa ja monta välipalaa. Ja suklaata joka ruokailun välissä. Lääkärillä kävin, verikokeet otettiin, syytä laihuuteen ei löytynyt. Lääkäri käski korvata suklaan kunnon ruualla. En kuitenkaan uskaltanut, pelkäsin painon tippuvan liikaa. Laskin, että joka päivä söin vähintään 3000 kcal! Jotain sitten tapahtui vuoden jälkeen, paino alkoi nousta. Nousi 60 kg asti. Nyt olen syömättä suklaata, ja paino on laskenut 55 kiloon. Muuta ruokaa olen syönyt kokoajan normaalisti. Ikääkin on jo 35 vuotta. Sahataan tässä sitten painon kanssa edestakaisin... :).
- :DD
Olen lievästi ylipainoinen, mutta kumma kyllä painoni ei ole noussut "mässäily"kausien aikana kertaakaan! :o Päinvastoin, voin paremmin ja ihoni on paljon hehkeämpi lukuunottamatta muutamaa finniä. Kuivuus on hävinnyt ja jaksan paremmin.
Ajattelin vaihtaa maitosuklaan tummaan, sillä sehän on terveellisempää ja sitä ehkä riittäisi pienempikin määrä...Niin ja minullakin on hyvät verensokeri ym. arvot! - Anonyymi
:DD kirjoitti:
Olen lievästi ylipainoinen, mutta kumma kyllä painoni ei ole noussut "mässäily"kausien aikana kertaakaan! :o Päinvastoin, voin paremmin ja ihoni on paljon hehkeämpi lukuunottamatta muutamaa finniä. Kuivuus on hävinnyt ja jaksan paremmin.
Ajattelin vaihtaa maitosuklaan tummaan, sillä sehän on terveellisempää ja sitä ehkä riittäisi pienempikin määrä...Niin ja minullakin on hyvät verensokeri ym. arvot!Ei suklaa nosta painoo, paino nousee ihan muista syistä, mm geeneistä kiinni
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei suklaa nosta painoo, paino nousee ihan muista syistä, mm geeneistä kiinni
Painon nousu on kiinni siitä, mitä syö. Eli paino nousee, kun syö liikaa. Siltä kannalta katsottuna kaikki ruokiin lisätty sokeri on turhaa. Sokeri on pelkkä eristetty kasvin energia. Eli ruokien energiasisältöä on tarkoituksella kasvatettu. Puhdas sokeri ei sisällä mitään ravintoaineita eikä kuitua. Se siis pitää huonosti kylläisenä. Suklaa kuuluu makeisiin, ja siihen on yleensä lisätty reippaasti sokeria, joten kyllä suklaa lihottaa liikaa syötynä.
- Anonyymi
Tiedät kyllä varmasti jo, että kun keho tottuu johonkin ruoka määrään niin se ei liho vaikka saisit saman määrän huomenna ;D
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei suklaa nosta painoo, paino nousee ihan muista syistä, mm geeneistä kiinni
Nuu!? En usko että on geeneistä kiinni...
Tai noh yksi kaverini on laiha vaikka syökin ihan hirveästi.. Silti !!? ;DD vaikuttaa siihen muukin kuin perintötekijät, mm liikunnan määrä ja ruokailutottumukset.
- sokeritauti
sokeritaudinhan siitä saa, söin itse aina päivittäin 200g suklaata, mutta nyt olen lopettanut. En haluu saada sokeritautiiii... !!!
- fgdfgfdgdfgfdg
Siis onko sinulla diabetes vai ei? Saat sen kyllä muutenkin kuin suklaalla, jos sinulla on siihen taipumus. Kakkostyypin diabetestä voi ehkäistä normaalipainolla ja kohtuullisella liikunnalla.
- suklaasydän
Ei diabetesta saa suklaata syömällä.;) Ellei sit syö niin paljon, että lihoo ylipainoiseksi..
- suklaapeppu
mieluummin syö se 200g suklaata joka päivä, kuin roskaruokaa. esim. hampurilaisaterioita, pitsaa, kebabia jne.
heh, ja tuohan vaikuttaa vain siltä että oot riippuvainen suklaasta.
toiset on riippuvaisia tupakasta, irtokarkeista, limpparista, energiajuomista jne.
toki jos tuo suklaan määrä saa sinut ahdistuneeksi, niin pienennä määrää vaikka puoleen. - margaharet
minä syön n. 95-150g suklaata päivässä:D vaihtelee fatzerin pure dark levystä niihin 150g levyihin tai sitten saatan syödä yhen 95g levyn ja toisen 50g:D tälläin jatkunut jo kohta 9kk, ja paino ei ole noussut tippaakaan:D kalorit vaihtelee n. 530-880 kalorin paikkeilla mitä suklaasta syön, muuten syön n. 1800-2000kcal kunnon ruokaa vrk. harrastan 1-3 krt salilla käyntiä, ja olen aktiivinen vapaa ajalla, liikun usein jalan, pyörällä. olisi vaikeata saada 2800kcal täyteen perunalla/kasviksilla/lihalla. muita herkku paheita minulla ei ole.
- fghdfhgfhfhfhgfh
Itse söin aikanaan suunnilleen levyllisen suklaata päivässä, tosin taisivat olla puolet pienempiä levyjä. Tummaa suklaata. Kun kävin refluksin vuoksi vuosi sitten lääkärissä, niin lääkäri sanoi, että suklaa on tupakan jälkeen pahinta mahalle. Eli nyt syön suklaata lähinnä poikkeustapauksissa. Tummalla kaakaojauheella tosin maustan puuroja ja smoothieita ja keitän välillä kaakaota. Eli itse suklaan käyttöä voi vähentää hyödyntämällä tummaa kaakaojauhetta. Täysin ilman kaakaon tai suklaan makua en osaa olla. Jää ontto olo.
- Anonyymi
minä ostan tokmanilta aina 5 levyä kerralla 10e Fazerin sinistä ja menee 600kg eli 3 levyä vuorokauteen .ja 2 seuravana päivänä .1 kg suklaata 2 päivään 5000 kaloria. en muuta syö näitä tämmösiä paiviä tulee noin 1kk välein
- Anonyymi
600 kg on enemmän kuin 3 levyä. 600 kg suklaata on ihan hervoton määrä.Miten sä jaksoit kantaa kaupasta.Sulla on varmaan auto käytössä.
- Anonyymi
Missä sä säilytät 200 kg suklaata.Eikö kaapit ole täynnä tuosta määrästä?
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561876Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481638- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51517Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61405Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138