Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hieronnalla notkeutta?

    Avaako hieronta paikkoja,niin että notkeus sel-
    västi lisääntyisi?

    Jäykkyys hankaloittaa liikuntaharrastuksia.Itsel-
    lä alaselkä,takareidet ja nivustaipeet äärimmäi-
    sen jäykkiä ja venyttelyn suhteen polkenut vuo-
    sia paikoillaan.

    Auttaisiko hieronta vai olisiko naprapaatti pa-
    rempi vaihtoehto?
    51183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    tuttavallani auta. Käy hierojalla 4-6 kertaa vuodessa ja pari kertaa nikamanniksauttajallla ja aina vaan yhtä jäykkä.

    Äänestä

    • neljä kertaa vuodessa hierojalla, niin ei siitä ole hyötyä muutenkaan. Olo kyllä kohenee muutamaksi päiväksi, mutta mitään pysyvämpää ei sinne saada aikaiseksi.

      Äänestä

    Kyllä auttaa notkeuteen. Itse käyn salilla ja vaikka venyttelin perusteellisesti 2x 30-40min viikossa niin loppui ristiselän lihassäryt (varsinkin pakaroiden kiinnityskohdat alaselässä) kun aloin käymään hierojalla kerran pari kuussa. Suosittelen.

    Äänestä

    notkeuttaa saadaan päivittäisellä venyttelyllä. Hieronta on laiskan miehen venyttelyä.

    Äänestä

    • Venyttelemällä lihasta saadaan venymään vain lähtö- ja kiinnityskohtien suuntaisesti, kun taas hieronnalla lihasta voidaan venyttää joka suuntaan. Totta on, että venyttely on tärkeää ja ennaltaehkäisee paikkojen jumiutumista, mutta kyllä hieronnallakin oma paikkansa on. Ei se liene muutoin olisi ollut käytössä jo ammoisista ajoista näihin päiviin.

      Hierojilla käy paljon asiakkaita, jotka pitävät itsestään muutoinkin huolta esim. juuri venyttelemällä. On ehdottomasti sanottava ettei pidä paikkaansa väitteesi laiskan miehen venyttelystä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jämähtänyt kirjoitti:

    Avaako hieronta paikkoja,niin että notkeus sel-
    västi lisääntyisi?

    Jäykkyys hankaloittaa liikuntaharrastuksia.Itsel-
    lä alaselkä,takareidet ja nivustaipeet äärimmäi-
    sen jäykkiä ja venyttelyn suhteen polkenut vuo-
    sia paikoillaan.

    Auttaisiko hieronta vai olisiko naprapaatti pa-
    rempi vaihtoehto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu