Ostin Multivita-tabletteja. Ainesosaluoettelossa mainitaan kalsium-d-pantotenaatti. Mitä se on? Kalsiumiako? Eli kun nyt otan noita Multivitoja yhden päivässä, niin otanko lisäksi kalkkitabletin erikseen vai jätänkö ottamatta?
kalsium-d-pantotenaatti?
Multivita
124480
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
B5 eli pantoteenihaapo, eli kyseessä vitamiini
tuo kalsium-d-pantotenaatti?? Pantoteenihapon kyllä tiedän ja se on eräs B-ryhmän vitamiini. Tuskin kuitenkaan sama kuin tämä? D-kirjain viittais d-vitamiiniin..kai? Ja sitähän yleensä nautitaan kalsiumin kanssa? Joten oisko tossa kalsiumia sitten?
Tarttee kai kysästä apteekista.
Ei viittaa D-vitamiiniin. Kalsiumia mitätön määrä.
Pantoteenihappo on useissa vitamiinivalmisteissa juuri kalsium-D-pantotenaattina, on vain juuri sen nimenomaisen kemiallisen yhdisteen nimi. Voi olla myös natrium-D-pantotenaatina tai dekspantenolina. Pantoteenihappoa saa olla ravinto- tai vitamiinivalmisteissa näissä kolmessa muodossa ( http://www.finlex.fi/fi/laki/kokoelma/2003/20030091.pdf ).
Kuten esim. B6-vitamiini on usein pyridoksiinihydrokloridina, B1-vitamiini voi olla tiamiinimononitraattina tai vaikka tiamiinihydrokloridina. Nämä ovat vain tarkkoja kemiallisia nimiä ko. aineille.
Tarkoittaa vain yksinkertaisesti pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia.
Esim. aminohapoista: Näin myös muut esiintyvät
Aminohapot esiintyvät luonnossa aina kahtena eri hahmona: L-muodossa (vasenkätisinä) ja D-muodossa (oikeakätisinä). Kemiallisilta ominaisuuksiltaan molemmat muodot ovat samanlaisia. Ne eroavat vain siinä, että ne ovat toistensa peilikuvia. Tätä kutsutaan kiraaliseksi ilmiöksi. Mikään tunnettu kemiallinen prosessi ei pysty eristämään luonnossa olevia L- ja D-muotoja toisistaan
kalsiumpantotenaatissa on todella vähän kalsumia , kaslisiumia syödään 500-150 mg/päivä, vitamiineja n.2 mg/päivä ja kalsiumsuolan osuus vitamiinista on vain pieni osa ettei siitä voi laskea tulevan kalsiumia.
kaslisiumia syödään 500-1500 mg/vrk, ja (kaiuttimissa R=oikea mutta ) luonnossa D=oikea
fysiologisesti käyttökelpoisia.Ja niitähän juuri erotellaan keinotekoisesti !!
sitten kun d-fenyylialaniinia ja dl-fenyylialaniinia ainakin käytetään..
Niin, jäi tuo varsinainen kysymys huomaamatta...
Eli multivitasta et saa kalsiumia, joten syö vain kalkkitablettisi myös, jollet sitä maitoituotteista saa riittävästi!
Ihanaa että porukalla on näin asiantuntevaa tietoa.
Kritiikkiä kyllä pitäis laittaa valmistajille, että ei kiitos hepreaa purkkeihin, joita tavalliset sukankuluttajat ostaa lähiapteekista! Helpomminkin voi asiat sanoa.. Mullakaan ei luonnontieteet koulussa ollu mikään vahva alue, enkä lääketiedettä ole opiskellut. Täytyykö noin ihmeellisiä sanahirviöitä purkkeihin painaa, eikö se ois yksinkertasinta luetella esim. "B1, B5, B6-vitamiinit, C-vitamiini..." Noihan nyt jokainen on koulussa jo oppinut.
... Ja ajattele, miten kummallista: näin pitkä ketju, eikä vielä yhtään pään aukojaa.. (koputtaa puuta)
voin tulla aukoo päätä tolle yhelle, joka luulee et kalsiumia saa vaan ja ainoastaan maitotuotteita. Soija/kaura maidot ja jogurtit ovat yhtä hyviä kalsiumin lähteitä kuin maito ja monet muut kasvikunnan tuotteet. esim. pähkinät, kuivatut viikunat, valkoiset pavut, tofu...jne. Ärsyttää vaan tää yleinen maitopropaganda.
Joo, tosiaan, siihen olis pitänyt laittaa vaikka "esim. maitotuotteista"