Joo, tulin ruikuttamaan tänne.. Alkanut vaan jotenkin pelottamaan. Olen 2 viikon aikana laihtunut noin 6 kiloa (mitat nyt 54/166). Olen syönyt n. 3 kertaa päivässä (aamupala, lounas ja iltapala).. Esim. aamupalaks sämpylä, lounaaks vähän ruokaa ja iltapalaks sämpylä..
Vatsa ei enää kurni, vaikka olisi nälkäkin. Ennen en pystynyt olemaan 4 tuntia syömättä, nyt se käy helposti. Varpaat on palellu pari päivää ja menkkoja ei oo tullu (juu, ehkä vaan myöhässä).. Hyppään vaa'alla aamuin illoin. Ja kun makaan selälläni on hienoa tunnustella luita (lonkkaluita) ja vetää keuhkot tyhjiksi niin tuntee kylkiluut.. Hullua?
En haluaisi paljoa syödä, mutta pelkään olla syömättä.. Pelkään, että sorrun laihdutuksen jälkeen ahmimaan ja lihoan enemmän, kuin mitä alunperin painoin.. Pelkään myös oireita, joita saattaa tulla, jos on kauan vähällä ruualla. Mutta en piru vie halua lihota! Laihtua haluaisin, mutten sairastua.
En kuitenkaan jaksa/viitsi kauheasti liikkua. En ole mikään himoliikkuja. Teen pilatesta 20min per päivä ja siinä on mun liikuntani. Mietin kokoajan ruokaa ja kaloreita..
Kiitos, jos jaksoit huoleni lukea. Ikää löytyy pian 17..
Vatsa ei enää kurni, vaikka olisi nälkäkin. Ennen en pystynyt olemaan 4 tuntia syömättä, nyt se käy helposti. Varpaat on palellu pari päivää ja menkkoja ei oo tullu (juu, ehkä vaan myöhässä).. Hyppään vaa'alla aamuin illoin. Ja kun makaan selälläni on hienoa tunnustella luita (lonkkaluita) ja vetää keuhkot tyhjiksi niin tuntee kylkiluut.. Hullua?
En haluaisi paljoa syödä, mutta pelkään olla syömättä.. Pelkään, että sorrun laihdutuksen jälkeen ahmimaan ja lihoan enemmän, kuin mitä alunperin painoin.. Pelkään myös oireita, joita saattaa tulla, jos on kauan vähällä ruualla. Mutta en piru vie halua lihota! Laihtua haluaisin, mutten sairastua.
En kuitenkaan jaksa/viitsi kauheasti liikkua. En ole mikään himoliikkuja. Teen pilatesta 20min per päivä ja siinä on mun liikuntani. Mietin kokoajan ruokaa ja kaloreita..
Kiitos, jos jaksoit huoleni lukea. Ikää löytyy pian 17..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Varmasti itsekin käsität, että elämäsi tuntuu pyörivän aika paljon laihduttamisen ja painon ympärillä. En ole lääkäri, mutta tuossa tuntuu olevan syömishäiriönkin piirteitä. Miksi et juttelisi asiasta lääkärissä, tuohon voi saada apuakin. Jos en ihan väärässä ole, niin 54 kiloa on muuten jo alipainoa sinun mittaisellesi ihmiselle. Tai ainakin hyvin sillä rajalla.
..omalta. Itse väännän hulluna vatsalihaksia ja käsilihaksia joka päivä ja käyn kerran viikossa aerobicissä ja spinningissä kaiken tuon syömättömyys paskan lisäksi. Kaloreita lasken hulluna ja kaupassa käynti kestää melkein tunnin, kun pitää lukia tuoteselosteita ja valita mahdollisimman vähä kalorisia juttuja. (pilttejä lähinnä).
Hoitoon kai pitäisi mennä, mutta helpommin sanottu, kuin tehty. Hävettääkin niin pirusti.
Moikka!!
Kuulostaa niin kovin tutulta. En halua syödä, koska pelkään, että nyt laihduttamani kilot tulevat heti takaisin, jos kalorimäärä kasvaa nykyisestä n. 600kcal/pvä isommaksi. Vaa`alla juoksen aamuin illoin ja jos lukema on edelliskertaa suurempi iskee ahdistus ja masennus.. Saan kyllä itseni syömään aina jotakin joka päivä, mutta illalla nukkumaan mennessä tulee kerrattua päivän syömisiä ja mietittyä, kuinka ne kilot vyötärölle kertyy, vaikka sen päivän kalorit olisivat reilusti alle 1000. Jos joskus lankeaa makean, esim. karkin syöntiin, on morkkis syönnin jälkee kaamea ja oksentaminenkin on käynyt mielessä..
Kohtalontovereita siis löytyy. Et ole yksin.. Tsemppiä meille! :)
Olisi kiva kuulla kuulumisiasi jatkossa..
Kiitoksia paljon vastauksista!
Tänään yritys hyvä 10 oksentaa, mutta enpä onnistunut :/ Kun menin sitten ja lankesin jäätelöön, tyhmä minä! Olin noin viikon ihan kuin ennekin ruuan suhteen, mutta lihosin kilon ja taas alko laihutus. Laihduinkin jo sen kilon, onneksi!
Olisi mukavaa esim. vaihdella meseosotteita, jossa voisin jutella asioista samalla tavalla ajattelevan ihmisen kanssa. Sellaisen, joka ei tuomitse, vaikka kalorit onkin pakkomielteenä.
Jos kiinnostaa, niin laitappa vaikka ensin sähköpostia.. Osoite on [email protected] kun en haluaisi meseosotettani tässä sanoa.. Olis niin kiva jutella :) Vaikken kyllä mikään maailman puheliain ole, mutta kun aihe on sen verran arka(/typeräkin?), ettei siitä voi kenellekään tutulle puhella :(