Moi! Olen 15-vuotias poika ja mulla on yksi tosi kiusallinen ongelma. Ongelma on se, että mulla on aivan liian "naisellinen" vartalo.
Tämä nyt johtuu suureksi osaksi siitä että mä oon aika ylipainoinen. En mä nyt mikään aivan tajuton läski ole, mutta mulla on ylipainoa tuollaiset 25-35 kiloa. Ikävin juttu on siinä että kaikki tämä ylimääräinen "läski" on kertynyt aivan vääriin paikkoihin kehossa. Yleensähän miehillä kertyy rasvaa lähinnä mahan kohdalle (kaljamaha), mutta mun tapauksessa maha ei oo kovinkaan paljon kasvanut.
Sen sijaan mulla läskiä on kertynyt tosi paljon reisiin, lantiolle, pakaroihin, käsivarsiin ja mikä ehkä kaikkein ikävintä, aika paljon myös rintoihin. Ei siis mikään ihme että vartalo on aika naisellisen näköinen.
Kun vielä ottaa huomioon että en oo kovinkaan karvainen tyyppi ja että olen aika lyhyt (165 cm, enkä tästä kuulemma enää juuri kasva) niin tämä kaikki vain täydentää tätä feminiinistä vaikutelmaa. Ai niin, aivan kuin tuossa ei olis vielä ollut tarpeeksi, niin lisäksi vielä mulla on "hento- ja naisellinen" ääni kaiken lisäksi.
Kaikki tämä V*tuttaa toisinaan aika paljon. Pukeutumisella voi peittää kaiken aika hyvin, mutta aika noloa ja kiusallista tämä silti on!
Ajattelin vain kysellä että onko kenelläkään muulla ollut ikinä mitään vastaavanlaista ongelmaa tai mitään kokemusta tällaisesta??
En sitten tarvitse mitään laihdutusohjeita enkä mitään yleisviisauksia esim: "kyllä sinä vielä tuosta muutut kunhan iän myötä..." tms.
Tämä nyt johtuu suureksi osaksi siitä että mä oon aika ylipainoinen. En mä nyt mikään aivan tajuton läski ole, mutta mulla on ylipainoa tuollaiset 25-35 kiloa. Ikävin juttu on siinä että kaikki tämä ylimääräinen "läski" on kertynyt aivan vääriin paikkoihin kehossa. Yleensähän miehillä kertyy rasvaa lähinnä mahan kohdalle (kaljamaha), mutta mun tapauksessa maha ei oo kovinkaan paljon kasvanut.
Sen sijaan mulla läskiä on kertynyt tosi paljon reisiin, lantiolle, pakaroihin, käsivarsiin ja mikä ehkä kaikkein ikävintä, aika paljon myös rintoihin. Ei siis mikään ihme että vartalo on aika naisellisen näköinen.
Kun vielä ottaa huomioon että en oo kovinkaan karvainen tyyppi ja että olen aika lyhyt (165 cm, enkä tästä kuulemma enää juuri kasva) niin tämä kaikki vain täydentää tätä feminiinistä vaikutelmaa. Ai niin, aivan kuin tuossa ei olis vielä ollut tarpeeksi, niin lisäksi vielä mulla on "hento- ja naisellinen" ääni kaiken lisäksi.
Kaikki tämä V*tuttaa toisinaan aika paljon. Pukeutumisella voi peittää kaiken aika hyvin, mutta aika noloa ja kiusallista tämä silti on!
Ajattelin vain kysellä että onko kenelläkään muulla ollut ikinä mitään vastaavanlaista ongelmaa tai mitään kokemusta tällaisesta??
En sitten tarvitse mitään laihdutusohjeita enkä mitään yleisviisauksia esim: "kyllä sinä vielä tuosta muutut kunhan iän myötä..." tms.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Jos et kaipaa mitään neuvoja niin miksi kirjoitit tänne???Kysymykseesi voi vain vastata joko ON OLLUT tai EI OLE OLLUT.
Heitän kuitenkin ne tavalliset neuvot:
- yritä hallita painoasi ja mielellään laskea sitä.Tai pikemminkin muuttaa "läski" lihakseksi.Ei sen kuntoilun tarvitse olla mitään raakaa treenaamista.Pieni jumppa joka päivä auttaa kummasti.
- mieti mitä syöt ja kuinka paljon syöt.Roskaruoat ja makeiset vähemmälle.Monipuolista kotiruokaa ja paljon nestettä.
- kaikkein tärkeimpänä neuvona ehkä se että hyväksy itsesi sellaisena kuin olet!Me kaikki ollaan erilaisia.Ja ikä tosiaankin tulee muuttamaan sinua paljon.Niin se vaan on.
Hyvää kevään jatkoo sulle ja tee asian eteen voitavasi.=)
Onko sulla murrosikä alkanut ihan normaaliin aikaan ja edennyt normaalilla tavalla? Tuli vaan mieleen tuosta naisellisesta äänestä. Matalat testosteronitasot vaikuttavat yleisestikin rasvan määrään kehossa, mutta myös siihen miten se jakautuu. Samaten tietysti karvaisuus nuorien kohdalla on aika pitkälle testosteronista riippuvaista, kuten myös äänenmurros ja sen kautta tuleva miehekäs ääni. On olemassa joitain sairauksia, jotka aiheuttavat testosteronin puutetta. Jos tällaista olisi syystä tai toisesta aihetta epäillä (esim. myöhäinen murrosikä), tulisi testosteronitasot mitata ja tarvittaessa aloittaa testosteronin korvaushoito.
Siis sinulla on 30 kiloa ylipainoa, vartalosi muistuttaa eläkeläismammaa ja sinä itket että et ole viehättävä?? Läski, ota itseäsi niskasta kiinni ja aloita kuntoilu, ja poisti ruokavaliostasi sokeri, valkoinenleipä ja peruna! Jollet muutu, löydät itsesi 20:n päätä hautausmaalta.
Mistä olet saanut käsityksen, että peruna lihottaa? Peruna on terveellistä, ja sitä kannattaa syödä. En tarkoita tällä kaikenmaailman rasvassa paistettuja perunalastuja yms vaan tavallista perunaa.
Peruna on lähes pelkästään huonoa hiilihydraattia, siis sokeria. Se ei maistu hyvälle ja sen ravintosisältö on törkeän pieni. Muihin kasviksiin verrattuna siinä ei ole juuri lainkaan kuitua. Onko mitään kamalampaa kuin rasvassa paistettu, tytisevä, pahanmakuinen hiilihydraatti massa? Varmaa vararavintoa, sanokaa mitä sanotte. Peruna ja sokeri on pahasta.
Puhuin tavallisesta perunasta, enkä esim. kerma- tai ranskanperunoista.
Perusperuna sisältää vähän energiaa - siksi se onkin terveellistä. Perunassa on vähän kaloreita ja rasvaa minimaalisen vähän. Peruna on suomalainen perinneruoka ja myös terveellistä eikä se sisällä sokeria, ellet varta vasten siihen lisää sitä.
Perunassa vähän energiaa? Nyt olet kyllä hakotiellä. Peruna on melkein puhdasta tärkkelystä (glukoosin polymeeri) ja erittäin energiarikas varastomukula. Perunaa ja pastaa ahmimalla saa itsensä helposti lihavaksi. Rasva ei ole ainoa lihottava tekijä. Hiilihydraatit nostavat insuliinitason korkealle, jolloin rasvasolut alkavat varastoida energiaa sisäänsä.
Sokeri ei aina maistu hyvälle. Vaikka peruna suomalaisten perinneruokaa olisikin, sitä tuskin täytyy tätä nykyä enää syödä sen useammin kuin mämmiä tai joulukikkuakaan. Muistakaa lapset: peruna on pahaa, älkää syökö perunaa!
Paljonko painat?
Itse olen 14-vuotias poika ja olen myös 165 cm pitkä. Painoa minulla on 48 kg.
Mä painan tällä hetkellä tuollaiset 85-95 kiloa. Tarkkaa painoa en kyllä tiedä kun vaaka on rikki.
Seiskaluokan alussa painoin jotain 108 kg mutta olen vähän laihtunut.
Niin, ja se mun pituus onkin vain 164 cm kun tarkistin sen tuossa papereista. Aikuisena mun pituus pitäis olla jotain 165-168 cm.