Unettomuus

Olen nyt vasta raskausviikolla 26 ja nyt jo unirytmi on ihan sekaisin. Jos menen väsyneenä ajoissa nukkumaan, esim. yhdeksän ja kymmenen välillä niin herään taatusti aamuyöstä kolmen aikoihin ja valvon monta tuntia ennen kuin taas nukahdan hetkeksi. Ja jos kitkuttelen puoleen yöhön asti niin kuudelta olen jo ihan virkeänä ylhäällä.

Viime viikolla olin kipeänä ja nukuin päivällä kahden tunnin päiväunet, jonka seurauksena mua alkoi nukkuttamaan vasta aamuyöstä puoli neljän aikaan.

Vielä kesällä jaksoin nukkua normaaleja lähes kymmenen tunnin yöunia.

Vähitellen tää alkaa käymään rasittavaksi... toivoisin että löytäisin jostain tarpeeksi voimia nukkumiseen. Ehkä elämässä on niin paljon kaikkea uutta meneillään, että fyysinen puoli ei malttaisi levätä. Silti vain tuntuu ihmeelliseltä että unen tarve lyhenisi näin nopeasti neljällä tunnilla.

Olkaa tyytyväisiä, jos tulette toimeen noin vähällä unella! Jos et tunne väsymystä, niin miksi käyttää mitään unilääkkeitä? Olishan se vähän eri asia, jos tuntisit itsesi tosi väsyneeksi koko ajan, muttei uni tulisi silti. Omat lapseni eivät ole valvottaneet koskaan, joten turha ruveta etukäteen odottamaa "valvottavaa vauvaa". Taitaa olla enempi myytti tuollainen, että vauvat muka säännönmukaisesti valvottaisivat.

Alkuraskaus väsymyksien jälkeen on normaalia valvoa,ihan samoin on itselläni ollut ei väsytä ja en nuku.Vauvan syntymän jälkeen saa ihmeellistä enerkiaa ja jaksaa hoitaa vauvan,se nukkumis rytmikin yleensä saapuu synnytyksen jälkeen,ja jos tuntuu kamalaa väsymystä voi ja kannattaa sairaalassa levätä,ehkä viipyä muutama päivä pidempään lepäämässä.

Oletko ihan varma, että nukut vain noin vähän? Jos vietät yösi kuitenkin vuoteessa, nukut paljonkin itse sitä tajuamattasi ja vain luulet nukkuvasi vain pienen ajan.

Toisaalta, jos nukut vuorokaudessa kumminkin yhteensä kuusi tuntia (3h/pv&yö), ei se ole kauhian vähän aikuiselle ihmiselle.