Auttakaa,
Olisiko ko. ongelmaan kotihoitoa?
Olen juuri potenut 2v pahan nilkkavamman joka leikattiin joulukuussa ja kun nyt pääsen taas liikkumaan, terve polvi alkoi kehittämään nestettä niveleen.
Polvessa ei ole kipua, mutta sitä koukistaessa tunnen selkeästi painetta. Lisäksi jos koukistan jalan ihan kokonaan, se polven kolo, jonka pitäisi olla kuopalla, pullistuu selkeästi ulos.
Onko mitään mahdollisuutta hoitaa polvea ja jatkaa samalla omaa lajiaan (astangajooga). Ajatus liikunnan tauottamisesta ei miellytä kun olen saanut jo istuskella paikoillani yli 2 vuotta.
Mitä tehdä?
Olisiko ko. ongelmaan kotihoitoa?
Olen juuri potenut 2v pahan nilkkavamman joka leikattiin joulukuussa ja kun nyt pääsen taas liikkumaan, terve polvi alkoi kehittämään nestettä niveleen.
Polvessa ei ole kipua, mutta sitä koukistaessa tunnen selkeästi painetta. Lisäksi jos koukistan jalan ihan kokonaan, se polven kolo, jonka pitäisi olla kuopalla, pullistuu selkeästi ulos.
Onko mitään mahdollisuutta hoitaa polvea ja jatkaa samalla omaa lajiaan (astangajooga). Ajatus liikunnan tauottamisesta ei miellytä kun olen saanut jo istuskella paikoillani yli 2 vuotta.
Mitä tehdä?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Eihän tuo hyvältä vaikuta, mikä estää ottamasta yhteyttä hoitopaikkaan, jossa leikkaus suoritettiin, täällä ei juuri asiantuntijoita vieraile.
Ehkä pitää kohta kysellä ihan lääkäreiltäkin...
Niinhän siinä kävi, ettei kuulemma ole hätää polven kanssa kun se ei ole punainen eikä kipeä. Liikunnan äkillinen aloitus aiheuttaa kuulemma aluksi pientä ärtymystä, mutta se voi mennä ohi ihan itsekseenkin.
Soitin sitten sille urheilulääkärilleni (jolle piti varata soittoaika by the way).
se imetään neulalla pois ja koskee tosi paljon! mut ei kai siihen muutakaan vaihtoehtoo oo... :(
Voi ei. :(
Pitänee kuitenkin ensin kokeilla jotakin mitä luin internetistä. Ns. tiukka tukiside kuulemma lisää vastapainetta ja "pakottaa" nesteen imeytymään nopeammin. Enhän minä kuitenkaan menetä siinä kokeilussa mitään.
Ja maalaisjärjelle tiedoksi, että mitäs minä ottamaan yhteyttä nilkkani leikanneeseen sairaalaan kun polven vamma on jo ihan uusi ja eri.
Mikä estää kysymästä vaikka paikasta, jossa nilkka operoitiin, taatusti sieltä kerrotaan, mitä tehdä!
Vai vaihtoehtohoitoako ajattelit?
Mut leikattiin yksityisessää, ortopedisessaa sairaalassaa ja luulen heidän keskittyvän enemmän kirurgiaan kuin puhelinneuvontaan.
Suurin ongelma kai tässä on polven kivuttomuus. Tuntuu kuin huolehtisin turhaan pelkkää painetta, mtta taustalla kyllä tikittää se tieto, että homma saattaa pahetakin. Kai tässä pitäisi tehdä itselleen parhainpäin.
Siis eikö yksityinen sektori neuvo puhelimitse, onko kyseessä sairaala Orton, sehän on huippupaikka.
Vai edelleenkö luotat näihin huuhaamenetelmiin!!!
Olkoon kuinka huvittavaa tahansa mutta enemmän minulla soittelusuhteita urheilulääkäasemalle kuin johonkin yksityissairaalaan jossa kävin vain pyörähtämässä.
En muuten oikein ymmärrä mitä tarkoitat huuhaamenetelmällä. Ko. keinot joista ylempänä puhuin löysin erään suomalaisen ortopedisten apuvälineiden ja protetiikan erikoisvälineliikkeen sivuilta.
"Imu- eli lymfasuonisto on verenkierron kanssa rinnakkainen kuljetusjärjestelmä, jonka tärkein tehtävä on poistaa kudoksista niihin eri syistä jäänyt neste, joka aiheuttaa turvotusta. Kompressiosukka ja/tai -hiha lisää kudoksen painetta, jolloin nesteen imeytyminen lymfateihin lisääntyy."
Tämä minun "painesiteeni", toisin sanoen tukiside, on köyhännaisen versio kalliista mittatilauksella valmistetusta tukisukasta. Kannattaa ainakin ensin kokeilla. Sitä paitsi selkeästi tiedän, että lääkärit eivät mielellään jaa diagnooseja missään nivelvammoissa näkemättä niitä ensin. Maksaa hunajaa matkustaa helsinkiin tutkimuksiin ja se lääkärimaksukin on jo vajaat 100 euroa. Siinä syy miksi en viitsi hätäillä tämän asian kanssa ja soitella puolta sairaalamiljöötä ympäri kyselläkseni asiasta. Se voi mielestäsi olla naurettavaa, mutta nyt teen tämän tällä tavalla niin kauan kuin katson tarpeelliseksi.
Minulla on oletettavasti ns Effusion- nesteen kertyminen niveleen joka on yksi esimerkki polven tuennan tarpeista.
"
Mulla on ollut jo toista kuukautta nestettä toisessa polvessa, alkoi yhtäkkiä ilman kipua ja välillä turvotus laskee ja välillä nestettä on niin paljon, että polvea kiristää tosi pahasti.
Ja en aio mennä lääkäriin, tähän ei mitään neuloja työnnetä vaan yritän selviytyä kotikonstein. Hieronta ja tukiside auttavat ja varovainen liikunta, kunhan huolehtii jalan oikeasta liikeradasta. Nivelrikostahan tässä taitaa olla kyse, olen 30-vuotias nainen ja ikäni harrastanut liikuntaa.
Ranteessa on ollut samaa vaivaa jo 5 vuotta ja siitä imettiin nestettä, laitettiin kortisonia ja viimein leikattiin, sillä tuloksella että nivel on nyt 10 kertaa pahempi ja jäykempi kuin alun alkaen. Samaa en toivo polveeni eli kyllä ne lääkärissäkin käynnit välillä ovat juuri sitä "huu-haata" itseään!
Leikkaus on todennäköisesti jossain vaiheessa edessä, mutta tällä hetkellä liputan kotikonstien puolesta.