Minulla on sellainen ongelma että en jaksa ilman kofeiinia. Kun herään aamulla, en jaksa alkaa tehdä mitään jos en saa kofeiinia. Opiskelen yliopistossa ja joudun lukemaan jatkuvasti tentteihin. En jaksaisi lukea ilman kofeiinia. Sitä on pakko saada, joko pillerinä, juomana tai näiden uusien red energy-karkkien muodossa. Purkkaakin olen syönyt mutta siitä tuli tosi huono olo.
Olen riippuvainen kofeiinista, olen ärtynyt ja päänsärkyinen jos en saa sitä. Mutta en voi lopettaa sen käyttöä, sillä en jaksa tehdä oikein mitään ilman sitä. Päivä ei mene eteenpäin ilman kofeiinin aiheuttamaa mielialan nostatusta.
Olisiko jotain vaihtoehtoja kofeiinille? Minulla taitaa olla refluksitauti, kivuliasta närästystä jatkuvasti, mutta en voi sen takia lopettaa kofeiinin käyttöä. Tänään olen ottanut puolikkaan kofeiinitabletin, juonut tölkin Batterya ja lasillisen Pepsiä. Ja nyt sattuu ylävatsaan. Mitähän tässä oikein pitäisi tehdä?
Olen riippuvainen kofeiinista, olen ärtynyt ja päänsärkyinen jos en saa sitä. Mutta en voi lopettaa sen käyttöä, sillä en jaksa tehdä oikein mitään ilman sitä. Päivä ei mene eteenpäin ilman kofeiinin aiheuttamaa mielialan nostatusta.
Olisiko jotain vaihtoehtoja kofeiinille? Minulla taitaa olla refluksitauti, kivuliasta närästystä jatkuvasti, mutta en voi sen takia lopettaa kofeiinin käyttöä. Tänään olen ottanut puolikkaan kofeiinitabletin, juonut tölkin Batterya ja lasillisen Pepsiä. Ja nyt sattuu ylävatsaan. Mitähän tässä oikein pitäisi tehdä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muuttaa kokonaan elämäntapaa. Kauhean sääli, että elämä on mennyt niin kiivastahtiseksi, että
ilman piristäviä aineita ei tule toimeen, mutta jos tosiaan on asiasta huolissaan tekee jotain.
Nuorena se toisaalta on kiivastahtisimmillaan, joten sen kyllä ymmärtää.
Juo vettä.
pienenyksen kahvi - anookseesi joka vuorokausi , ettett milloinkaan ainakaan ota isompia annoksia , ja sillai se pienenee se kahvinjuonti ja kofeiini-homma,
helpoiten kai sujuis jos olis jotain esim. joku vapaa-ajan homma, tai muu harrastus, mut tietty jos opiskelee ja lukee, niin siloinhan ei muuta voi paljon hommailla.
kokeile vaihtaa kofeiininlähde teeksi,vihreässä teessä paljon kofeiinia,mutta terveellisä...
Vihreässä teessä ei ole kofeiinia lainkaan. Tavallisessa teessä taas on.
Sama ongelma täällä! Mä olen myös huomioinut kuitenkin tässä matkan varrella sen, että mitä enemmän mä päivän aikana juon kahvia, sitä väsyneempi olo mulla on. Missään nimessä ei kannata äkkiseltään vaihtaa kahvia teehen; pääkipu ja niska on todella järkyttävä!! (Tuntuu, että painetta pukkaa otsalohkoon ja koko kaali räjähtää) Kofeiinin määrää kannattaa pikkuhiljaa laskea päivittäin.
Mä huomasin ite, että kaikesta kahviriippuvuudestani ja energiantarpeestani huolimatta, mä olen paljon pirteempi kun en juo kahvia ollenkaan! Kun tuossa sitten pysyis, niin se onkin sitten eri juttu. Oon ollut pari kuukautta aina välillä ilman kahvia ("vieroitusjakson" kautta) ja tiän kyllä mistä puhun. Mä nyt kuitenkin satun pitämään niin paljon tuosta kahvista, että sitten aina pitää mennä ja ottaa se yksi kuppi...ja siitä se sitten lähteekin taas...