Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yötyölaiset

    en tiedä onko tää oikea osoite laittaa kysymykseni, mutta.

    Teen kolivuorotyötä ja nyt en meinaa saada nukuttua päivällä yhteen putkeen vaan herään parin kolmen tunnin unien jälkeen virkeenä. Illalla enne töihin menoa sitten nukun jokusen tunnin taas. Tai itseasiassa iltapäivästä rupeaa taas väsyttään ja nukun illan. Johtuuko valoisuudesta vai mistä? Onko jollain vastaavia kokemuksia. Kiitos!
    2420
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kuulostaa niin tutulta, kun en saanut nukuttua tulin kiukkuiseksi, pää särki, tuli huudettua lapsille ja miehelle jne. olen nyt vuoden tehnyt päivätyötä samassa firmassa ja olo on aivan toinen, minulla ei olisi auttanut tosiaankaan muu kuin tehtävän vaihto työpaikalla. kannattaa harkita jos mahdollista, että lopettaisi yötyön tekeminen.

    Äänestä

    Minä teen pelkkää yötyötä ja samoja ongelmia on ollut...
    Valo on yksi iso tekijä, hieman auttaa jos hommaa kunnon pimennysverhot makuuhuoneeseen (suosittelen jotain tummaa paksua koko ikkunan peittävää rullaverhoa mikä ei tosiaan laske valoa läpi juuri mitään, niissä yleensä vielä lukee prosentteina kuinka paljon pimentää), meinaavat vain olla aika kalliita, mutta kyllä ainakin itse mielelläni satsasin siihen että saisin nukuttua edes hieman paremmin...
    Mitään kaiken parantavaa neuvoa en osaa sanoa kun itsellänikin on ko. ongelmaa mutta tuosta ainakin ollut hieman hyötyä...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    systeri78 kirjoitti:

    en tiedä onko tää oikea osoite laittaa kysymykseni, mutta.

    Teen kolivuorotyötä ja nyt en meinaa saada nukuttua päivällä yhteen putkeen vaan herään parin kolmen tunnin unien jälkeen virkeenä. Illalla enne töihin menoa sitten nukun jokusen tunnin taas. Tai itseasiassa iltapäivästä rupeaa taas väsyttään ja nukun illan. Johtuuko valoisuudesta vai mistä? Onko jollain vastaavia kokemuksia. Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu