paino saa pudota 171 senttisellä, jotta lasketaan anorektiseksi? Ikää on 25v, että ihan lapsesta ei ole kyse..
Pelkään pahoin, että laihduttamiseni (lähtöpaino n.70kg) on karannut hallinnasta, mutta en osaa lopettaa.. Jos yritän syödä totuttua enemmän, niin elimistö heittää sen samantien ylös..
Painoa nyt siis 49kg ja edelleen putoaa..
Millä saisi pysähtymään..?
Pelkään pahoin, että laihduttamiseni (lähtöpaino n.70kg) on karannut hallinnasta, mutta en osaa lopettaa.. Jos yritän syödä totuttua enemmän, niin elimistö heittää sen samantien ylös..
Painoa nyt siis 49kg ja edelleen putoaa..
Millä saisi pysähtymään..?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aikuinen ihminen ei käsitä että on sairas? Ei se paino itsestään putoa, sinä pudotat sitä itse näkemällä nälkää. Niinhän syömishäiriö useimmiten alkaa: normaalilla painonpudotuksella joka jossain vaiheessa karkaa käsistä, toisin sanoen alkaa vaatimaan yhä enemmän ja enemmän kovempia tuloksia, mikään ei kelpaa, aina vaan enemmän. Karkaa mopo siis käsistä. Sinulla on nyt karannut.
"Millä saisi pysähtymään?" Syömällä normaalisti. EI LAIHDUTUSRUOKAA. Sitä mitä söit silloin kun aloitit tuon rumban. Ei voi elää millää kultaisella keskitiellä, jos syöt vähemmän kuin kulutat, laihdut vaan lisää. Sun pitäis syödä 2000 caloria päivässä jotta painonlasku saatais loppumaan!!!
kovinkaan tarkasti tuota tekstiäni.. EI PYSY SISÄLLÄ ENEMPÄÄ! Söisin kyllä ja tajuan, että se auttaisi.. Laihduttaessani en ole koskaan ruokaani oksentanut, että mistään bulimia reaktiosta ei voi kai kyse olla..
Ja tajuan kyllä, ettei tämä ole hyväksi.. Enkä edes haluaisi näyttää miltään luurangolta.. Mutta..
En vain saa ruokaa enempää alas ja niin että poistuisi luonnollista kautta.. Enkä mä näe nälkää.. Mielestäni olen pienelläkin ruoka määrällä kylläinen..
...jos lihoa haluat, niin kiinnitä huomiota ruuan laatuun. Eli, jos pelkkää porkkanata popsit, nii eipä ihme jos laihtuu. Alat siis syömään rasvaisia ja lihottavia ruokia. Ei niitä kai tarvi luetella...ei se määrä, mutta se laatu nääs...;D
Jos olet saanut vatsalaukkusi kutistumaan syömällä liian vähän kerralla, ei auta kuin syödä useammin. Syö sellaista ruokaa, jota joutuu myös pureskelemaan, esimerkiksi pähkinöitä, manteleita ja aurongonkukansiemeniä. Niissä on runsaasti hyvälaatuista valkuaista ja terveellistä rasvaa. Niitä on myös helppo kuljettaa aina mukana, eivätkä ne haittaa hampaita samalla tavalla kuin makeat tai happamat välipalat.
Pikkuhiljaa vatsasi tottuu siihen, että syöt taas normaalisti. Normaaliin syömiseen kuuluu kolme varsinaista ateriaa (aamiainen, lounas ja päivällinen) sekä 1-2 välipalaa päivän aikana.
Itse huomaat parhaiten, minkälaiset ruuat pysyvät hyvin sisällä. Yleensä parempia ovat mahdollisimman vähän käsitellyt ravintoaineet, joku vahvasti pariloitu, savustettu tai maustettu ruoka tulee helpommin ylös kuin vaikka kaurapuuro, ruisleipä tai kesäkeitto. Pavut, linssit ja herneet ovat myös kunnon kohottamiseen sopivaa ruokaa, äläkä unohda syödä kalaa tai nauttia ainakin kalanmaksaöljyä. Sen ikävän jälkimaun saa pois ottamalla päälle puolukkasurvosta tai appelsiinimehua.
Anoreksian kriteereihin kasvunsa lopettaneilla kuuluu bmi 17,5 tai alle. 51-52 kilon alle kun menei sulla, niin voidaan siis diagnosoida. Olet kyllä prosentteinakin pudottanut paljon, diagnoosi voidaan tehdä silloinkin.
oli hiukka hooposti aseteltu..
Eihän mulla sinänsä anoreksiaa voisikaan olla, kun kuitenkin sisäistän tilanteeni ja haluaisin jopa muutaman kilon takaisin.. Se vaan tuntuu olevan kropan mielehtä huono idea..
Eikös anoreksiassa kuitenkin oo ominaista se, että pitää itseään edelleen ylipainoisena, vaikka luut törröttäis.. Ja että suunnilleen näännyttää itsensä hengiltä, eikä tajua sitä..