Mitä parempi kunto ihmisellä on, sitä paremmin hän voi myös henkisesti.
Apua hyväkuntoisista vatsalihaksista eli hyvästä ryhdistä on seuraaviin asioihin:
-jaksaa lukea kolme tuntia putkeen kirjaa paljon helpommalla kuin aikaisemmin
[sanontatapa "lukemiseen tarvitaan istumalihaksia" ei ole todellakaan mitään satua!]
-aivojen hapensaanti on tehokkaampaa -> hoksaa asioita nopeammin eikä ole myöskään niin väsynyt
[perustelu: kun on hyvät vatsalihakset, on aina myös hyvä ryhti ja niskakin on silloin suorassa. Kun niska on suorassa, verenkierto menee aivoihin paremmin]
-välttyy huomattavasti paremmin erilaisilta flunssilta
-stressin sietokyky on parempi
Neljä kohtaa siihen, miksi jokaisen ihmisen kannattaa harjoittaa vatsalihaksiaan. Kyse ei ole todellakaan siis mistään ulkonäöstä!
Apua hyväkuntoisista vatsalihaksista eli hyvästä ryhdistä on seuraaviin asioihin:
-jaksaa lukea kolme tuntia putkeen kirjaa paljon helpommalla kuin aikaisemmin
[sanontatapa "lukemiseen tarvitaan istumalihaksia" ei ole todellakaan mitään satua!]
-aivojen hapensaanti on tehokkaampaa -> hoksaa asioita nopeammin eikä ole myöskään niin väsynyt
[perustelu: kun on hyvät vatsalihakset, on aina myös hyvä ryhti ja niskakin on silloin suorassa. Kun niska on suorassa, verenkierto menee aivoihin paremmin]
-välttyy huomattavasti paremmin erilaisilta flunssilta
-stressin sietokyky on parempi
Neljä kohtaa siihen, miksi jokaisen ihmisen kannattaa harjoittaa vatsalihaksiaan. Kyse ei ole todellakaan siis mistään ulkonäöstä!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.