kuinkahan kauan normaalisti menee kun löysä iho palautuu raskauden jälkeen??
Ylimääräiset kilot olen lähestulkoon saanut karistettua harjoittamalla ahkerasti pilatesta mutta iho tuntuu olevan edelleen pari numeroa liian suuri. Lisäksi olen vielä lyhytvartaloinen joten makkarat näkyvät todella helposti. Synnytyksestä kohta 7kk, vielä en viitsi hirmu stressiä ottaa asiasta, mutta olisi kiva tietää muiden kokemuksista!! =)
Ylimääräiset kilot olen lähestulkoon saanut karistettua harjoittamalla ahkerasti pilatesta mutta iho tuntuu olevan edelleen pari numeroa liian suuri. Lisäksi olen vielä lyhytvartaloinen joten makkarat näkyvät todella helposti. Synnytyksestä kohta 7kk, vielä en viitsi hirmu stressiä ottaa asiasta, mutta olisi kiva tietää muiden kokemuksista!! =)
Vastaukset 5
Vanhimmat
se ei niin vaan palaudu....ainakaan itsellään ja vaikka tekis töitäkin sen eteen vaikea sitä on entiselleen saada.
Iho "uusiutuu" tosi hitaasti (anteeksi huono ilmaisumuoto) jos laihtuu liian nopeasti. Käytännössä tämä tarkoittaa juuri sitä, että iho alkaa roikkumaan! ei sitä palautumista voi nopeuttaa!
Jossakin ohjelmassa oli ukko laitettu äiteen vattanahkan kimmoisuutta palauttamaan ja se sitä eukkoonsa jollain öljyillä hiero rungon suuntaisesti käsin. Ihan hieno siitä vattasta tuli, vaikka aluks siinä oli sellanen hirvee ryppy siinä keskellä pystysuunnassa ja niinkuin paineilma säiliöt siinä rintojen alla molemmil puolil ryppyy. Kuukauden päivät se ukko sitä nahkaa taisi venytellä.
Kyllä se menee pois, ainakin mulla lähti vaikka kauhea nahkapussi oli, mutta se kestää! Anna sille aikaa palautua muu ei auta :)
Jos osaat, ryhdy harrastamaan esim. telinevoimistelua. Itämainen tanssi on myös erinomaista vyötärönseudun kunnostamista.