teen hoitotyötä mikä on melko raskasta kun joutuu sängyn yli kumartamaan ja samalla vääntelemään potilaita. selkäni tulee joka päivä kipeäksi kun olen töissä, eli oikeastaan ihan keskiselkä. työasentoni ovat kai vääriä, mutta työskentely ei oikein ole mahdollista muuten.. särkylääkkeitä vai fysioterapiaan?
selkäkipu
töissä
2422
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Selkää ja oikeat nosto-asennot, aina pitää olla jalat mukana eikä nostaa selkä pyöreänä.
ei särkylääke ja hieronta poista sitä ongelmaa selästäsi, ne on vain oireen hoitoa...jos saat siltä jumpparilta ohjeet selkäsi käyttöön ja lihasvoimaohjeet, niin olet oikealla polulla...ja työskentelyasentoihin on jollain tavalla puututtava!!!!