epa ja karnosiini

Täällä kun on puhuttu paljon juuri noista kahdesta apuna paniikkihäiriön yms.hoidossa. Mutta näkyy olevan kumpaistakin useampaa lajia, joten mitä juuri te oikein käytätte? Ja voiko ihan vain pelkkää epaa syödä eikä ollenkaan karnosiinia...vai onko näillä jokin yhteinen tekijä, ettei esim.pelkkä epa tepsi paniikkiin vaan tarvitsee tuekseen tuon karnosiinin myös?
Kiitos vastauksista ja ai niin..itse kärsin ihan lievästä paniikkihäiriöstä yms.jännityksestä, mutta tuossakin on ihan tarpeeksi kestettävää :)
1518
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kannattaa syödä molempia ylin sallittu annos päivässä plus lisäksi monivitamiinitabletteja. Itse olen ainakin hyötynyt tavattomasti tästä yhdistelmästä (toki itsestään tulee pitää huolehtia muutenkin!!). Onnea matkaan ---

Äänestä

Kommentoi aloitusta


mitä käyttää? kirjoitti:

Täällä kun on puhuttu paljon juuri noista kahdesta apuna paniikkihäiriön yms.hoidossa. Mutta näkyy olevan kumpaistakin useampaa lajia, joten mitä juuri te oikein käytätte? Ja voiko ihan vain pelkkää epaa syödä eikä ollenkaan karnosiinia...vai onko näillä jokin yhteinen tekijä, ettei esim.pelkkä epa tepsi paniikkiin vaan tarvitsee tuekseen tuon karnosiinin myös?
Kiitos vastauksista ja ai niin..itse kärsin ihan lievästä paniikkihäiriöstä yms.jännityksestä, mutta tuossakin on ihan tarpeeksi kestettävää :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu