kertokaa millä jatkuvaa ruoan himoa saa pois, koko ajan tekee mieli jotain. ps. en kärsi paino-ongelmista, ainakaan että olis liikaa kiloja, mutta toi ruokahalukkuus häiritsee, ei pysty muuta ku ruokaa ajattelee. kertokaa jotain vaikka vinkkejä jos tiiätte.
häiritsevä ruokahalu
laiheliini
10916
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
lihavuus -palstalla, jos kerran olet laiha? Luuletko, että pelkkä ruokahalu tekee sen, että kärsit lihavuudesta? OLET VÄÄRÄLLÄ PALSTALLA!!!
Kumma kyssäri sitä tosiasiaa vasten katsottuna että olen lukenut tällä palstalla ainakin sata kertaa normaalipainoisten/laihojen vihaisia purkauksia siitä että tämä ei ole tarkoitettu ainoastaan lihaville ! Että lihavilla ei ole mitään oikeutta omia mitään foorumia pelkästään itselleen .
Minun esittämäni vai tuo alkuperäinen? Siksi tänne näitä erilaisia palstoja laitetaan, että ne ihmiset, joita tietty asia yhdistää, voisivat kerääntyä yhteen asiasta keskustelemaan. Ei ole kyse omimisesta. Mua ei niinkään tympäse se, että laiha on täällä palstalla, koska kyllähän tänne kuka tahansa saa tulla lukemaan ja kirjoittamaankin, jos jotenkin aihe koskettaa, mut se tympii, että tuo ketjun aloittaja ihan OIKEASTI ON VÄÄRÄLLÄ PALSTALLA! Ja tympii ne kirjoittajat (joihin tämän ketjun aloittaja ei onneksi vaikuta syyllistyvän, sitä en tosin varmasti tiedä), jotka tulee elvistelemään omalla normaalipainoisuudellaan niille, jotka oikeasti kärsivät lihavuudesta, joille se on tosi kipeä paikka. Mut asian ydin on siinä, että ketjun aloittaja oikeesti on väärällä palstalla. On huvittavaa muutenkin kysyä ruokahalun syitä lihavuus -palstalta. Ihan kuin liikalihava automaattisesti tietäis mistä ruokahalu johtuu, koska on syönyt liikaa? Pyydän kuitenkin anteeksi, jos loukkasin ensimmäisellä viestilläni ketjun aloittajaa. Olis pitänyt vihjaista asiasta hienotunteisemmin. Oli vähän huono aamu.
no ei kyllä todellakaan käyny mielessä että lihavat tietäisivät mistä ruokahalu johtuu?kun en edes sitä kysyny vaan sitä että tietääkö joku miten sitä saa hillittyä. Ja enpä sitten tiiä minne tän kysymyksen vois laittaa, sori vaan ei ollu tarkotus loukata. ps. kipeä paikka voi olla myös liika laihuus.
Jos sinulle olisi laihuus kipeä paikka, et ainakaan tällä palstalla kirjoittelisi ja siihen jos palsta olisi, en tiedä onko?, se olisi täysin ok. Jos lihavat tietäisivät, miten ruokahalua voi hillitä, tuskin he lihavia olisivat??? En minäkään ole ylipainoinen, mutta tiedän ihmisiä, jotka ottavat asian tosi raskaasti. Ylipäänsä tällä palstalla olen ystäväni takia, joka itki puhelimessa, kun apteekin laihdutusmömmöt pistävät mahan kuralle ja alkoi tuntua, ettei hän ikinä voi olla onnellinen itsensä kanssa. Viestisi sai tosiaan ärsyyntymään.
Taas yksi esimerkki siitä, että läski tekee tyhmäksi.
Kateellinen lihava vastaa tylysti aivan asialliseen kysymykseen vain sen takia, että kysyjä ei olekaan ylilihava ameeba. Kavala seuralainen tuo kateus... olisi niin kiva itsestäkin olla hoikka mutta kun ei pysty. Ei pysty olemaan syömättä vielä yhtä suklaalevyä ja vielä yhtä pakastepizzaa... Bwahahaha :D
Palstan otsikossa lukee "Keskustele lihavuuden ongelmista ja lihavien arjesta" eikä missään mainita, että keskustelu on rajoitettu käytäväksi vain lihavien kesken. Minusta on normaalipainoisena ja sporttisena kiva lueskella, miten läskit ovat saanet itsensä lihotettua sellaisiksi, kuin ovat. Se on vähän alkanut selvitä. Esimerkiksi syömällä suklaata VIIKOSSA enemmän kuin mina VUODESSA. Syömällä roskaruokaa enemmän PÄIVÄSSÄ kuin minä VUODESSA... herranjumala sentään. Lihavuus on itse aiheutettu vamma.
En ole ylipainoinen. 160cm ja 58kg. Normaalissa painossa siis. Olen tällä palstalla eri syystä. Ketjun aloittaja ihan oikeasti on väärällä palstalla, koska kyse ei ole lihavuuden ongelmasta. Ei se liity lihavuuteen millään tavalla. Voi olla psyykkistä tai terveydellistä, kuka tietää, mutta ei ihminen ole lihava vain, koska omaa kovan ruokahalun.
Anoreksia tai laihdutuspalstalta löytyy varmaan vinkkejä hillitä ruokahalua... Ainakin anoreksia-osastolta löytyy vinkkejä, että juo paljon vettä, niin maha "tuntuu täydeltä" jne. Tuosta ei tietty ole apua, jos on kyse ihan puhtaasta mässinkivimmasta (tekee mieli syödä jotain kokoajan, vaikka ei ole nälkä) eikä oikean nälän aiheuttamasta ruokahalusta.
Kun joskus itelle iskee tuo ns. mässinkivimma, lähen yleensä jonnekin pois jää- ja ruokakaapin ulottuvilta ja yritän keksiä jotain muuta tekemistä, joka vie koko ajatuksen pois ruuasta ja syömisestä. Menen joko ulos (siis liikkumaan), kaupungille tai rupeen lukemaan, pelaamaan (tietokoneella), selaamaan uusia vaatekuvastoja, etc.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000194&posting=22000000014892623
Syö enemmän kuituja ja proteiinia. Syö vähemmän hiilareita.
No, en minäkään itseäni lihavaksi laskisi, vaikka täällä joskus pyörinkin.
Mutta asiaan. Jos ja kun olet hoikka/normaali, sinun ei painonpudotussyistä tarvitse vähentää syömistä. Ei liioin siksi, että runsas syöminen on outoa/suositukset käskevät syödä vähemmän/kaverit syövät vähemmän. Ravinnontarve on hyvin yksilöllinen. Itse olen 169/58 (lempeimpien määritelmien mukaan siis normaalipainon alarajalla, normaali joka tapauksessa), ja vaikka tiedän, että olisin hoikempi jos tyytyisin suositusten mukaisiin ruokamääriin, olisin myös kärttyisämpi ;).
Mikäli ruokahalusi kuitenkin huolestuttaa sinua, kannattaisi käydä lääkärissä varmistamassa, ettet kärsi esim. jonkin ravintoaineen puutoksesta tai aineenvaihduntaongelmasta. Samoin voisi olla suositeltavaa kiinnittää huomiota ruoan laatuun ja syödä ensin riittävästi terveellistä ruokaa ja sitten makeaa tms. vasta jälkiruoaksi. Tuskinpa runsaasta syömisestä on mitään haittaa jos se ei sinua kerran lihota, mutta sen sijaan normaaliruoan korvaaminen herkuilla voi aiheuttaakin ongelmia.