löytyykö mistään kenenkään lääkärin s.postia jolle voisi lähettää ongelmista postia ja saada myös takasin.. lääkärissä käynti kuulostaa mahdottomalta koska kotiovelta on mahdotonta päästä eteenpäin. millasia kokemuksia ihmisillä on paniikkihäiriöstä? ja onko kellekkään tullu ns.pelkotilaa esim heräät unesta ja yhtäkkiä tuntuu ku lähtis taju, jähmetyt, hirvee sirinä kuuluu korvissa, vaikka silmät on kiinni näet valkoista ja välilä punaista. olo on sama ku säikähtäis mutta kestää monta sekunttia ja paljon voimakkaampana ja saattaa toistua useesti. tää on jo täysin hullua en uskalla edes nukkua. help!
apua!!
my shadow
8619
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla sama, onneksi vielä kellarista löytyy perunoita.. en ole käyny kaupassa varmaan 3kk, onneksi on netti että voi maksaa laskut muuten menis asunto alta.
Saahan sieltä netin kautta tilattua ruokaakin. Ja puhelimella. Kaupat tuo kotiin jne.
Eikö sinullakaan ole ketään ketä pyytää apuun? tuskin siitä kukaan loukkaantuu jos pyytää kaveriksi käymään kaupassa tai muilla asioilla. Ja kyllä se ulkona käyminen tekee hyvääkin.
taida ihan tosissasi tietää, että jos ei kykene menemään ulos, niin ei kykene.
Joillakin se avun pyytäminenkin voipi olla tuskallista, jopa mahdotonta.Tottakai jokainen tietää, että ulkona liikkuminen on hyväksi, mutta jos ei ihan tiedä, tunne, eikä ole kokenut keskustelun alottajan kertomia tuntemuksia, ei mielestäni kannata edes antaa neuvojaan. Ei millään pahalla.
tiedän, of course. Ei millään pahalla.
Pointtini oli lähinnä, että omia mörköjä kannattaa välillä yrittää häätää. Ja sitten on vaihtoehtoja: pyydä apua tai hoida hommat muuten.
Minua on ainakin auttanut se, että pahimpina aikoina on voinut pyytää toista käymään siellä kaupassa tai edes lähtemään mukaan. Eikä ne kaikki muut ihmiset koko ajan mieti juuri SINUN ongelmiasi, vaikka apua pyydätkin.
Minusta tuo asiaan liittyvä (turha) häpeä on isoimpia ongelmia.
Eipä noita sähköpostilääkäreitä varmaan ole hirveästi tarjolla. Ja onhan se diagnosointi aika vaikeaa jos ei edes näe potilasta.
Noita himmeitä pelkotiloja tämä vaiva juuri on. Ensiavuksi: yritä puuhata jotakin, ihan mitä vaan, millä saat ajatukset edes hetkeksi pois ahistuksesta. Jatkossa: mene lääkäriin, puhu lääkityksestä. Eikö löytyisi joku jonka voisit pyytää kaveriksi, ihan vaikka pitämään kädestä kiinni?
sulla joku mielialalääkitys? Itselläni oli aivan samanlaisia tuntemuksia kuin kerroit erään lääkkeen takia. Kertomasi olikin aivan kuin kopio meikäläisestä,siitä kotiovesta alkaen!
Pystytkö mitenkään soittamaan paikalliselle terv.asemalle ja keskustella esim. alussa sairaanhoitajan kanssa? Jospa hän voisi järjestää sinulle soittoajan lääkärille. Kenties näin pääsisit alkuun. Tarvitset ehdottomasti apua. Onko sinulla läheistä ystävää, joka voisi olla tukenasi jo siinä vaiheessa, kun soitat? Kokeile netistä tohtori.fi-sivuja. Siellä saattaa olla jotain vinkkejä sinulle. En osaa neuvoa, olisiko sellaista lääkäriä yleisesti, joka vastaisi ihmisten kyselyihin, ellei sitten omalääkärisi. Kenties joku toinen on jo antanutkin tähän kysymykseesi vastauksen.
Mulla ainakin onnisti kun katsoin paikkakuntani terveyspalvelut netistä, ja löysin mielenterveystoimiston yhteystiedot, ja ylilääkärin sähköpostiosoitteen.
Vastaus tuli samana päivänä, ja hän kysyi että varataanko aika.
Oli elämäni paras ratkaisu mennä sinne, vaikka koville otti, kun en itsekkään meinannut päästä kämpästä ulos.
Mutta nyt menee hienosti oikean lääkityksen ansiosta ja voi liikkua ihmisten ilmoilla!! :)))
homma! Jopas nopeasti sait vastauksen. Asun "isolla" paikkakunnalla ja täällä riittää pilvin pimein potilaita, joten itsellä ei ollut mitään mahdollisuutta päästä kunnalliseen mielenterv.toimistoon. Jopa yksit.psykiatrin lähetekin tuli bumerangina sieltä takaisin. Onneksi oli mahdollisuus yksityiseen, osittain itse maksamalla, osittain työpaikkaterv.huollon maksusitoumuksella.Toivottavasti sinun iloinen kommenttisi antaa toivoa monelle muullekkin.
Aurinkoista kevättä.