närästää...

närästys lääkkeet

Mulla on koko ajan huono tunne vatsassa. Luulin jo selviäväni ilman pahoinvointia, kunnes 8:lla viikolla pääsin minäkin tuntumaan. Olo on hyvin heikko, ja syöminen tuntuu vastenmieliseltä. Tänä päivänä oli kaiken huippu, kun jouduin oksentamaan kesken lounaan. Ennen nukkumaanmenoa olotila on hirveä.

Kahvin olen jättänyt kokonaan pois, ja ryhdyin myös heti raskaudesta kuultuani karkkilakkoon. Mulle on usein sanottu, että raskausaikana pitäisi syödä pieniä välipaloja. Sellainen syöminen ei ole mulle ominaista, sillä tykkään syödä vain muutaman kerran päivässä kunnon annoksen.

Nyt olen innostunut syömään viilejä ja jogurtteja, ja piimäkin on hyvä ensiapu. Rooibos -juoma (vrt. kofeiiniton tee) ei ärsytä vatsaani ollenkaan. Nämä ovat vain ruokia, jotka eivät yökötä suoralta kädeltä ja joita ei tee pahaa laittaa suuhun. Närästys vaan on ja pysyy.

Refluksioireisena voin kertoa hyviä elämäntapaohjeita ja lääkkeitä.

Itselläni on takaisinvirtausta öin ja päivin paitsi nyt voimakkaan reseptilääkityksen ansioista se on vähentynyt. Mutta reseptivapaasti normaalia tavallista närästysta saa hoidettua nostamalla sängynpäätyä 10-15cm. Unohda kahvit ja teet ja kaakao, suklaa ja rasvaiset ja maustetut ruuat. Syö pienia aterioita säännöllisin 3-4 tunnin välein, itselläni 4h on liian pitkä aika, 3h just sopiva väli. Itelläni piimä pahentaa oireita mutta maito on aina auttanut. Tosin ruokatorven tulehduksessa ja refluksissa on lääkkeetkin elämäntapahoitojen yhteydessä. Kokeilemalla näät mitkä ruoka-aineet sulle sopii ja miktä pahentaa. Ite en esim uskalla syödä tomaattia, korkeintaan harvoin salaatissa (näin raskaana, nyt on pahentunut tosi paljon refluksivaivat). Viljatuotteet aiheutti pahoja vaivoja, joten mun kuidun saanti koostuu kaurasta ja riisistä ja täysjyväriisistä (myös riisikakut) ja vihannesten ja hedelmien kuiduista. Vohanneksia ja hedelmiä pyrin syömään sen puoli kiloa päivässä turvatakseni riittävän kuidun saannin ja terveellisen ruokavalion josta saa vitamiineja (kun purkkivitamiinit on joka tapauksessa keinotekoisia, ja oikeilla hedelmilläö ja vihanneksilla paremmat hyödyt).

Lääkkeistä ensisijaisesti suositellaan rennietä, samariinia ja ruokasoodaakin kai saa käyttää. samariini vaan on hedelmäsuolaa ja siksi en kauheesti suosittele kun suolan saannin kanssa pitää muutenkin olla tarkkana ellei halua elefantin jalkoja ja kauheeta turvotusta. Lisäksi gynekologi ja gastrologi että neuvolalääkäri sanoi että surutta voi syödä antepsia ja gavisconia ja tarvittaessa jopa ranitidiinilääkkeitä esim ranimexia (H2-salpaaja). Itselläni mikään ei auttanut, ei elämäntapaohjeet yhdistettynä noihin mietoihin lääkkeisinkään. Joten koska on refluksi syön nyt raskaana kuukauden kuuria somaccia joka on happopumpunsalpaaja ja noita ei suositella raskaana käytettäväksi kuin todellisissa vaikeissa vaivoissa. Eli kuten mulla, ei pysty öisin nukkumaan kuin istualteen kun hapot nousee suuhun ja ruaat ja juomat huljuu vaan mahalaukusta suoraa suuhun koska mahanportti löysä.

Voimia sinnepäin. Normaalisti närästys on vaan kiusallinen vaiva raskaana. Joissakin tapauksissa se vaan alkaa oleen jo normaalia elämää haittaava vaiva joten onneksi on lääkkeitä joita raskaanakin voi kuureina syödä. Ensimmäisen kolmanneksen aikana ei mitään lääkkeiotä syödä, mutta kaikki lääkärit on sanoneet että näin raskauden toisella puoliskolla voidaan jo vapaammin määrätä näitä tujujakin lääkkeitä koska vaivat ja ongelma on todellinen ja elämää haittaava. Kohtu joka tapauksessa kasvaa ja sisäelimet ja kohtu alkaa painaan mahalaukkua että närästys normaalisti vaan pahenee. Voimia sinne.