Okei, nyt täytyy kyllä määritellä tämä lihava ja ylipainoinen tai jopa läski, jos sitä nimitystä nyt välttämättä haluaa käyttää.
Siis,eihän lihavuudesta voi keskustella, jos ei ole kaikupohjaa sille mitä ihmiset tarkoittavat lihavalla.
Onko kaikki jotka eivät ole ihannepainoisia (pituus-105=ihannepaino)lihavia, vai onko lihavuus jotain mikä alkaa vasta siirryttäessä joillekin tietyille pinoindekselle, esim 15 kg, 20kg vai 30 kg ylipainoa? Normaalipainohan tarkoittaa käsitteenä painoa, jossa kroppa parhaiten on sopeutunut. Ei siis ole mitään tekemistä painoindeksien tai ihannepainojen kanssa. Kuitenkin täällä puhutaan lihavista ja normaalipainoisista.
Suomalaisista vain marginaalinen minimi on ihannepainoisia, joten sen ajattelun mukaan valtaosa on ylipainoisia. Normaalipainoisuus taas on useimmilla lähes poikkeuksetta n. 2-10 kg yli ihannepainon, ovatko hekin siis lihavia?
Tai entäs nämä ihmiset, jotka ovat painoindeksien ja vaaán perusteella ylipainoisia, mutta mittanauhojen, vaatekokojen ja rasvaprosenttien perusteella trimmissä kunnossa?
Mites tämä nyt menee, miten te määrittelette lihavuuden?
Siis,eihän lihavuudesta voi keskustella, jos ei ole kaikupohjaa sille mitä ihmiset tarkoittavat lihavalla.
Onko kaikki jotka eivät ole ihannepainoisia (pituus-105=ihannepaino)lihavia, vai onko lihavuus jotain mikä alkaa vasta siirryttäessä joillekin tietyille pinoindekselle, esim 15 kg, 20kg vai 30 kg ylipainoa? Normaalipainohan tarkoittaa käsitteenä painoa, jossa kroppa parhaiten on sopeutunut. Ei siis ole mitään tekemistä painoindeksien tai ihannepainojen kanssa. Kuitenkin täällä puhutaan lihavista ja normaalipainoisista.
Suomalaisista vain marginaalinen minimi on ihannepainoisia, joten sen ajattelun mukaan valtaosa on ylipainoisia. Normaalipainoisuus taas on useimmilla lähes poikkeuksetta n. 2-10 kg yli ihannepainon, ovatko hekin siis lihavia?
Tai entäs nämä ihmiset, jotka ovat painoindeksien ja vaaán perusteella ylipainoisia, mutta mittanauhojen, vaatekokojen ja rasvaprosenttien perusteella trimmissä kunnossa?
Mites tämä nyt menee, miten te määrittelette lihavuuden?
Vastaukset 10
Vanhimmat
se ulkoinen olemus.ne jotka ovat niin sanotusti paperilla lihavia(paino lihasta)eivät näytä lihavilta.kai ne on ne maha,peppu ja posket :)
Minulle ainakin hyvä paino merkitsee sitä, että olen pirteä ja jaksan tehdä asioita mitä haluan (mm. harrastaa liikuntaa) väsymättä ja hengästymättä heti. Siinä sopivassa painossa myös näen peilistä sopusuhtaisen ihmisen jolla on kropassa pikkuisen lihasta ja hitusen rasvaakin, että näytän naiselta enkä luukasalta. Omalla kohdallani olen huomannut sen sopivan alueen olevan painossa n.69-72kg (pituutta on 178cm), mutta en pitäisi silti vaakaa kovin kaikenkattavana mittarina. Meitä on kuitenkin niin moneksi. =)
Niin ja siis omassa itsessäni pari kiloa tuosta yli on kaiketi vielä ihan siedettävää, mutta pidän itseäni ylipainoisena jos painan vaikka kymmenen kiloa tuosta enemmän ja se näkyy todellakin läskinä eikä lihaksena. Ja jos vaatekoko yhtäkkiä vaihtuu siitä tavallisesta M:stä L:ään tai yli.
Mun mielestä on ylipainoinen kun painoindeksi on 30 tai yli ja lihava=läski kun painoindeksi on 40 tai yli. Ja jos painoindeksi sattuu olemaan yli 50 niin silloin on valas.
Oma mielipiteeni on että jos ajatellaan pelkästään ulkonäön kannalta, tietynlainen sopivaisuuden raja kulkee siinä 30-40 liikakilossa.
30 kiloa ylipainoa on usein vielä ihan okei monien kohdalla. Useimmat ihmiset näyttävät hyvältä vielä silloin. Mutta kun ylipainoa alkaa olla yli 35 kiloa (tai viimeistään yli 40 kg) niin sitten lihavuus nousee vähän turhan silmiinpistävästi esille.
Tietenkin on yksilökohtaista vaihtelua.
Samoilla linjoilla olen tuosta, vaikka toisten paino ei sinällään olekaan minun asiani eikä murheeni. Hyvältä voi vielä näyttää vaikka parikymmentä kiloa ylimääräistä olisikin -ja onhan siinäkin eroa kuinka ne kilonsa kantaa. Se tekee jo olemukselle niin paljon jos ei silti häpeile itseään ja on ryhdikäs jne... Itseään sitä kohtelee tuon asian suhteen paljon rankemmin kuin toisia.
Rasvaprosentti on mielestäni se paras mittari. Sen ongelma on vaikea mitattavuus. Painoindeksi on varsin hyvä mittari, kun muistaa käyttää hieman järkeäkin. Homma ei tietenkään mene niin, että kun indeksi on 24,9 on kaikki hyvin, mutta 25,1:llä on sitten läski. Rotevarakenteninen ihminen voi olla normaalipainossa, vaikka painoindeksi olisikin _jonkin_verran_ yli 25, mutta ei jos se on esim. 35. Bodarit ja muut erikoistapaukset sitten erikseen.
Kun painoindeksi on 35 tai enemmän, niin silloin voidaan puhua lihavista ihmisistä. Tämä on ainakin minun mielipiteeni.
Mielestäni yli 35 on jo liikalihava. Itselläni on BMI 28.9 ja olen vieläkin lihava vaikka kiloja on jo pudonnutkin. Olen vain vähemmän lihava kuin viime kesänä (BMI silloin 32.8).
Melko turhaa on lihavuutta numeroiksi laittaa, koska numeroiden takana on monia tekijöitä. Myöskin lihavuus on tosiaan makuasia, eli toisen mielestä toinen on lihava, toisen mielestä ei.
Käytännössä lihavuus noudattaa todennäköisyys jakaumaa missä y-akselille tulee prosenttiosuus väestöstä joka pitää kohdetta lihavana ja x-akselille vaikkapa rasvaprosentti. Tällöin mitä isompi rasvaprosentti sinulla on, niin sitä todennäköisemmin ihmiset pitävät sinua ylipainoisena / lihavana.