Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihakset

    mites on..voiko vatsalihasliikkeitä harjoitella raskaanaollessaan? ja miten? Jos rauhallisesti tekisi..
    2578
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Alkuraskaudestahan se vatsalihasten teko vielä onnistuu ihan mukavasti, sitten masun kasvaessa alkaa vähän hankaloitua. Jos olet harrastanut ennen raskauttasi liikuntaa ja tehnyt säännöllisesti mm. vatsalihasliikkeitä niin mikä ettei niitä voi tehdä niin pitkälle kuin vaan suinkin kykenee.
    Mutta sehän kannattaa muistaa ettei raskauden aikana kannata hirveästi tehdä mitään liikuntaa siinä mielessä että saisi aikaan jotain näkyviä tuloksia, vaan ainoastaan siinä mielessä että liikkuu ja jumpaa ihan vain yleiskuntoa ja virkeää mieltä ajatellen. Mukavia jumppa hetkiä sinulle!=)

    Äänestä

    • ja niitä ei silloin pidä enää rasittaa, ei myöskään heti alussa kun kotiin palaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ??? kirjoitti:

    mites on..voiko vatsalihasliikkeitä harjoitella raskaanaollessaan? ja miten? Jos rauhallisesti tekisi..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu