onko kokemuksia ?
issias ja unihäiriöt
miima
1113567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Siis sillä tavalla, etten saa nukuttua iskiasvaivani takia aamuyöstä...
on iskiaksen kanssa juuri yön aikana?Entä muuloin?
Kipu on vasemmalla alaristiselässä ja polvesta alaspäin vas. jalka tunnoton. Päivällä liikkuessa helpottaa jonkin verran.
Illalla saan unen oikealla kyljellä maatessani polvet koukussa, mutta aamuyöstä ei tahdo löytää millään hyvää asentoa nukkua. Nousenkin usein ylös kokonaan jo neljän kieppeissä, kun ei uni kivuilta tule.
Onko sinulla samanlaiset oireet?
omaa kertomustani,
mutta mulla ei jaloissa särkyä ole.
Tyynyn laitan joskus polven alle niin auttaa selkääni vielä enemmän.
Nyt selkä suht hyvässä kunnossa,
kun olen ruvennut kävelemään paljon.
Joskus tuntuu, että vasen jalka pettää alta.
Viimeksi käytyäni fysioterapeutilla
hän kysyi saako laittaa akupunktioneuloja jalkoihini ja annoin laittaa,
koska jalat olivat niin kipeät.
Sen jälkeen ne toimivat lähes normaalisti ja
joka päivä sen jälkeen voimistuivat.
Kuukautisten aikoihin kärsin eniten unettomista
öistä ja tuntuu ettei mikään asento ole hyvä.
Hankalinta on nukkua vasemmalla kyljellä,
siihen en ole keksinyt keinoa.
Särkylääkkeitä en syö, kun vielä Mobilat voide auttaa.
issias jäytää oikealla puolella lonkassa ja jalan takareidessä todella inhoittavaa nykkimistä ja toisinaan kuin puukolla iskisi kun jlaka on huonossa asennossa.saan nukkua kyllä,mutta herään yöllä toisinaan kipuun,nämä ilmatkin vaikuttavat kipuihin.lääkitys< onko sinulla?
Minulla panadoolia ja jäägeeliä auttavat ,mutta hetkellisesti.
Voimia sinulle
Panadolia, Voltarenia, mutta eivät tunnu auttavan. Arkiliikuntaa pitäisi harrastaa, ei saa jäädä makaamaan. Fysioterapia alkaa. En tiedä mitenkä jäsenkorjaaja tai kiropraktikko saisi selän kuntoon.
Pistelee välillä noissa tunnottomissa kohdissa. En tiedä onko hyvä vai paha.
Jaksamista myös sinulle. Ei ole kivaa.
jäsenkorjaaja, siis osteopaatti, kiroparaktikko tai OMT-fysioterapeutti. Olin jo aivan masennuksissa selän ja vasemman jalan kanssa, mutta nuo käsittelyt (silloin tällöin uusituina) antoivat uuden elämän. Vuoden verran oli kuitenkin kipuja ja sinä aikana ehdin tottua nukahtamislääkkeisiin, joista en ole päässyt irti. Neljä viisi vuotta nukuttu erilaisilla lääkityksillä. Hakekaa jäsenkorjaajilta apua mahdollisimman pian. He voivat auttaa, jos selässä ei ole akuuttia pullistumaa (minulla oli sekin ja piti odottaa sen vetäytymistä ennen kuin pystytiin aloittamaan manipulaatiohoidot).
Hei!
Minulla on ollut puoli vuotta kipuja vasemmassa jalassa ja ehkä se on issias koska se alkaa selän kautta aivan varpaisiin saakka.Yöllä heräilen ajoittain vihlontaan joka on lonkan seudulla.Sairaslomalla olen ollut jo yhteensä 8viikkoa.Eipä paljon naurata.
nimm. Katja61
paras apu issiaksen poistoon on vyöhyketerapia, netistä tulostat kartan ja opastat toisen hieromaan kyseisiä pisteitä 2-3 kertaa vk. riittää. ja kas se lähti kuin itsestään pois. itsellä kokemuksia tästä!!
Minulla auttaa selkäkipuun piikkimatto. Makoilen siinä illalla puolisen tuntia. Käytän myös selän kipukohdissa tulehdusta poistavaa salvaa.
lihasten jännittymistä, johon ei fysioterapia ole pystynyt antamaan apua, mutta tavallinen hieronta joka pehmittää lihaksia.