30 mg/pvä?

Kokeilen saada noita "leukapatteja" pois nyt tuollaisella sinkkitablettikuurilla. Suositushan tuolla sinkin määrällä olis se 15 mg/pvä, mutta ajattelin aloittaa 30mg:lla. Aiheuttaakohan sivuoireita? Anemiaahan liika sinkki aiheuttaa, mutta tuskin noin pieni päiväannoksen ylitys..

Ja vielä kysyisin kokemuksista sinkin suhteen. Onko auttanut ja kuinka pian?
1334
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

45 mg/vrk. Noin neljän kuukauden käytön jälkeen ei ole sivuoireita (syön tasapuolisesti ja terveellisesti) mutta akne on rauhoittunut ja viimein lähes hävinnyt. Ainoastaan selkään niitä vielä joskus tulee.

Mies voi helposti syödä enemmänkin sinkkiä ilman haittaa. Esim. eturauhasen toiminta tarvii sinkkiä ja useimmilla miehillä sitä on elimistössä liian vähän. Sinkkiä poistuu runsaasti elimistöstä miehillä, kröhm, mm. siemensyöksyn yhteydessä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Scaramanga kirjoitti:

Kokeilen saada noita "leukapatteja" pois nyt tuollaisella sinkkitablettikuurilla. Suositushan tuolla sinkin määrällä olis se 15 mg/pvä, mutta ajattelin aloittaa 30mg:lla. Aiheuttaakohan sivuoireita? Anemiaahan liika sinkki aiheuttaa, mutta tuskin noin pieni päiväannoksen ylitys..

Ja vielä kysyisin kokemuksista sinkin suhteen. Onko auttanut ja kuinka pian?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu