mitä syötte ärtyvästä suolesta kärsivät? JUotteko kahvia, entä mitkä herkut vatsa sietää?
ärtynyt suoli
.....=(
21273
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aiemmin kokeilin jättää erinäisiä ruoka-aineita pois; maitotuotteet, ruisleipä, vehnäjauhot, makeiset yms. Aina tuli semmoinen hetken helpotus, kunnes ripuli palasi.
Nyt olen lopettanut tupakoinnin, kahvinjuonnin ja turhan stressaamisen mahan vuoksi. Alkoholi on vaihtunut oluesta punaviiniin. Päivittäin juon lasillisen gefilus-mehua.
Tuliset mausteetkaan eivät sovi vatsalleni.
Liiallinen karkinsyönti pistää mahan sekaisin, mutta esim. suklaalevy menee ilman ongelmia.. mutta vain koska nuo edellämainitut on jääneet pois!
Nyt on kiva olla kun vessassa ei tarvitse päästellä kolme kertaa päivässä varpusparvia....
=)
Jogurttia, rahkaa, raejuustoa, keitettyjä kasviksia, hedelmiä (paitsi omenaa), gefilus tuotteita esim. mehua, soppaa, juustoa jne.
Alkoholin olen jättänyt kokonaan pois, koska vatsani ei voi sietää olutta tai siideriä yms. Myös kahvinjuontia olen yrittänyt vähentää vaikkakin aamukahvista on aivan mahdottoman vaikea päästä irti.
Juon paljon vettä, jos muistan ja jaksan. Limpparia ja vichyä en voi juoda, koska niistäkin vatsa tulee kipeeksi. Pellavansiemenrouheen olen havainnut erittäin hyväksi, kun sekoitan sitä esim jogurtin joukkoon. Et silleen mulla:)