Sinkistä..

syön kelasin tabletteja,ei ole kuukaudessa vaikuttanu mitenkään

Mullakin sinkkiglukonaatti aamuisin otettuna on aiheuttanut huonoa oloa. Vaihda merkkiä, jossa on eri ainesosa ja ota sitä toista aamuisin ja vaikka tuota iltaisin, kun olet jo syönyt päivän mittaan, niin ei mene tyhjään vatsaan.

Tolosen sivuilla löysin kerran väitteen, että hieman yli 100 mg päiväannoksilla (oliskohan ollut 135 mg) saavutetaan sama teho kuin antibiootilla. Tiedä sitten, ja ainakaan pitkällä ajalla käytettynä ei ole terveellistä. Itse kokeilin muutaman päivän, mutta ei tehonnut odotetulla tavalla. Muuten kyllä syön sinkkiä yleensä 30 - 45 mg päivässä. Pitää myös vastustuskyvyn kunnossa. Ja pitää ihon paremmassa kunnossa, mutta ei ongelmaa kokonaan poissa. Päivittäinen suositus 15 mg ei netistä lukemani mukaan ole edes riittävä normaaliannos, vaan se 45 mg olis vielä turvallinen raja.

tytteli tyy 78 kirjoitti:

Mullakin sinkkiglukonaatti aamuisin otettuna on aiheuttanut huonoa oloa. Vaihda merkkiä, jossa on eri ainesosa ja ota sitä toista aamuisin ja vaikka tuota iltaisin, kun olet jo syönyt päivän mittaan, niin ei mene tyhjään vatsaan.

Tolosen sivuilla löysin kerran väitteen, että hieman yli 100 mg päiväannoksilla (oliskohan ollut 135 mg) saavutetaan sama teho kuin antibiootilla. Tiedä sitten, ja ainakaan pitkällä ajalla käytettynä ei ole terveellistä. Itse kokeilin muutaman päivän, mutta ei tehonnut odotetulla tavalla. Muuten kyllä syön sinkkiä yleensä 30 - 45 mg päivässä. Pitää myös vastustuskyvyn kunnossa. Ja pitää ihon paremmassa kunnossa, mutta ei ongelmaa kokonaan poissa. Päivittäinen suositus 15 mg ei netistä lukemani mukaan ole edes riittävä normaaliannos, vaan se 45 mg olis vielä turvallinen raja.

Ja täytyy muistaa, että jos pahoinvointi on jatkuvaa, niin sinkin yliannostus oireilee ainakin pahoinvointina.

tytteli tyy 78 kirjoitti:

Mullakin sinkkiglukonaatti aamuisin otettuna on aiheuttanut huonoa oloa. Vaihda merkkiä, jossa on eri ainesosa ja ota sitä toista aamuisin ja vaikka tuota iltaisin, kun olet jo syönyt päivän mittaan, niin ei mene tyhjään vatsaan.

Tolosen sivuilla löysin kerran väitteen, että hieman yli 100 mg päiväannoksilla (oliskohan ollut 135 mg) saavutetaan sama teho kuin antibiootilla. Tiedä sitten, ja ainakaan pitkällä ajalla käytettynä ei ole terveellistä. Itse kokeilin muutaman päivän, mutta ei tehonnut odotetulla tavalla. Muuten kyllä syön sinkkiä yleensä 30 - 45 mg päivässä. Pitää myös vastustuskyvyn kunnossa. Ja pitää ihon paremmassa kunnossa, mutta ei ongelmaa kokonaan poissa. Päivittäinen suositus 15 mg ei netistä lukemani mukaan ole edes riittävä normaaliannos, vaan se 45 mg olis vielä turvallinen raja.

Ei mikään auta päivässä eikä viikossakaan!Joitain täytyy syödä jopa puoli vuotta ennenkuin teho näkyy!!Vähintään kolmesta viikosta kolmeen kuukauteen kun syöt,niin varmasti näkyy vaikuttaako vai ei!

HYVÄNEN AIKA!! kirjoitti:

Ei mikään auta päivässä eikä viikossakaan!Joitain täytyy syödä jopa puoli vuotta ennenkuin teho näkyy!!Vähintään kolmesta viikosta kolmeen kuukauteen kun syöt,niin varmasti näkyy vaikuttaako vai ei!

Sinkki on myös raskasmetalli ja liialliset annokset ovat elimistölle myrkkyä. Kyllä mulle se pari viikkoa 135 mg/d alkoi pistämään vastaan. Syö itte 3 kk tuollaisia määriä, niin eiköhän ala heikottamaan.

tytteli tyy 78 kirjoitti:

Sinkki on myös raskasmetalli ja liialliset annokset ovat elimistölle myrkkyä. Kyllä mulle se pari viikkoa 135 mg/d alkoi pistämään vastaan. Syö itte 3 kk tuollaisia määriä, niin eiköhän ala heikottamaan.

sä NOIN paljon sitä söit???????? 45 mg enintään, oot kyl ihan hullu ja tajuut varmaan MIKS sua sit alkoki heikottaan, "Järki hoi"

Että neljä tablettii vedät päivässä? :o
Voisin kokeilla itse aamuin illoin yhdellä. ;D

onko sulla tullut mitään sivuvaikutuksia? esim. olis lähtenyt vaikka hiuksia päästä tms.? siis mietin vaan, kun syöt noin monta tabua päivässä :> mä oon nyt syönyt 2tablettia päivässä ja musta tuntuu, et multa lähtee hiuksia tosi paljon... tai sit musta vaan tuntuu siltä?