eli olen RV 32 ja kun lähden kävelemään (lääkäri suositteli liikkumista koska teen istumatyötä) alavatsani menee todella kivikovaksi, ja pistää varsinkin tonne vasempaan kylkeen. Ei ollut ennen raskautta huono kunto, olen aina liikkunut paljon, ja nyt tuntuu ettei pysty edes pientä matkaa kävelemään. Mitähän tällekin vois tehdä, vai onko vain kärsittävä ja pysyttävä kotona sohvalla. Höh.
kävely tekee kipeetä
Liinu
3487
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vesiliikuntaa!itselläni sama homma,viikkoja pari vähemmän,mutta kävelyllä vauhti oltava tosi hiljanen ja pakottelee herkästi mahaan.allasjumpassa ja uidessa ei tällasta onkelmaa.se kävely vaan jotenkin on sellanen laji.kyllähän jos pyöräillä uskaltaa tai pystyy ja sit koti jumppaa,ohjeita varmaankin saa terv.hoitajalta.mitähän miekin teen sit jos kohdunsuun tilanteen vuoksi ei saa uida,jos on vähän auki siis se kohdunsuu,tulehdusriskihän se sit on.kävellä olis kiva vaik tunnin lenkkejä,mut en lähe pitemmälle,että pääsen pois:)pysähtyminen joskus auttaa.kotijumppaan ei millään saa aikaseks ryhtyä..
Muistan hyvin tuon tunteen :) Mulla ainakin auttoi, kun pysähtyi hetkeksi ja hengitteli syvään. Sitten lähti liikkelle taas rauhallisesti ja vähän kroppaansa kuunnellen. Mulla kanssa oli hyvä kunto ennen raskautta, joten aluksi tuntui aina, että voi ei, onko mun kunto ihan romahtanut. Mutta ei se siitä johdu, vaan vauva painaa vatsassa, synnytyksen jälkeen nuo vaivat hävisivät :)
Niin se vaan on, että kävelylle ei mua saa kirveelläkään. SE sattuu!!! Supistelee ja pissattaa ja vaikka mitä. Terveyskeskuksessa sanotaan, että rauhallisemmin. No rauhallisemmin ei enää voi mennä.