Löytyisikö tietoa mitä kaikkia papereita lupaan tarvitaan. Ja kaikki muutkin neuvot kyseiseen projektiin ovat tervetulleet. Vaatehuoneen koko on 2250 * 1360 ja korkeus 2600.
Sauna kerrostalohuoneistoon
Nimetön
81583
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
lupa yhtiöltä ja lupa kaupungilta ja kyseisiltä saat ohjeet papereista.
Riippuu minkälaisiin löylyihin on tottunut.
Kaveri kertoi, että oli katsonut telkkarista joku ohjelma, jossa esitettiin jotain ns. lasersaunaa. Siellä ei heitetä löylyä, mutta on 60 astetta lämmintä ja hikoilee. Sen voi tehdä vaikka vaatehuoneeseen ilman kenenkään lupaa. (Saunapakettiin kuuluu kaikki paneelit jne. laserkiuas).
Tämä on siis kaverilta kuultua, yritin googlettaa, enkä löytänyt mitään tietoa, joten tiedä sitten.
Raska2 tarkoittaa uskoakseni infrapunasaunaa, josta löytyy hyvin tietoa googlettamalla. Yksi osoite oli ainakin www.infrapunasauna.fi. En tosin jaksanut lukea niin pitkälle, heitetäänkö tuolla löylyä, mutta suuresti epäilen.
Mun mielestä on tosin hullua ajatus siitä, että istuu jossain lämpöisessä pikkuhuoneessa heittämättä löylyä. Jotenkin saunomiseen kuuluu veden kanssa lotraaminen ja lämmön säätely siten.
Syvähiki, mitä se on? Voitko saada syvähien aikaan? Onko saunasi rakennettu oikein syvähielle? Oletko sinä valmis? Siinä on monta kysymystä. Yhteistyökumppanini näissä sauna-asioissa kertoo syvähiestä, se on hänen kuningas ajatus.
Nyt on markkinoille tullut infrapunasaunat. Se menetelmä lupaa lämmittää kehon kudoksia tavallista saunaa syvemmältä ja samalla rentouttaa. Infrapunasaunassa kuluu kaloreita enemmän kuin ajallisesti yhtä pitkällä juoksulenkillä. Lämmöstä pitävät huolen infrapunasäteilimet. Suurin ero perinteiseen saunomiseen on se, että infrapunasaunassa kudokset lämpenevät syvemmältä, 4-5 sentin syvyydeltä, ja solujen lämpötila nousee, jolloin hikoilu on voimakasta suhteellisen matalassa lämpötilassa. Infrapunasaunassa solujen lämpötila nousee 38.5 asteeseen. Perinteisen saunan lämpö pureutuu kudoksiin vain yhden sentin syvyyteen.
Vastaavassa tilanteessa perinteisessä saunassa kun nautitaan syvähiestä. Käydään suihkussa ennen lauteille tuloa. Ei heitetä vettä kiukaalle heti, vaan odotellaan syvähien muodostumista. Nyt on aikaa itselle, rauhoitutaan ja odotellaan kun ihmiskeho alkaa toimia. Noin 10 minuutin istuskelun jälkeen alkaa hien muodostus sen jälkeen voidaan aloittaa löylyn heitto. Joka kerta omassa saunassa saunoessani nautin syvähiestä ja sen jälkeen voi heittää vielä kunnon löylyt mitä ei voi tehdä infrapunasaunassa..
Solujen lämpötila nousee? Ihminen hikoilee pitääkseen ruumiinlämpönsä 37c:ssa. Eli haihduttaa nestettä, joka viilentää. Eikö ole epäterveellistä jos noin vain rupeaa lämpenemään 5cm syvyydeltä. Toki ihmisen iho on selvästi lämmin saunottaessa, mutta entsyymit sun muut rupeaa kupsahtelemaan yli 40c lämmössä. Lopulta myös ihminen siis kupsahtaa.
Jos hikoilu johtuu solujen lämpenemisestä, niin miksi siitä olisi haittaa että heittää löylyä? Estääkö löylyn heitto hikoilemista? Miten solut voi tietää että nyt heitetään löylyä tai ei? Onko syvähiki jotain muuta hikeä kuin se hiki mitä syntyy kun käyn lenkillä? Saunassa kosteuden tunne tulee siitä kun ilmassa oleva kosteus tiivistyy vedeksi ihon pinnalle? 80 asteseen saunaan missä olisi 80%suht.kosteus on hengen vaarallinen, koska keuhkoihin tiivistyisi niin paljon vettä että henki ei enää kulje? Ei ymmärrä, selittäkää mistä oikein on taas kyse? Itse olen kokeillut infrasaunaa, ja voin sanoa että oli erittäin epämielyttävä kokemus...
Syvähien muodostumista kun odotellaan saunan lauteilla, syvähikoilu alkaa paljon aikaisemmin silloin kun sen päivän aikana on esim. käyty juoksulenkillä tai muuten rasitettu kehoa.
Uskaltaisin väittää, että 80 asteen ilman lämmössä ei ole mahdollista saada 80 % kosteutta. Olen samaa mieltä "niinkö":n kanssa, että kosteus % ollessa noin korkea se on hengitykselle vaarallista.
Infrapuna lämmitteinen "sauna" ei ole vastaava kuin yleisesti suomessa tunnettu sauna. Seinä-
rakenteessa olevat lämmitys elementit tuottavat lämmön joka tuntuu eri tyyppiseltä kuin perintei-
sissä saunoissa. Tilan kosteusprosentti pysyy pienenä ja lämmön vaikutus on tasainen. Löylyä
ei heitetä lainkaan, joten kosteus / lämpö ei säädettävissä samalla tavalla kuin perinteisissä.
Voisi soveltua esim. lihasten lämmittelyyn tms...
saunatunnelma kuitenkin puuttuu.