Olen lueskellut noita viestejä, jossa kerrotte masennuksestanne ja vastaillutkin joihinkin. Haluan tuoda vähän valoa ja toivoa elämäänne.
Minä olin kaksikymmentä vuotta sitten vaikeasti masentunut kaksi vuotta. Masennus alkoi kielteisistä ajatuksista mitä minulla oli itseäni kohtaan. En arvostanut itseäni enkä luottanut siihen, että elämä kantaa.
Nyt minun on pakko kertoa, että uskoni Jeesukseen paransi minut täysin.
Hän neuvoi minua opettelemaan uutta tapaa ajatella.
Joka päivä minä sanoin itselleni, että olen hyvä ja kelpaan juuri tälläisenä ja joka aamu pyrin entisten masentuneiden heräämistunteiden sijaan ottamaan jonkin hyvän ja positiivisen heräämisajatuksen, esim. on hyvä herätä uuteen päivään, saapa nähdä mitä mielenkiintoista se tuo tullessaan.
Ja monia, monia negatiivisia ajatuksia aloin muodostaa positiiviseksi. Ihme tapahtui, joku minussa murtui ja minusta todella tuli positiivinen ihminen.
Jos ihminen on ollut pitkään masentunut, välittäjä aineet aivoissa eivät toimi oikein ja niiden kuntoon saamiseksi on lääketieteessä keksitty apu: lääkkeet jotka tasoittavat välittäjäaineiden toimintaa. Minä jouduin käyttämään lääkkeitä vuoden. Sen jälkeen en ole koskaan joutunut syömään lääkkeitä.
Omenassa on aine, joka myös vaikuttaa välittäjäaineisiin positiivisesti. Kaksi omenaa päivässä.
Älkää menettäkö toivoanne, ihmeitä tapahtuu. Luulen olevani yksi onnellisimmista ihmisistä, minä joka kävin todella syvällä masennuksessa.
Älkää peljätkö mitään. Pelkoa on useammanlaista ja kerron teille hiukan niistä. Nämäkin asiat on Jumala minulle opettanut.
Yksi pelko on mielikuvituksen aiheuttamaa, toinen muistojen kautta tuleva pelko, kolmas ympäristötekijöistä johtuva pelko.
Mielikuvitus pelko on pahin peikko, mutta siitäkin pääsee oikaisemalla ajattelutapojaan.
Jotkut paranevat täysin näillä neuvoilla ja nopeasti. Jotkut paranevat hitaasti ja täysin. Toiset paranevat osittain, mutta saavat kuitenkin suuren avun.
Parempaa tulevaisuutta ihan jokaiselle, joka tämän lukee. Rukoilen teidän puolestanne.
Minä olin kaksikymmentä vuotta sitten vaikeasti masentunut kaksi vuotta. Masennus alkoi kielteisistä ajatuksista mitä minulla oli itseäni kohtaan. En arvostanut itseäni enkä luottanut siihen, että elämä kantaa.
Nyt minun on pakko kertoa, että uskoni Jeesukseen paransi minut täysin.
Hän neuvoi minua opettelemaan uutta tapaa ajatella.
Joka päivä minä sanoin itselleni, että olen hyvä ja kelpaan juuri tälläisenä ja joka aamu pyrin entisten masentuneiden heräämistunteiden sijaan ottamaan jonkin hyvän ja positiivisen heräämisajatuksen, esim. on hyvä herätä uuteen päivään, saapa nähdä mitä mielenkiintoista se tuo tullessaan.
Ja monia, monia negatiivisia ajatuksia aloin muodostaa positiiviseksi. Ihme tapahtui, joku minussa murtui ja minusta todella tuli positiivinen ihminen.
Jos ihminen on ollut pitkään masentunut, välittäjä aineet aivoissa eivät toimi oikein ja niiden kuntoon saamiseksi on lääketieteessä keksitty apu: lääkkeet jotka tasoittavat välittäjäaineiden toimintaa. Minä jouduin käyttämään lääkkeitä vuoden. Sen jälkeen en ole koskaan joutunut syömään lääkkeitä.
Omenassa on aine, joka myös vaikuttaa välittäjäaineisiin positiivisesti. Kaksi omenaa päivässä.
Älkää menettäkö toivoanne, ihmeitä tapahtuu. Luulen olevani yksi onnellisimmista ihmisistä, minä joka kävin todella syvällä masennuksessa.
Älkää peljätkö mitään. Pelkoa on useammanlaista ja kerron teille hiukan niistä. Nämäkin asiat on Jumala minulle opettanut.
Yksi pelko on mielikuvituksen aiheuttamaa, toinen muistojen kautta tuleva pelko, kolmas ympäristötekijöistä johtuva pelko.
Mielikuvitus pelko on pahin peikko, mutta siitäkin pääsee oikaisemalla ajattelutapojaan.
Jotkut paranevat täysin näillä neuvoilla ja nopeasti. Jotkut paranevat hitaasti ja täysin. Toiset paranevat osittain, mutta saavat kuitenkin suuren avun.
Parempaa tulevaisuutta ihan jokaiselle, joka tämän lukee. Rukoilen teidän puolestanne.
Vastaukset 13
Vanhimmat
vähän lisää siitä omenan vaikutuksesta välittäjäaineisiin. Onko se jokin huumaava olotila vai mikä ? Kahvi piristää jne. En depressioltani parempaan pysty tänään.
hei !
Minun on tunnustettava, että en osaa kertoa enempää omenan vaikutuksesta, mutta käsittääkseni siinä on jokin entsyymi joka virkistää välittäjäaineita.
Olen tiennyt tästä omena asiasta kauan, mutta nyt vasta on Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa huomattu sama asia.
Olisitko niin ystävällinen, että puhuttelisit kauniimmin lähimmäisiäsi, se antaisi itsellesikin paremman itsetunnon. Kiitos ja hyvää jatkoa.
..välittäjäainelääkkeen avulla elän hyvin voimakkaasti hyvää elämää..masennus, se syvä ja musta,on selätetty..siinä meni lapsuuden vuosia,nuoruuden vuosia ja aikuisuudesta osa..mutta syy löydetty..apu saatu..joka päivä ei ole samanlainen harmaa..vaan siinä hohtaa elämän värit..Kyllä omeniakin voi syödä siitä vaan..mutta serotoniin tabua en unohda..tsemppiä.
Olen samaa mieltä, että lääketieteellä on auttavia lääkkeitä tarjottavana ja että jokaisen masentuneen tulisi käyttää lääkehoitoa, jos tarve vaatii. Ajatustavat ja tottumukset on helpompi muuttaa silloin kun ruumis toimii oikein, eli siis välittäjäaineet ovat tasapainossa.
Ajatustapojen muokkautuminen alkaa jo aivan alkutaipaleella ja ihminen omaksuu niitä ympäristöstään. Siksi kannattaa tarkata omaa ajattelemista ja miettiä, olisiko syytä ruveta ajattelemaan uudella ja omalla tavalla, sillä sieltähän ne tunteetkin syntyvät.
Esim. jos äiti on ollut luonteeltaan vaativa ja alistava, voi ihminen tietämättään olla sitä itseään kohtaan ja kun ei pysty täyttämään vaatimuksiaan, masentuu.
Tai jos ympäristö on vaatinut jatkuvaa pärjäämistä ja pätemistä ja itse ei perusluonteeltaan ole sellainen, mutta on asettanut itselleen samat vaatimukset, mihin on tottunut, eikä jaksakaan toimia niiden mukaan, on masennus seuraamusta siitä.
Oli ajatusmaailman virhe syntynyt mistä syystä tahansa, kannattaa se löytää itsestään ja alkaa työ, jolla se oikeaa. Joskus se vie pitemmän ajan tulla terveeksi, mutta aina se onnistuu.
ja olo on onnellinen. Purple Haze cut my brain.
En mä saa ompusta oikein kicksejä.
Pitää varmaan syödä kilo.
Kyse on enemmän varmaan itsesuggestiosta.
Usko on hyvä itsesuggession lähde.
Tosin aika vaarallinen päihde siihen voi jäädä koukkuun, mutta parempi sekin kuin masennus, eikä ole pahoja sivuoireita kaikilla uskoontulleilla.
Itse ei järkisyyt anna periksi hurahtaa uskoon, pitää varmaan syödä vielä noita mömmöjä, niin ehkä se sitten kolahtaa, kun on saanut aivonsa tarpeeksi pihallle prozakilla diapamilla efexorilla etc...
Yhdyn kirjoitukseesi täysin. Olen itsekkin ollut negatiivinen ihminen. Mutta niin ei voi kertakaikkiaan elää. Muutin kanssa ensin ajattelu tapani. Aloin viljellä luottamusta (uskoa) sanoissani. Lopetin kielteisen ja katkeran puhe tavan. Ihme tapahtui minullekkin. Nykyään olen saanut kokea Jumalan ihmeitäkin. Sain uuden työ-paikan oltuani vain n.1 kk työttömänä. Puhuin elämääni sitä että Jumala on luvannut pitää huolta ja että minä tulen saamaan siksi uuden työn. Ja myönteinen uskoni koki palkinnon. Sain työpaikan. Jostakin voi aina aloittaa. Voi sanoa esim; vaikka joka päivä
että tänään saan kokea elämäni parhaimman päivän. Ja kun puhuu näin toivoa ja luottamusta, sekä rohkaisua itselleen- elimistö myös alkaa kerätä myönteistä voimaa selvitä.
kunnossa, siellä missä pitääkin, paratiisin portit on auenneet.
Että on porukka sekasin.
Samoin minä olen kokenut Jumalan auttavan. Kukaan muu ei edes pystynyt auttamaa tälläistä synkkämielistä, kuin minä olin. Aina murEhtimassa ja jos murhetta ei ollut, niin puolisoni mukaan, keksin sitä ja aina säälimässä muita ja murehtimassa heidän puolestaan.
Sellainen oli vanha minäni, mutta usko Jeesukseen teki minut uudeksi.
Olen iloinen sinun puolestasi, että olet myös saanut uuden tavan ajatella.
Lääkkeet eivät paranna ketään, mutta auttavat heitä, joiden väärät ajatustottumukset ovat jo saaneet välittäjäaineet tomimattomuuteen. Ajatustapojen muutos on lopullinen parantuminen ahdistuksista ja masennuksista.
Tässä kirjoituksessa on syvää viisautta.
Kiitos.
Olen kuullut noista omenista, mutta myös muut hedelmät ja vihannekset ovat masennusta ehkäiseviä.
Minäkin haluan oppia positiivisen ajattelun.
Mitä vaikuttaa todellakaan jatkuva murehtiminen, ei mitään, ei se mitään paranna. On sitä ollut tyhmä, kun ei ole tajunnut.
Jokunen vinkki: Elä puhu mitään kielteistä itsestäsi, tai muistakaan. Sano sensijaan itsellesi aamulla vaikka joku itseluottamusta kohottava sana tai lause. Esimerkiksi: Minun elämäni on valtavan arvokas ja tästä tulee elämäni mukavin päivä. Luotan itseeni ja tänään selviydyn kaikesta hyvin. Jos haluat (en tyrkytä) soveltaa uskoa Jumalaan, lue vaikka Psalmia 91, niin että luet sen "minä" muodossa. Takaan sinulle, että alat kokea yllätyksen: Luojan luoma elämähän onkin täynnä rakkauden ja Toivon ja luottamuksen ja mahdollisuuksien voimaa. Se on vain ollut kielteisyyden jään peitossa. Mutta nyt se alkaa kummuta kuin kevät-lähde elämääsi. ELÄMÄN MYÖNTEISYYDEN LÄHDE. Kannattaa alkaa kokeilla ja soveltaa tätä preseptiä. Ps. eikä maksa mitään.
Ihanaa Harrat, että olemme saaneet kokea tämän totuuden. Jeesus elää ja toimii ja parantaa ja rakastaa ja haluaa auttaa ihan jokaista. Hän on surullinen heidän puolestaan, jotka masennuksessa elävät ja on sen takia lähettänyt meidät tälle palstalle kertomaan kokemuksistamme.
Minä olin niin syvässä masennuksessa, että en pystynyt tekemään aivan mitään. Jeesus paransi ja opetti ajattelemaan aivan uudella tavalla. Olen ollut yli kaksikymmentä vuotta täysin vapaa masennuksista ja ahdistuksista.
Kuinka toivoisinkaan, että jokainen ihminen tulis tuntemaan totuuden.