viiskymppisenä aloittaminen?

Itse nelikymmpisenä harrastajana kommentoisin näin: ratkaisevaa on varmaan onko sinulla kuinka urheilullinen tausta, säännöllistä liikuntaa, selkä ja nivelet kunnossa jne. Jos olet hyvässä fyysisessä kunnossa ja terve kropaltasi, voit varmasti mennä kokeilemaan. Kuntosi kestänee muuten, suurimmassa vaaravyöhykkeessä lienevät polvinivelet. Pieni tai isompi kremppa voi tulla johonkin kohtaa tukirankaa (nivelsiteet tai nivelet ), mutta tulee niitä nuorillekin. Palautuminen on tietysti paljon hitaampaa ja epävarmempaa, kuin nuorilla. Tai sitten etsit thaiboxingia vähän rauhallisemman lajin. Onhan tuo laji kieltämättä melko kova, nuorillekkin. Itse en siis tuota lajia harrasta.

Kuntothaita mutta ilmeisesti suunnattu vanhemmalle ikäpolvelle. Keskitytään ilmeisesti välineharjoitteluun. Thaikusta en mittään juuri tiedä, joten en enempää mutuile, mutta pappathai lienee sinulle paras vaihtoehto, kannattaa kysellä lisää paikalliselta thaikkusalilta, ne tietää parhaiten. Kunnon matsaamisen voit kyllä tuossa iässä jo unohtaa.

Täysin mahdollista. Meillä treenaa eräs pari vuotta vaille viisikymppinen kaveri, joka aloitti viime syksynä. Käsittääkseni hänellä on ollut lisäksi taukoa liikuntaharrastuksista ennen potkunyrkkeilyn aloittamista. Siellä se treenaa muiden mukana ja on kehittynytkin ihan ok tahdilla. Tietenkin se ikä näkyy mm. notkeudessa ja nopeudessa, mutta olen nähnyt huonompia parikympisiä treenaajia. Neljänkymmenen pinnassa olevia treenaajia on useitakin.

Millään vastuullisesti toimivalla salilla ei anneta nuorempien ja taitavampien kaverien murjoa seniori-ikäistä miestä, vaan kontakti sovitetaan sen mukaan, mitä pari kestää.

Jos sinulla on liikuntataustaa, et luultavasti ole edes kurssin heikoimmasta päästä. Kehitysmahdollisuudet on tietenkin rajoitetummat, kuin teininä aloittavilla, mutta et varmaan ajatellutkaan ruveta miksikään kehien kuninkaaksi.