Mulla on ollut jo pitkään mahan kanssa ongelmia. Se on aamuisin aina sekaisin ja kipeä, enkä uskalla syödä mitään aamuisin koska pelkään että joudun koulussa ravaamaan vessassa kesken tunnin. Lisäksi se pitää aina hiljaisissa paikoissa ääntä, mikä on tosi inhottavaa esim. kokeissa. Tämän takia en uskalla välillä mennä edes kouluun.
Multa on testattu keliakia ja laktoosi-intorelanssi, eikä kumpaakaan ollut. Lääkäri kehotti vaan syömään maitohappobakteereita muttei niistä ole apua.
Häiritsee elämää tosi paljon. :/
Multa on testattu keliakia ja laktoosi-intorelanssi, eikä kumpaakaan ollut. Lääkäri kehotti vaan syömään maitohappobakteereita muttei niistä ole apua.
Häiritsee elämää tosi paljon. :/
Vastaukset 9
Vanhimmat
Et ooo ainoa. Mulla on ihan sama vaiva..ollu jo puoltoist vuotta :( no siitähän seuras masennus ku mietin kokoajan mahaa :(Lopulta en voinu enää mennä kouluu ku olin nii masentunu jne.
edellee maha on sekasin ja outona, vaikka kaikki keliakiat laktoosi-intorelanssin ja muut on tutkittu eikä niitä ole. Mulle ei olla tehty tähystystä...eikä varmaan tehäkkää. Lääkärin mukaa mulla on ärtyny paksusuoli ja mulla on ihan ne oireetkin :( koko elämä on menny uusix ja vähän sekasin:(Tää on vaikeeta! :(voimia sulle:)
ja puhu jonkun kanssa :) mä en uskaltanu puhua aluks tästä kellekkään, mut lopulta oli pakko...oon jättäny ruokavaliosta pois kaikki mikä haittaa mun mahalle...esim: appelsiinit, kaali herneet, pavut, ananas, omena, paprika, limut...ja kahvin, kaakaon, ja teen...minttuteetä kannattaa kokeilla ja piparminttu teetä :)Koulu on nyt vähän helpottunu...en ny viitti kertoo millä tavoin...kokeilin maitohappobateereita mut niistä ei oo ollu apua:( kokeile maitohabbobakteereja...:) Ja kuten jo sanoin VOIMIA! :)
"Lisäksi se pitää aina hiljaisissa paikoissa ääntä, mikä on tosi inhottavaa esim. kokeissa"
Juuri sama,vasta reagoi jännitykseen ja tästä on tullut kunnon noidankehä..enää ei pysty olemaan ajattelematta mahaa ja jännittämättä...jännittäminen taas aiheuttaa ilmaa mahaan..se on niin inhottavaa.
Itse en ole testeissä käynyt mutta eipäilen vahvasti ärtynyttä suolta/stressimahaa..koulussakin on ihan sama mitä syö niin aina maha sulattaa ruuan nopeaa ja ilmaa kertyy vatsaan jännittämisestä.
Syön disflatylia mutta ei siitä aina ole apua..tenttipäivinä täytyy ottaa yks imodium et olis vähän helpompaa..jokainen koulupäivä ressaa mahan takia,eikä tästä näytä pääsevän ikinä eroon.
Vaimollani on samat oireet.Kokeili kaikkea mahdollista,pellavansiemeniä,maitobakteereja,ym,ym.On ollut keliakiadietillä,ei koske maitotuotteisiinkaan.On vain hankalammaksi mennyt.Yksityislääkäri löysi ultraäänellä sappikiviä.Nyt sitten leikkausjonoon ja mahavaivat saa sen jälkeen unohtaa.
Sinulla taitaa olla ärtyvä suoli. Tämä minullekin diagnosoitiin sen jälkeen kun kaikki testit ja tähystykset oli tehty, eikä mitään löytynyt.
Ärtyvä suoli -oireyhtymä:
Ärtynyt paksusuoli (colon irritabile) on eräs yleisimpiä vatsavaivojen syitä. Nykykäsityksen mukaan oireet voivat olla peräisin myös osittain ohutsuolen alueelta, joten tälle oireyhtymälle on annettu uusi nimitys: ärtyvä suoli tai tarkemmin ärtyvän suolen oireyhtymä.
Lääketieteellisessä maailmassa ärtyvän suolen vaivaa on pidetty "toiminnallisena". Sitä on jopa pidettu eräänä malliesimerkkinä ns psykosomaattisesta sairaudesta. Monet pitävät sitä edelleenkin pääasiassa psyykkisen stressin aiheuttamana. Sairauden luokittelu toiminnalliseksi on lääketieteellisesti perusteltua vasta, kun muut samantapaisia oireita tuottavat orgaaniset tilat on poissuljettu riittävän luotettavilla tutkimuksilla.
Ärtyvä suoli on luonteeltaan hyvänlaatuinen, mutta valitettavasti usein krooninen. Oireita esiintyy usein vaihdellen koko ruoansulatuskanavan alueella.
Yleisyys
Oireyhtymää esiintyy eri kansallisuuksilla vaihtelevasti riippuen elintavoista ja ravinnon laadusta. Sitä on enemmän naisilla (14-24%) kuin miehillä (5-19%). Iän myötä sen yleisyys vähenee. Arviolta kaksi kolmesta tyyppioireista kärsivistä henkilöistä ei hakeudu lääkärin tutkimuksiin eikä hoitoihin.
Oireet
Ärtyvän suolen oireyhtymän tärkeimmät oireet ovat vatsakipu, ulostamishäiriöt, turvotuksen tunne vatsan alueella sekä kivuliaat ilmavaivat.
Potilas tuntee epämääräisiä kipuja koko vatsan alueella. Joskus ne tuntuvat voimakkaina kramppeina. Paksusuolen ärsytys pernan mutkassa saattaa aiheuttaa sepelvaltimokipua muistuttavan oireen ja maksamutkan ärsytys oikean puoleista ylävatsakipua.
Tyypillinen oire on vatsan turvottelu ja kipu, jota ulostaminen tai ilman purkautuminen peräaukosta helpottavat. Monet ruuat kuten pavut, herneet, kaali, banaani sekä imeytymättömät hiilihydraatit kuten tiettyjen hedelmien ja vihannesten sokerit, hedelmäsokeri, sorbitoli, ksylitoli sekä vehnän ja tumman leivän hiilihydraatit ja proteiinit aiheuttavat lisävaivoja.
Oireyhtymään usein kuuluu runsas kivulias kaasunmuodostus, jota lääketieteellisesti kutsutaan meteorismiksi. Kaasun purkautumista peräsuolen kautta kutsutaan kansanomaisesti pieruksi, lääketieteellinen termi on flatus. Meteorismiin liittyy vatsan pullistelu ja suolen kurina. Helposti kaasua tuottavia ruoka-aineita ovat mm herneet, pavut, kaali, kurkku ja rusinat.
Tyypillisiä oireita ovat myös suolen toiminnan muutokset. Samalla henkilöllä uloste voi olla ajoittain kovaa ja ajoittain taas papanamaista tai löysää. Vatsakipuun liittyy usein ulosteitten muuttuminen löysäksi. Ensimmäinen uloste saattaa olla pieni kiinteä "kikkara". Ripulia esiintyy tavallisesti vain aamuisin. Ulosteet voivat olla limaisia.
Toisinaan suolen toiminta on vilkastunut. Sen johdosta sappihapot eivät ehdi imeytyä ohutsuolessa. Seurauksena saattaa kehittyä paksusuolivaivaa pahentava sappihapporipuli. Noin 10%:lla potilaista tärkein oire on kivuton ripuli.
Toisilla potilailla saattaa olla ummetusta. Tee, kahvi, kaakao ja kolajuomat lisäävät nesteen erittymistä munuaisen kautta lisäten osaltaan ummetusta.
Syistä ja syntymekanismeista
Ärtyvän suolen oireitten syntymekanismina on klassisesti pidetty suoliston poikkeavaa liikehdintää eli motiliteettia. Klassisen käsityksen mukaan suolistoon joutuvat mitä erilaisemmat ravinnon ainesosat saattavat ärsyttää suolta. Sen vuoksi oireena on kipuja ja etenkin aamuisin ulostamispakkoa sekä suolen epätäydellisen tyhjenemisen tunnetta. Toisena päämekanismina on pidetty jostain syystä herkistynyttä kudosaistimusta erilaisille ärsykkeille.
Runsas kaasunmuodostus, suoliston kouritustila tai paineennousu missä tahansa ruoansulatuskanavan osassa aistitaan kipuna tai turvotusoireena tai molempina. Ruoansulatuskanavan eri osissa kaasunmuodostuksen syyt vaihtelevat.
Ilman nieleminen (aerofagia) aiheuttaa mahalaukun venyttymistä. Psyykkisissä sairauksissa saattaa olla runsaasti ilman nielemistä. Se voi tapahtua tiedostamattomasti tai ruuan hotkimisen yhteydessä. Ilman nieleminen aiheuttaa röyhtäilyä.
Paksusuoliperäistä turvotusta aiheuttavat edellä luetellut ruuat ja ravintoaineet. Nopeutunut ohutsuolen kauttakulkuaika lisää huonosti sulaneen ravinnon määrää paksusuolessa. Sen fermentoituessa kaasun muodostus lisääntyy ja suolen venyminen koetaan kipuna.
Psyykkisten tekijöitten merkitystä ja vaivojen "toiminnallista" luonnetta on korostettu. Potilaalla on todettu tavallista enemmmän erilaisia psyykkisiä häiriöitä kuten ahdistuneisuutta, paniikkihäiriöitä ja masentuneisuutta. Onnistunut psyykkisen sairauden hoito on saattanut parantaa vatsavaivat.
Useat lääkkeet voivat joko lisätä paksusuolioireita tai jopa aiheuttaa colon irritabilea. Kalsiumsalpaajat ja beetasalpaajat sekä suolistoa ärsyttävät ulostuslääkkeet lisäävät oireita. Useimmat antibiootit muuttavat suoliston bakteerikantaa siten, että normaalifloora häiriintyy.
Ruuansulatuskanavan limakalvon suolinukka lisää moninkertaisesti suolen aktiivista pinta-alaa, joka terveessä ohutsuolessa on noin 200-400 m2. Limakalvon solut elävät vain lyhyen aikaa. Eräät solut uusitaan noin 11 tunnin välein. Kaikki limakalvon pintakerroksen solut uusiutuvat viidessä vuorokaudessa. Uusien solujen muodostuminen edellyttää hyvää henkilökohtaista soluravitsemusta. Jos elimistölle välttämättömistä pienoisravintotekijöistä on merkittävää puutetta, solujen uudistuminen ei tapahdu normaalisti. Seurauksena on limakalvon huono kunto ja erilaiset tulehdustilat, katarrit. Monet suolensisäiset haitalliset tekijät pääsevät häiritsemään ja seurauksena on haitallisia immunologisia reaktioita, jotka ilmenevät mm ruokien imeytymishäiriöinä. Tavallisissa oloissa harmittomat ruoan komponentit saattavat ärsyttää huonosti uudistunutta limakalvoa. Itse asiassa monet solujen vauriomekanismit ja erilaiset syyt ovat taustalla silloin, kun suoli ärtyy.
mulla kaikki nuo oireet,mitä joku kuvaili ätyvästä suolesta,aamulla aina ensin ulostamaan ja aamiaisen jälkeen uudestaan muut oireet.lähiaikoina havainnut ulosteessa,paperissa limaa ja punaista(kirkasta)ilmeisesti verta.voiko ärtyvässä suolessa tulla verta vai onko tämä jotain tosi vakavaa,pelottaa niin.
Minullakin on välillä tullut verta. Lääkärini sanoi, että jos veri on kirkasta, niin ei ole suurempaa paniikkia, mutta jos veri on tummaa, niin silloin se tulee jostakin syvemmältä suolesta ja pitää tutkia. Kirkas veri voi johtua esim. pukamista kuten minulla. Tai sitten siitä, että suoli on ärtynyt useasta vessa käynnistä..
Mutta tarkkaile tilannetta..
Hei!
Jo 10 vuotta tätä kiusallista (ja joskus todella noloakin) toiminnallista suolentoiminnan häiriötautia sairastaneena olen kokeillut suurin piirtein kaikki mahdolliset hoidot - osa on auttanut ja osa ei. Tässä joitakin vinkkejä joita kannataa ainakin kokeilla - ei ota jos ei annakaan!
Jatkuvasti aamuisin tyhjään vatsaan yksi laadukas maitohappbakteerikapseli (sis. mieluusti useamapaa kuin kahta bakteerikantaa) ennen aamupalaa ja jos mahdollista aamupalan yhteydessä yksi pieni annos jotain kuituvalmistetta runsaan veden kera. Maitohappobakteerit tasapainottavat suoliston mikrobikantaa ja niitä voi ottaa aina tarvittaessa, kun vatsa alkaa oikuttelemaan.
Jos on ummetuspainoitteinen vaiva, jatkuvasti hieman tuota kuituvalmistetta aamuin illoin ja runsaasti vettä päivän aikana. Vältä mahdollisuuksien mukaan ulostuslääkkeitä, ne pahentavat oireita. Jos on ripulipainoitteinen vaiva, siihenkin auttaa tuo kuitujauhe (imee nestettä ja kiinteyttää ulostetta). Kuitujauhe myös rytmittää ulostustarvetta aamuun, ettei tarvitse montaa kertaa päivässä juosta vessassa.
Olen huomannut myös eri ruoka-aineiden syömistä eri kerroilla rauhoittavan turvotusta ja ilmavaivoja, siis ei esim. riisiä (hiilihydratti) ja kanaa (proteiini) samalla ateriakerralla. Yhdistele erilaisia salaatteja vapaasti lihan kanssa ja syö hiilarit omana aterianaan. Tämä erittely perustuu eri ruuansulatusentsyymien toimintamekanismiin.
Minulle pahimmat ruokaperäiset oireet tulevat vehnästä ja sokerista (minulla ei ole hiivasyndroomaa), niiden välttäminen vaikkei keliakiaa olisikaan voi auttaa huomattavasti. Vähennä muutenkin kokeilumielessä viljatuotteiden syöntiä, saat ainakin tietää auttaako tarpeen tullen. Selvän eron olossa pitäisi huomata jo muutaman päivän kuluttua aloittamisesta (minulla pömppömaha hävisi 3 päivässä!)
Valmisruuat yleensä pahentavat oireita lisäaineidensa vuoksi. Lisäaineista tämä aromivahvenne natriumglutamaatti on yksi pahimmista oireiden pahentajista, oli vaiva mitä laatua tahansa. Valitettavasti sitä lisätään joka valmissapuskaan mitä kaupan hyllyiltä löytyy...
Elämääni ovat helpottaneet tarvittaessa, varsinkin jos on jonnekin lähdössä rutiineistaan poiketen eikä ole varma vessan läheisyydestä, ripulilääkkeet ja erityisesti reseptivapaa apteekista saatava Tannopon-valmiste. Ne lievittävät jännittämistä (mikä taas pahentaa oireita) ja rentouttavat yliherkkää suolistoa. Jotkut saavat helpotusta reseptillä saatavasta Librax-valmisteesta, mutta minulle se aiheutti päiväkausien ummetusta. Äskettäin luin artikkelin jostain sitalopraamista, jonka on todettu tehoavan ärtyvään suoleen - itse en ole sitä vielä kokeillut.
Myös pehmeät vaihtoehtohoidot kannattaa ottaa huomioon. Minulla vuosien selittämätön lievä ripuli stoppasi homeopaatilla käyntiin. Myös akupunktio/vyöhyketerapia saattaa auttaa (stimuloidaan suolistoa heijastepisteiden kautta), ayurveda-tee -valmisteiden on myös havaittu edesauttavan ruuansulatusta vähentäen turvotusta ja ilmavaivoja.
Yksin tämän vaivan kanssa ei kannata jäädä nyyhkimään! Se on paljon yleisempää kuin luullaan, mutta sen kiusallisuuden vuoksi siitä ei juuri kavereillekaan puhuta. Itse olen keksinyt naurettaviakin keinoja selvitä arkielämästä - esim. vaivan ollessa riehuntavaiheessa lähden lenkille aikuisten vaipoissa! Eipä tarvitse jännittää ehtiikö tarvitaessa takaisin vessaan ja kun ei tarvitse jännittää ei vaivakaan usein ilmaannu.
Tsemppiä kaikille kohtalotovereille!
Mimmu, kiitos hyvistä vinkeistä! Oletko itse nyt viljattomalla sruokavaliolla? Mitä ruokia syöt/mitä vältät? Oletko kokeillut reseptivapaita lääkkeitä ilmavaivoihin, kuten Disflatyliä tai Sinaire Fortea? Minullakin on ehdottamasti löysään vatsaan auttanut kuituvalmiste, Vi-Siblin. Suosittelen kaikille. Vaikka ruoka ei vatsassa sulakaan ja tavara pöntössä on sateenkaaren väreissä niin ainakin se pysyy kasassa. Onko kenelläkään mitään vinkkejä hillitä vatsan kurinaa? Pitäisikö jännitää vtasalihaksia vai pullistaa vatsaa...?
Minä olen saanut avun Visiblinistä ja Sinairesta ja ruokavalion muutoksesta eli hiilihydraatit vähemmälle, tasainen ruokailu, riittävästi myös muita kuituja (kuin Visibline) ja jos hiilihydraattipitoista terveellistä ruokaa niin aina sitä ennen Sinaire suolistoon odottamaan.