Medikalisaatio on päivän sana. Lääkäreille annetaan minimaalisen vähän koulutusta ruokavalion vaikutuksista sairauksien hoittossa ja sekin tulee usein vääristeltynä elitarviketeollisuuden sponsoroimissa tilaisuuksissa.
Tieteelliset tutkimukset ovat tuoneet esiin hämmästyttäviä tuloksia ruokavalion vaikutuksesta
migreenin hoitoon. Tässä yksi hyvä linkki.
http://www.pcrm.org/health/prevmed/migraine.html
Tieteelliset tutkimukset ovat tuoneet esiin hämmästyttäviä tuloksia ruokavalion vaikutuksesta
migreenin hoitoon. Tässä yksi hyvä linkki.
http://www.pcrm.org/health/prevmed/migraine.html
Vastaukset 3
Vanhimmat
Migreenistä voisi koota muitakin hyviä kokemuksia tänne.
Itse olen huomannut, että hyvä niskahartiaseudun lihashuolto pitää kohtaukset paremmin kurissa. Siis hierojalle olisi syytä pitää yhteyttä ainakin kerran kuukaudessa.
Minulla itselläni lisäksi toinen olkapää vaivasi ja piti koko toisen puolen olkalihaksiston kireällä. Jäsenkorjaaja pikkuisen "nosti ja käänsi" olkaa, niin että sieltä kuului pieni napsahdus. Toimenpide oli kivuton. Sen jälkeen lihaksiston huoltokin on ollut helpompaa.
Yrttejäkin olen kokeillut. Frantsilan yrttitilan Tyyneyden tipat auttoivat, samoin itse tekemäni sitruunamelissauute. Se on tosin aika pahaa :-)
Jos kohtaus tulee, niin päästä löytyy erittäin kipeitä pisteitä, taitavat olla akupunktiopisteitä. Niitä hieromalla saa kohtauksen loppumaan, vaikka se "krapulainen" olo jääkin. Se on kuitenkin ihan helppo kestää kohtaukseen verrattuna.
Myös ihan neuloille tehdystä akupunktiosta oli minulle apua, mutta olen kyllä kuullut että akupunktiosta saatava apu on syvästi riippuvainen tekijän ammattitaidosta.
Muitakin hyviä ideoita ja kokemuksia?
En tiedä, miten migreeni, mutta ainakin tavallinen päänsärky helpottuu painelemalla ja hierostelemalla peukalon ja etusormen väliä. Silloin kun on pää kipeä sormien väli on tosi kipeä, mutta kipu lievenee niin päässä, kuin sormien välissä, jos vaikka 5 min. jyttyyttää.
Varsinaiseen migreeniin monilla on auttanut mineraalit sisäisesti esim Minalka-tabletit tai FitLine:n veteen sekoitettava Restorate.
Toinen FitLine:n valmiste Activize OXYPLUS,jonka tehdas lupaa auttavan migreeniin. Se on B-vitamiini C-vitamiinivalmiste ja joka lisää solujen hapensaantia.
luomua, mutta viitseliäs osannee koota luomunakin:
mulla on mennyt lähes vuosi ilman migreenejä kun olen käyttänyt säännöllisesti magnesiumia ja b-vitamiinia. Tietysti entiset suojatoimenpiteet välttää kirkaan/pimeän rajapintoja, voimakkaita hajuja jne. on edelleen välttämättömiä,muttei ne enää vuosi takaperin riittäneet edes estolääkkeen kanssa.
Olen joutunut ottamaan pika-asperiinia muutamia kertoja, enkä vieläkään lähde mihinkään ilman hätä-apulääkitystä, mutta entiseen verrattuna tilanne on lähes loistava.
KOP- kop, koputan vielä puutakin, varmuuden vuoksi.