kaikki sanoo et laihtuu sillee et syö vähän ja liikkuu enemmän.. mut mulla se ei kyllä auta! ja haluaisin laihtua koska mun kaveritkii on nii laihoja ja olen kohta liian painava ratsastamaan poneilla.. onko muita keinoja laihtua nopeesti muutaku lopettaa syöminen ja liikkua enemmän.. haluun myö jenkkakahvat pois ko niitä on vähän tullut.. ja kesällä ois kuva olla pikinit päällä uimassa..
laiuduttaminen..
heikka_tytta
3765
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syö terveellisesti ja liiku enempi. Jätä herkut ja roskaruuat pois. Älä ala vähentämään ruokaa alle 1200 kaloriin, koska sillon keho menee vaan säästöliekille, eikä ainakaan polta enää niin paljoa rasvaa. Terveellisempi tapa on vaan syödä normaalisti ja liikkua vähintään muutaman kerran viikossa.
syö paljon esimerkiksi kanaa ja kalaa. ja tietysti salaatteja. Muutenkin sitten kannattaa ostaa kevyttuotteita.
älä kultaseni käy anoreksia sivuilla. en tarkota pahalla, sitä vaan että ilmeisesti haluat laihtua terveellisesti kun et halua syömistä lopettaa, ja taidat olla vielä aika nuori. ymmärrän et haluut laihtuu, mutta anorektikoks ei kukaan halua! jos siirryt tonne laihdutus sivulle lueskelemaan säästät itteltäs paljo päänvaivaa tulevina vuosina. taas, hyvää tarkotan, älä loukkaannu.