Iltaa vaan kaikille ja olen aika uusi täällä palstalla!
Ajattelin että olisiko liikaa jos syön päivässä 2000-2300kcal ja liikun n3kertaa viikossa sen tunnin kävelylenkin suunnilleen?
Kiitos vastauksista!
Ajattelin että olisiko liikaa jos syön päivässä 2000-2300kcal ja liikun n3kertaa viikossa sen tunnin kävelylenkin suunnilleen?
Kiitos vastauksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
en nyt saanut selvää, mitä kysyit...
syödä terveellisesti eikä kaloreiden mukaan. Eli siis kysymys mitä on oikein, siis mitä syöt, ei kuinka paljon.
tärkeämpää on, että saatte vauvan kanssa kaikki tarpeelliset
ravintoaineet vitamiinit hivenaineet :-)