Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Haukun itseäni

    Kaikista tuntemistani ihmisistä olen itse itselleni julmin. Olen loistava ylläpitämään huonon itsetunnon kierrettä. Minulla on jokin tunnemuisti, johon on piirtynyt masennuksen automaatio. Masennuksen koen niin, että ns. haukun itseni lyttyyn. Näen ja muistan kaikesta aina sen miten typerä olen omasta mielestäni ollut. Kuvittelen näkeväni koko ajan ympärilläni ihmisten arvostelua yms. Samalla TIEDÄN aivan varmasti että olen ihan ok niinkuin kuka tahansa muukin, mutta minusta vaan ei TUNNU siltä. Ei naurata.

    Voisiko kognitiivinen psykoterapia auttaa?
    3776
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos ihmiset ymmärtäisivät kuinka vähän huomiota toiset ihmiset kiinnitävät heidäN tekemisIInsä, eihän meillä olisi yksinäisiäkään?

    Äänestä

    • Minua ei oikeastaan juuri haittaa se, kiinnittääkö joku tekemisiini huomiota tai ei. Olen kokenut kohtuullisesti positiivistakin huomiota, mutta en välitä sellaisesta. Olen kai sitten vaatimaton.

      Mutta valitettavasti vain ihmisen sosiaalinen paikka määrittyy koko ajan arkisissa ympyröissä muiden ihmisten kanssa. Miten sinua kohdellaan...
      Eli multa puuttuu "copingin" kyky tai halu, selittää asioita parhain päin. En välitä korjata jos mut voidaan vaikka jossain tilanteessa ymmärtää väärin. Inhoan selittelyä...

      Edellinen taas vaikuttaa siihen, miten sitä uskoo itseensä. Miten omaperäisiä ajatuksia tai ehdotuksia sitä viitsii sanoa ääneen, tai miten pystyvänä ihmistä pidetään...

      Äänestä

    • Totta. Mitä vähemmän ihminen tarkkailee itseään, sitä varmempi ja mieluisampi olo hänellä on.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pataluhaksi kirjoitti:

    Kaikista tuntemistani ihmisistä olen itse itselleni julmin. Olen loistava ylläpitämään huonon itsetunnon kierrettä. Minulla on jokin tunnemuisti, johon on piirtynyt masennuksen automaatio. Masennuksen koen niin, että ns. haukun itseni lyttyyn. Näen ja muistan kaikesta aina sen miten typerä olen omasta mielestäni ollut. Kuvittelen näkeväni koko ajan ympärilläni ihmisten arvostelua yms. Samalla TIEDÄN aivan varmasti että olen ihan ok niinkuin kuka tahansa muukin, mutta minusta vaan ei TUNNU siltä. Ei naurata.

    Voisiko kognitiivinen psykoterapia auttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu