Ongelmana on tärisevät kädet:(
Häissä, hautajaisissa, kokouksissa ja muissa yhteiseen kahvitteluun tai ruokailuun liittyvissä tilanteissa en voi ottaa kahvikuppia käteen, koska kädet tärisevät niin paljon, että kahvi ei pysy kupissa. Ruokailu ei meinaa onnistua, koska haarukka on vaikea viedä suuhun -keittoruoka onkin jo oma stoorinsa:(
Lääkäri määräsi minulle (painan 80 kg) Propralia (1-2 x 40 mg tarvittaessa). Vaikka olen ottanut kaksi tabua noin tunti ennen ruokailua, niin silti toisinaan tärinää ilmenee. Olen lukenut tältä palstalta, että toisilla tehoaa jo 10 mg???
Mikä avuksi, olisiko kenties jokin toinen valmiste parempi? En halua alkaa popsimaan päivittäin mitään tabuja, koska kyseisiä tilaisuuksia ei ole päivittäin, ei edes viikottain.
Häissä, hautajaisissa, kokouksissa ja muissa yhteiseen kahvitteluun tai ruokailuun liittyvissä tilanteissa en voi ottaa kahvikuppia käteen, koska kädet tärisevät niin paljon, että kahvi ei pysy kupissa. Ruokailu ei meinaa onnistua, koska haarukka on vaikea viedä suuhun -keittoruoka onkin jo oma stoorinsa:(
Lääkäri määräsi minulle (painan 80 kg) Propralia (1-2 x 40 mg tarvittaessa). Vaikka olen ottanut kaksi tabua noin tunti ennen ruokailua, niin silti toisinaan tärinää ilmenee. Olen lukenut tältä palstalta, että toisilla tehoaa jo 10 mg???
Mikä avuksi, olisiko kenties jokin toinen valmiste parempi? En halua alkaa popsimaan päivittäin mitään tabuja, koska kyseisiä tilaisuuksia ei ole päivittäin, ei edes viikottain.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Otapa yhteyttä johonkin jolla on kokemusta kahvikuppineuroosien hoidosta.
http://www.netikka.net/hypnoosikeskus/kneuroosi.htm
Kahvikuppineuroosi
Jos auttaa, ei tarvis tabuja popsia. Kokeilun arvoista vai mitä?
Minkä diagnoosin se lääkäri susta teki? Propral on ensisijaisesti sydänlääke. Se auttaa jos kärsii korkeasta rytmihäiriöistä, rasitusrintakivusta tmv. joka johtuu sydämen liian vähäisestä hapensaannista. Esim. infarktin jälkeen saatetaan käyttää. (etsi googlesta tietoa lisää) Kai se myös jollain tavoin voi sinun tilanteeseesi sopia.
Jos kätesi ei tärise kun juot yksin kotona kahvia, niin taitaa olla kahvikuppineuroosi kyseessä. Se tarkoittaa että ahdistut sosiaalisissa tilanteissa, jossa koet että sinun tulisi toimia ehdottomasti jollain tietyllä tavalla. Esim. ruokailutilanteissa odotat itseltäsi, että käyttäydyt fiksusti, otat muut hyvin huomioon ja olet hyvällä mielellä. Tosiasiassa et haluaisi tai jaksaisi tehdä näin, mutta et anna itsellesi lupaa hellittää. Tästä seuraa jännittyminen ja ahdistus.
Oletko yksinäinen tai masentunut? Koetko ettei elämäsi ole ollenkaan sitä mitä haluaisit sen olevan? Oletko stressaantunut? Koetko muiden olevan arvokkaampia ihmisiä kuin sinä? Nämä kaikki asiat vaikuttavat kahvikuppineuroosiin.
Myös alhainen verenpaine voi aiheuttaa huimausta ja kontrollin menetyksen pelkoa. Suosittelen että menet uudelleen lääkärille ja keskustelet mitä muuta hoitoa voisit saada kuin lääkityksen ja että voisiko sitä lääkitystä muuttaa.
propralia määrättiin nimenomaan fyysisten jännitysoireiden hoitoon, josta käsien tärinä on pahin. Käteni tärisevät toisinaan myös kotona (yksinkin) ollessa.
En ole masentunut enkä stressantunut. En myöskään ole yksinäinen. Olen sosiaalinen ja viihdyn ihmisten seurassa. En koe muita itseäni arvokkaamaksi. Olen senkin kanssa sinut että olen jännittäjä-tyyppiä. Ainoa, jonka kanssa en ole sinut on käsien tärinä.
En usko, että lääkärin vaihtaminen auttaa, koska olen esittänyt useammalle lääkärille oireeni ja propral on joka kerta se, mitä minulle suositetaan.
terapiaa ja hypnoosiakin olen kokeillut, mutta eipä ole auttanut.
essentielliltä treemorilta. Pyydä lääkäriltäsi lähete neurologille tai käy yksityisellä neurologilla (mikäli et ole erikoislääkärin vo:lla vielä käynyt).
Koska kuvaat, ettet ole epäsosiaalinen etkä jännittäjä, kyseessä voi olla puhtaasti fyysinen vaiva.
Itselläni on neurologin diagnosoima essentielli treemori ja lääkityksinä Propral 40 mg x 1-3 tarv. ja Rivatril 0,5 mg ½ ½ 1-2.
Propranololi on ensisijainen lääke jännitys- tai essentielliin vapinaan. Astma on este sen käytölle.
"Propral on ensisijaisesti sydänlääke. Se auttaa jos kärsii korkeasta rytmihäiriöistä, rasitusrintakivusta tmv. joka johtuu sydämen liian vähäisestä hapensaannista."
Totta, mutta käsittääkseni nykyisin on parempia (selektiivisiä) beetasalpaajia noihin oireisiin. Propranololi on vanha ei-selektiivinen beetasalpaaja.
Propralille olisi Ranoprin, pitäisikö sinun kokeilla jos se tehoaisi paremmin? Beetasalpaajissakin on eroja. Täytyisi poistaa fyysiset oireet kuten sydämentykytyksen ja käsien vapinan.
Ranoprinissa on sama vaikuttava aine propranololi. Sideaineet tuskin vaikuttavat vapinan hoidossa.
Mulki tärisee millo vaikka missä kädet..
siis iha sama oonko yksin tai onko ihmisii lähellä.. en tiä mistä se johtuu.. jtn 4vuotta ollu jo tärinää, ekan kerra tapahtu sillee että maidot kaatu housuille.
Ja yleensä ku muitten ihmisten kaa oon tekemisissä nii se ilmenee paljo pahemmi..
Ja mitä painavampi on se esine mitä nostan ym..
Nii tulee semmonen tunne että rupee tärisee, ja aivan ku ei jaksais nostaa??
Mikä avuksi??
Ja ku viel oon kokki alalla, ja tykkäisin tarjoilla, tän takia nii vaikeata hakea kesätöitäkää :(
Apua, kiitos!!!!
Kannattaa hakeutua terveyskeskuslääkärin lähetteellä tai kouluterveydenhuollon kautta neurologian erikoislääkärin vastaanotolle. Hän on spesialisti tässä (tärinä)asiassa.
Kuvauksesi kuulostaa essentiaaliselta vapinalta, mutta diagnoosi on hyvä varmistaa ja monia auttaa jo keskustelussa esiintynyt propranololi (Propral, Ranoprin; reseptilääke), joka ei ole psyykenlääke eikä aiheuta riippuvuutta.
Neurologin vastaanotolle pääset suoraan hakeutumalla yksityiselle lääkäriasemalle, mutta hinta saattaa käydä opiskelijan lompakolle kalliiksi.
mitä meinaa essentiaalinen vapina?
Onko se vakavaakin? :(
Mul on kyl seki ongelma etten kykene nieleen tabletteja. :/ en tiä onko joku kammo.. mut en vaa pysty..
Luultavasti joskus joudut joitakin lääkkeitä nielemään.
Essentiaalisen vapinan hoidossa yleisimmin käytetyt beetasalpaajaryhmän lääkkeet ovat yleensä aika pieniä tabletteja.
Niissäkin on eroja, esim. Ranoprin 40 mg (kalvopäällysteinen, pieni tabl.) on mielestäni helpompi niellä kuin Propral 40 mg. Molemmissa on sama vaikuttava aine, propranololi.
Tässä tiivistelmä itse oireyhtymästä:
"Essentiaalinen vapina on vapinaa, joka ilmenee vain lihaksia jännitettäessä, esimerkiksi kun kädet ojennetaan eteen. Raajojen lisäksi vapinaa voi olla päässä, esimerkiksi kääntöä sivuille ("ei-ei"-liike). Psyykkinen jännitys lisää vapinaa, ja se on usein pahinta seurassa, kahvikutsuilla ja muissa vastaavissa tilanteissa. Vapina pahenee etenkin käden tarkkuutta vaativissa tehtävissä.
--
Essentiaalinen vapina on perinnöllinen. Periytymistapa on vallitseva (dominantti), eli noin puolet lapsista perii taudin. Samassakin suvussa eri henkilöiden oireiden voimakkuus vaihtelee suuresti.
--
Sairaus voi alkaa jo nuorella iällä, mutta tavallisemmin se alkaa keski-iässä tai sen jälkeen.
--
Tyypillisen essentiaalisen vapinan toteamiseen ei tarvita laboratoriokokeita tai kuvantamistutkimuksia, vaan diagnoosi voidan tehdä vastaanottohuoneessa potilaan haastattelun ja tutkimisen perusteella.
--
Beetasalpaajalääkkeet (propranololi, sotaloli ja timololi) tehoavat varsin hyvin vapinaan. Vaikutus on tehokkain käsien vapinaan.
--
Vaikeissa tapauksissa voidaan käyttää muita lääkkeitä."
(Lääkärikirja Duodecim, Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri)
nii.. toi lääkkeen nieleminen on ollu melkee se päällimäinen ongelma..
Ku joskus monta vuotta yritin niellä, mut en vaa tajua että mikä siin sitten oli ettei se vaa menny.
Vissiin liian paljo ajattelen sitä lääkkeen nielemistä tai jtn? emt..
öö.. tos oli että tutkimisen perusteel katotaa?
Ku mul on taas sillee, että välil jossai asioissa tää tärinä ilmenee, ja joissaki taas ei. :o
Nii just sillo ku halutaa "tutkii".. nii kiva jos se ei sillo tärisekää??
No pitänee kattoo nyt...
Mun isäl on semmosta pientä tärinää, mut ei sil iha nii vahvasti ku mulla joskus. :D
Ihmetyttää vaa mite mul on nii nuorena jo ilmeny. :(
Itselläni todettiin Essentiel tremor kymmenen vuotta sitten, tosin kädet ovat tärisseet jo parikymmentä vuotta. Tilanne on sama kuin ensimmäisen viestin kirjoittajalla, eli en koe sosiaalisia paineita enkä kärsi masennuksesta ja muutenkin olen tyytyväinen elämääni. Ainoa ongelma on käsien tärinä. Eli kahviin kaataminen palavereissa tms. tai kahvikupin kantaminen yhdellä kädellä häissä ei yleensä onnistu.
Mitään parantavaa tai voimakkaasti lievittävää keinoa/lääkettä en ole löytänyt, mutta seuraavilla tempuilla tulen toimeen.
Valmistautuminen tärkeään tilaisuuteen
- Ei kahvia tai rankkaa käsiin kohdistuvaa urheilua samanapäivänä.
- Yritän olla rauhallinen 1-2 h ennen tilaisuutta, joskus käyn kevyellä lenkillä.
- Pari 40mg propralia noin tunti ennen tilaisuutta.
- Käytän usein toista kättä apuna kahvin kaadossa painamalla kannesta.
- Jos joku ihmettelee vapinaa, niin totean olevani flunssassa tai väsynyt. Krapulaa ei kannata käyttää tekosyynä.
- Pyrin olemaan itsevarma ja hyväntuulinen.
- Sairaudesta en ole maininnut juuri kenellekkään, sillä tietoisuus toisen tarkkailusta lisää vapinaa. Joilekkin olen sanonut, että kädet tärisevät helposti, mutta yritän pitää matalaa profiilia.
Kannattaa myös muistaa, että kyseisiä kiusallisia tilaisuuksia tulee "vain" noin kerran viikossa. Jos tärinä havaitaan, niin erittäin harvoin siitä puhutaan ja ihmiset joiden kanssa olen mieluiten tekemisissä ovat muutenkin aika suvaitsevaisia. Nobody is perfect!
täällä on keskusteltu joskus 2006 asiasta, mutta tulempa nyt tänne vielä avautumaan jos joku vaikka lukisikin :) Olen 16 vuotias poika ja kädet aina vähän vapissut. Viimeisen vuoden aikana kuitenkin on jäänyt sukulaisten kanssa syödessä ruoat lauataselle aivan mahdottoman käsien vibran takia. Neurologilla kävin ja propralia syön niin paljon kuin uskallan oottaa eli sen 40 mg. Olen joutunut aika pahaan noidankehään kun nykyään jännittää aivam liikaa kaikki tilanteet joissa syödä yhdesssä ei tutumpien seurassa. Olisisko mitään vinkkejä miten päästä tästä psyykkisestä noidankehästä pois? Itse vinkkinä kaikille kenellä paha essentiaalinen vapina niin kun syöt älä katso haarukkaa kun viet sen suuhun, silloin ei havaitse käsien vapinaa eikä hermostu niin pahasti, ja kerro kavereillesi asiasta niin ei tarvitse pelätä heidän edessä!:) Olen lisää lääkkeitä neuorologilta pyytänyt mutta ei halua antaa minulle mitään ns. koukuttavia rauhoittavia. Pelkään suuresti esim armeijaan menoa missä pitää syödä ventovieraiden kanssa yhdessä, muuten saa tilanteet suht hyvin vältettyä, vaikka pahalta välillä tuntuukin näinkin sosiaalisena nuorimiehenä.
mulla paras apu käsien vapinaan ollu bentsot. beetasalpaajista ei ole ollut mitään hyötyä.
Itselläni oireet alkoivat joskus 12 vuotiaana. En ole tarvinnut lääkärin lausuntoa asiasta kun kyllähän tuon huomasi ilmankin. Rasittavinta vapina on juuri sosiaalisissa tilanteissa. Hävetti kun jouduin rippileirillä lukemaan raamattua koko porukan edessä ja kädet alkoivat vapista niin ettei tekstistä saanut selvää, kaveri kuitenkin tuli pitelemään raamattua puolestani.:D ja tietysti pelejä pelatessa huomaa kuinka pienikin jännitys pilaa koko homman.