Olen nuori, alle kolmekymppinen nainen ja minua vaivaa jatkuva ärtyneisyys. Tunnen olevani ärtynyt koko ajan ja joka paikassa ja ärsyynnyn ihan mitättömistä pikkujutuista. Ärsyynnyn mielettömästi jos kumppanini sanoo yhdenkin hölmön sanan tai tekee pienenkin väärän liikkeen. Ärsyynnyn jopa asioista, jotka eivät oikeastaan edes kosketa minua. Tästä on tullut minulle ihan todellinen ongelma ja parisuhteeni kärsii tästä. Tiedostan sen, että ärsyynnyn, "vedän pultit, poltan päreeni, kiehun.." ihan älyttömistä jutuista ts.ilman syytä, mutta en pysty tekemään asialle itse mitään. En tiedä miten pääsen tästä eroon.
Jos joku tietää jonkun reseptivapaan lääkkeen/luontaistuotteen, joka minua voisi auttaa niin olisin enemmän kuin kiitollinen. TÄmä ongelma on alkanut vaikuttaa elämääni todella paljon ja tämän vuoksi pelkään mm. että avioiduttuani minulle tulee avioero käyttäytymiseni vuoksi tai että minusta tulee vihainen ja huutava äiti lapsilleni.
Toivottavasti joku osaisi neuvoa.
apua ärtyneisyyteen
12
5031
Vastaukset
- Debbie
Masennus voi joskus ilmetä riitaisuutena ja ärtymisenä. Toisaalta myös, jos ränkkääminen on jatkuvaa, kyseessä voi olla myös jonkinlainen persoonallisuushäiriö. Jos lähimmäisesi kokevat että sinun kanssani on vaikeaa olla, kannattaisi ehkä ottaa yhteyttä jopa mielenterveystoimistoon.
Mutta mikäli noin yleensä ottaen olet mielestäsi terve ja muidenkin mielestä olet, lievä masis saattaisi tulla autetuksi nauttimalla niitä iänikuisia kalanmaksaöljytuotteita joista niin monet keuhkoavat onnellisena. Omega 3:sta tai jotain sensellaista, ja vitamiinit päälle. - happamuus
Debbien ohje on hyvä. Omega3 ja lisäravinteet. Nimen omaan mineraalit tasoittavat kehon pH-arvoa, eli happamuutta. Eiks sitä sanotakin että jos on hapan se näkyy naamastakin, elikkä mikään ei tunnu hyvältä.
FitLine:n tuotesarjassa löytyy hyvänmakuinen Omega3, joka on vesiliukoinen, ei aiheuta röyhtäilyjä sekä laadukkaita lisäravinteita, kuten Restorate-mineraalivalmiste. Myös B-vitamiinit ovat ns. hermovitamiineja, Activize Oxyplus. HerbaSlim-yrttitee on erittäin tahokas happoylijäämän poistaja. - Eve 38
Syötkö E-pillereitä? Ja jos syöt, niin vaihda pillerimerkkiä.
- Raivopää
Mulla on ihan sama vika. Koko ajan ihan raivona. Olen kokeillut melkein kaikkea mahdollista omegoista lähtien vitamiinit sun muut. Ei auta mikään. Sanokaa nyt perkele joku että mikä tähän AUTTAA!!!
- Lissu
Donsbach-sarjalta suosittelen B-Calmia ja Stress gardia!Hermoja tukemaan ja aivoja hellimään vielä ihanat rasvat eli MorEpa smart fatsit!!!
Nämä ovat kuuluneet omaan elämääni jo parin vuoden ajan,stress gardia otan kuureina.B-Calmilla sain myös ikävät rytmihäiriöt kuriin.Ja epalla ihokin voi hyvin.
Uskon että näistä olisi sinulle huomattavaa apua! - apua kaipaava
Joo syön e-pillereitä ja merkkiä on vaihdettu tämän takia jo. Nyt menossa 3. pillerimerkki. Ja vaihdon syynä on aina ollut tää ärtymys ja mielialanvaihtelut.
Edellä joku viittasi masennukseen. Loppuvuodesta minulle tk-lääkäri iski pilleripaketin kouraan ja sanoi, että mulla on stressiä ja masennusta. En syönyt pillereitä, koska en halua sellaiseen ryhtyä ja musta sen avun on ensin tultava mahdollisuuksien mukaan jostain muusta kuin mistään antidepressanteista lääkkeistä. Stressiä on todella ollutkin ja ehkä jonkinlaista lievää masennusta on. Olen kuitenkin mielestäni suht hyvinvoiva, käyn työssä, huolehdin asioistani, liikun, olen yhteydessä kavereihin jne. Näistä syistä en niitä lääkärin tarjoamia lääkkeitäkään halunnut popsia. - "TIETÄJÄ"
apua kaipaava kirjoitti:
Joo syön e-pillereitä ja merkkiä on vaihdettu tämän takia jo. Nyt menossa 3. pillerimerkki. Ja vaihdon syynä on aina ollut tää ärtymys ja mielialanvaihtelut.
Edellä joku viittasi masennukseen. Loppuvuodesta minulle tk-lääkäri iski pilleripaketin kouraan ja sanoi, että mulla on stressiä ja masennusta. En syönyt pillereitä, koska en halua sellaiseen ryhtyä ja musta sen avun on ensin tultava mahdollisuuksien mukaan jostain muusta kuin mistään antidepressanteista lääkkeistä. Stressiä on todella ollutkin ja ehkä jonkinlaista lievää masennusta on. Olen kuitenkin mielestäni suht hyvinvoiva, käyn työssä, huolehdin asioistani, liikun, olen yhteydessä kavereihin jne. Näistä syistä en niitä lääkärin tarjoamia lääkkeitäkään halunnut popsia.noita B-vitamiineja. Sellainen B-vitamiini kaikkein paras jossa mahdollisimman montaa eri lajia B:tä. Ei ole kallistakaan ja pysyy coolina koko päivän.
Ja yksi jota kannattaa välttää kun on kireenä olo. Älä ihmeessä juo mitään missä on kofeiinia. Itsellä ainakin olen huomannut että kahvi saa tosi kireäksi välillä olon, vaikka en sitä paljoa käytäkään.
Tänäänkin menin kahvia juomaan a heti huomasin että nyt muuttui taas mieliala. Ruokailun yhteydessä otin tavalliset vitamiinit ja lisäsin B-vitamiinin kahteen ja nyt on jo ihan normaali olo. Muuten olisi mennyt koko päivä taas kiukkuisena. Se on muuten todellinen kierre se kiukkuaminen ja kärttyisyys. Ja kaikkein eniten kiukuttaa se oma käytös kun sille ei aina mahda mitään vaikka kuinka varoisi.
Kyllä se päänsärkykin sitten helpottaa, joka siitä kahvin juomattomuudesta tulee, kun aikansa odottaa ja onhan siihenkin lääkkeitä jos tuntuu ettei muuten kestä. Parempi kuitenkin se että pysyy rauha mielessä ja talossa.
- viisastuu
Höyrähdin puhelinmyyjään ja tilasin purkin ruusupillereitä. Pitkän aikaa jo taivas on ollut harmaa ja linnut kuolleet ja mikään ei maistu millekkään. Ajattelin että kokeilen jos vaikka ruusupillerit toisivat värit takaisin. En tiedä oliko ne sitten värien takana mutta pastellinvärejä jo häämöttää.
- Joskus vihainen
Itselläni jotkin ruoka-aineet tekevät ärtyneeksi ja joskus saavat raivoamaan. Saattaa olla vaikea selvittää, mutta omalla kohdallani mm. maitotuotteet on yksi sopimaton. Kannattaa kokeilla poisjättämistä.
- janälkäisyyys
Samoin nälkä saa kiukkuiseksi. Kudosnälkä. Jopa ylipainoinen voi olla aliravittu, mikäli "ravinto" on todella köyhää, eikä tue jaksamista. Aivot, hermosto, lihaksisto, suolisto, koko ihminen tarvitsee kunnon ruokaa ja tarpeeksi. Siitä syntyy elinvoima! Toki elossa ja melko terveenä pysyy liian vähällä ja huonolla ruoalla, mutta jos juuri haluaa voida kokonaisvaltaisesti hyvin, tulee omaa terveyttä ja mielialaa tukea monipuolisella, oikeasti ravitsevalla ruoalla. Vaikka sitten sen "hötön" kanssa.
- nimetönnnn
Harrastaa enemmän seksiä.
- Neuvoja1
Noilta sivuilta löydät syyn pinnanpalamiseen, yms mitä tk lääkärit eivät näe verikokeilla, prickillä, jne. Vika ei ole korviesi välissä, vaan ......
Oiretestillä saat selville kvht-altistus tasosi ja keskilämpö testillä saat selville sen kuinka paljon sinulla on oma vastustuskykysi heikentynyt:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/laaketiede-vs-terveystiede/
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 15210997
- 525250
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html452463- 302153
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131721Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,421584Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311270Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v351196Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo92935TÄSTÄ TAITAA TULLA SUOMEN HISTORIAN SUURIN USKONNONVAPAUDEN OIKEUDENKÄYNTI.
Sinun täytyy hyväksyä se että jos sinä vetoat uskonnonvapauteen, silloin sinun tulee antaa myös muille vastaava vapaus o317902