Olen ollut pari vuotta vegaaniravinnolla ja homannnut, että kiloni ovat tippuneet,vointini, kremppani ja veriarvoni ovat parantuneet merkittävästi. Onko muilla samanlaisia kokemuksia ?
Olen noudattanut parin www sivun ohjeita :
http://www.pcrm.org/health/veginfo/vsk/index.html
http://www.vegaaniliitto.fi/
Olen noudattanut parin www sivun ohjeita :
http://www.pcrm.org/health/veginfo/vsk/index.html
http://www.vegaaniliitto.fi/
Vastaukset 13
Vanhimmat
...alkaa englanniksi kokata ja syömään - en osaa niin hyvin mitään kieliä joten en tietäis mitä tehdä.
Ainoo harmihan siinä mun vegaanilaihtumisessa olis toi että sitte ku mää oppisin oleen syömättä niin kualen pois.
...tarkottanut meidät vegaaniks, olis mahalaukkuja enemmän ku nyt, vrt lehmä.
ei meillä kyllä ole raateluhampaitakaan. Vai sitäkö varten jumala antoi meille piffiveitset :)))
Ei raatelija eikä lehmä, vaan niiden välimuoto, jolloin mahojen määrä (vatsojen siis) ja hammaskalusto pitää sopia kaikkeen mahdolliseen...
Eikös vegaanit joudu syömään jotain pillereita tms kun kasviksista ei kertakaikkiaan saa kaikkea mitä tarvii? No okei syön mäkin c-vitamiinia ja EPAa ja EHAa ja omega-3 ihan urakalla :DDD
Mä oon kyllä vahvasti sitä mieltä et ihminen on tarkotettu syömään paleo-dieettiä, eli tätä metsästäjä-keräilijä tsydeemiä. Siinä pysyy kaikista terveimpänä.
Kommentoipa tätä juttua
http://www.goveg.com/naturalhumandiet.asp
Minun ei tarvitse hypätä mihinkään äärimmäisyyteen saadakseni veriarvot kuntoon tai laihtuakseni. Riittää kun alan syömään kunnollista ruokaa, paljon kasviksia mutta myös hyviä vähärasvaisia eläinkunnan tuotteita.
Kokemusta nimittäin on. Kolesteroliarvot ovat pudonneet selvästi ja painokin huomattavasti tänä talvena.
kotona on pari nulikkaa, en hurahda mihinkään erikois-ruokavalioon. Uskon että kaikkea pitää syödä kohtuudella.
Tosin, saattaa noitten sivujen opiskelut olla edessä. Yhä useampi teini siirtyy nykyisin vegaaniksi koska eivät hyväksy tapaa millä lihaa tuotetaan. Joskus se surettaa muakin. Kaupoissa sais olla enemmän Onnellisen Mansikin lihaa ym.
Mitäs sanot tästä ?
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=meet_your_meat&Player=wm&speed=_med
Tuli mieleen että siinä on toinen hyvä syy ostaa kotimaista lihaa, täällä elukoilla taitaa olla kuitenkin hieman inhimmillisemmät (heh) olot kuin jossain Euroopan suurtiloissa.
Jokaisen possun pitäisi saada tietää miltä tuntuu kunnon mutakylpy.
Onneksi mulla on tänään kasvis-sosekeittoa ja vapaan kanan munia :/
Olin ennen lapsien saamista kavissyöjä ja söin myös puoliksi elävääravintoa jonkin aikaa. Olen pysynyt hoikkana sekaruokaan siirtymisestä huolimatta. Veriarvot on kyllä hieman parantuneet muuten en osaa sanoa muuta eroa kuin syömisen jälkeen oli kevyempi olo. Jokatapauksessa kannattaa syödnä niin kuin tuntee itse olonsa hyväksi.
Jos teet ruumiillista työtä ja harrastat liikuntaa säännöllisesti niin et varmaankaan tuu toimeen pelkillä kasviksilla.
Varo että ei käy kuin mustalais pojalle et just kun oppi olemaan syömättä niin kuoli pois.
Vai voiko sitä vegaani syödä muuta kuin tofua.
Minun poika on vegaani. Se ei syö edes hedelmiä,
jostakin syystä.
Olin itse aikoinan kauan sitten 10-v ajan kasvisyöjä, no, tosin en ihan ehdoton. Pääsiäisenä saatoin syödä lammasta ja punaviinikastiketta ja kala kuului muuten mun kasvisruokailuun, että se oli suus lähinnä lihatonta.
Olo oli kuitenkin tosi hyvä, hampaat pysyi paremmassa kunnossa (hammaslääkärikin jaksoi sitä ihmetellä), eikä väsyttänyt sillei kun liharuoan syömisen jälkeen. No, toinen lapsista on niin armoton lihapullien popsija, niin kauan sitten jo siirryttiin kokonaan sekaruokaan. Ei jaksa kokata monenlaista.
Kyllä kasvisruoasta saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kyllä se on ennemmin niinpäin, että monet sekaruoan syöjät eivät saa tarvittavia, sillä heidän ruokavalio saattaa olla tosi suppea (lihaa, pastaa ja perunaa lähes pelkästään). Sellaisen harhaluulon haluaisin myös hälventää, että tavallinen kasvisruoka olisi rasvatonta ja tosi kevyttä. Ei todellakaan, ellei niin halua kokata.
Jos itselleni tulisi terveydellisiä ongelmia, niin varmasti kokeilisin ruokavalion tehoja. Tosi moni on saanut apua erilaisiin vaivoihin.
Ruoan nautintoja kaikille!