hengenahdistus

mukava tietää, että en ole vaivani kanssa yksin..

Mitäs sitten pitäisi syödä, voitko antaa selviä ohjeita ... Kiitos !!

Jäin kaipaamaan käytännön esimerkkejä, että mitä suuhunsa voi laittaa kun kaikki ruoka aiheuttaa pahaa närästystä. Itse ainakin olen kiitollinen lääkityksestä, joka onneksi ainakin vielä toistaiseksi on antanut minulle yöunet, ja päivärauhan pahalta poltolta. En pidä siitä, että tätä vaivaa vähätellään; tämän tietää vain henkilö, joka itse on sen kokenut. Mutta vertaistukea on hyvin vaikea tähän asiaa löytää. Miksi?

h-ahdistusta kirjoitti:

Jäin kaipaamaan käytännön esimerkkejä, että mitä suuhunsa voi laittaa kun kaikki ruoka aiheuttaa pahaa närästystä. Itse ainakin olen kiitollinen lääkityksestä, joka onneksi ainakin vielä toistaiseksi on antanut minulle yöunet, ja päivärauhan pahalta poltolta. En pidä siitä, että tätä vaivaa vähätellään; tämän tietää vain henkilö, joka itse on sen kokenut. Mutta vertaistukea on hyvin vaikea tähän asiaa löytää. Miksi?

Lue lisää

Voin kyllä luetella mikä mulla närästää mutta sehän on vähän yksilöllinen juttu ja oireilu alkaa mulla yleensä noin kolme tuntia kyseisen ruuan syömisen jälkeen.Pahin kaikista mulle on banaani ja sen tajuamiseen meni kuukausia, sitten tietysti kahvi tupakka kurkku paprika jäätelöt piimä mausteet jogurtit(maustetut tosi pahoja)
paistetut ruuat meloonit viinimarjat ja marjoista tehty mehu, suklaata en voi edes ajatella syöväni.
Listaa vois jatkaa aika kauan, mutta ei tässä silti laihtumaan pääse, vielä paljon ruokia mitä voi syödä.Maito auttaa tuskiin, mutta maha toimii huonosti jos juo maitoa.Voi että olen ite keksinyt mutta mulla olut auttaa närästykseen, eihän sitä tarvi pullokaupalla juoda ja on oikeastaan ainoa alkoholipitoinen mikä ei närästä, röyhyjä kyllä aiheuttaa.Puurot ja kuidut on hyväksi ja pellavansiemeniä syön päivittäin. Itselläni pahin tekijä kaikista on stressi.

h-ahdistusta kirjoitti:

Jäin kaipaamaan käytännön esimerkkejä, että mitä suuhunsa voi laittaa kun kaikki ruoka aiheuttaa pahaa närästystä. Itse ainakin olen kiitollinen lääkityksestä, joka onneksi ainakin vielä toistaiseksi on antanut minulle yöunet, ja päivärauhan pahalta poltolta. En pidä siitä, että tätä vaivaa vähätellään; tämän tietää vain henkilö, joka itse on sen kokenut. Mutta vertaistukea on hyvin vaikea tähän asiaa löytää. Miksi?

Lue lisää

Vastaan tällä yhteisesti kaikille kysyjille.

Ennen kuin voi ottaa kantaa mitä syödä, olisi vaivoista kärsivän itsensä tunnistettava, mistä sulamattomuudesta on kysymys. Tärkeää ennen liikkeelle lähtöä, on valita oikea tie. Aina ei kyse ole vain yhdestä selkeästä sulamattomuuden tyypistä. Niitä voi olla useita yhdessä.

Ensimmäinen tyyppi on sellainen, jossa on kuivaa närästystä, kuivia röyhtäilyjä ja saattaa olla kipua navan seutuvilla ja kevyitä ilmavaivoja vaikka runsaitakin. Tämä tyyppi voi esiintyä jos on juonut liikaa kahvia, syönyt vehnästä tai muuta kalkkipitoista, makeaa tai yleensä runsaasti hiilihydraatteja. Suklaan syönti altistaa lähes pysyvästi joka neljännen ihmisen näille vaivoille. Tällöin ruumis ei kykene tuottamaan riittävästi betaiinihydrokloridia, joka sulattaa mainittuja ruoka-aineita (sokeria yl. hiilihydraatteja, kalkkia, kahvia). Muista oireista voi mainita mm. taipumuksen viluisuuteen, huonoon verenkiertoon etenkin raajoissa, päänsärkyä, yleensä taipumus kalkkeutua ikäänsä nopeammin, munuaisten tai eturauhasen kanssa voi olla ongelmia, samoin ihon kanssa alkaen ihon karheudesta ja punertavasta väristä… Betainihydrokloridin puutteella on oma osuutensa myös sokeritautiin. Kun kalkki ei sula, sanoisinpa sen olevan osasyynä myös osteoporoosiin. Tärkeämpää kuin nauttia kalkkia, on sulattaa ruoan mukana saamansa kalkki.

Toinen tyyppi on sellainen, jossa ilmavaivat ovat hyvin pahan hajuisia, on kuivia mutta myös happamia röyhtäisyjä, hapot pyrkivät nousemaan suuhun. Voi olla kuvotusta ja ripulia. Päällimmäinen syy tähän tilaan on, ettei vatsassa ole riittävästi maksan yhteydessä muodostuvaa pepsiiniä, joka sulattaa ruoan valkuaisainetta. Pepsiini tarvitsee mukaansa suolahappoa sulattamaan rikkiä ja rasvaa. Muista oireista tai seurannaisista voi mainita mm. haitallista bakteeritoimintaa vatsassa, haavaumia vatsassa ja suolessa, nivel- tai rauhastulehduksia, virtsatietulehduksia, ihossa sinertävää sävyä jne. Syövälle paras kasvupohja löytyy juuri vereen joutuneesta sulamattomasta valkuaisaineesta. Jos sulattaa valkuaisaineensa riittävän hyvin ja kun muunkin ruoan sulattaa hyvin, niin veri kiertää elimistön eri osissa kunnolla, eikä syöpää tarvitse pelätä.

Kolmas tyyppi on sellainen, jossa on mm. ummetusta, ruokahaluttomuutta, sulamattomuuden tunnetta, ilmavaivoja, kuiva suu ehkä haiseva hengitys. Silloin on puutetta suolahaposta, jonka tehtävänä on sulattaa rasvaa ja rikkiä. Seurannaisvaivoja on silläkin useita. Lievimpiä on päänsärky, anemia, kolesteroliongelmat, usein pääsyynä sappikiviin, reumaan jne. Kerrannaisvaikutuksena suolahapon puutteella on yhteytensä myös rytmihäiriöihin ja tylsistymiseen.

Neljänneksi nostaisin yleensä ruoan laadun. Tehotuotanto tuottaa kiloja ja litroja, ei laatua. Itse saatan saada ilmavaivoja ruoasta, jonka sulatan hyvin biodynaamisena tai luomuna, mutta en tehotuotettuna. Ruoasta kannattaa maksaa, silloin ei tarvitse maksaa lääkkeistä. Terveempää eikö totta. Omat ruoan sulamiset ja sulamattomuudet kannattaa selvittää terveesti tuotetulla ruoalla, jossa ei ole lisäaineita. Sen jälkeen jos löytää sulamattomuuden tyypin, voi selvittää miksi ruumis ei tuota ko. sulatusainetta. Jos ei sitä saa hoidettua, niin sitten korvaushoitona mainittuja aineita. Vanhoja kertymiä voi korvaushoidolla liottaa/sulattaa pois. Sitä mitä ei sulata, sitä on tietysti vähennettävä ruoastaan. Puutteen selvittämisessä on hyvin tarkkana apuna suun maku. Betainihydrokloridin ja suolahapon tarpeen voi selvittää maistamalla. Viittaan tässä aiempiin kirjoituksiini palstalla.

Kemialliset aineet, muut kuin yllämainitut, eivät luontaisesti kuulu ihmiselimistöön ja jäävät sinne pyörimään pitkäksi aikaa kuin kelloon kuulumaton hiekka kellon rattaisiin. Ne voivat myös ehkäistä sulatusaineiden omaa tuotantoa.

certo kirjoitti:

Vastaan tällä yhteisesti kaikille kysyjille.

Ennen kuin voi ottaa kantaa mitä syödä, olisi vaivoista kärsivän itsensä tunnistettava, mistä sulamattomuudesta on kysymys. Tärkeää ennen liikkeelle lähtöä, on valita oikea tie. Aina ei kyse ole vain yhdestä selkeästä sulamattomuuden tyypistä. Niitä voi olla useita yhdessä.

Ensimmäinen tyyppi on sellainen, jossa on kuivaa närästystä, kuivia röyhtäilyjä ja saattaa olla kipua navan seutuvilla ja kevyitä ilmavaivoja vaikka runsaitakin. Tämä tyyppi voi esiintyä jos on juonut liikaa kahvia, syönyt vehnästä tai muuta kalkkipitoista, makeaa tai yleensä runsaasti hiilihydraatteja. Suklaan syönti altistaa lähes pysyvästi joka neljännen ihmisen näille vaivoille. Tällöin ruumis ei kykene tuottamaan riittävästi betaiinihydrokloridia, joka sulattaa mainittuja ruoka-aineita (sokeria yl. hiilihydraatteja, kalkkia, kahvia). Muista oireista voi mainita mm. taipumuksen viluisuuteen, huonoon verenkiertoon etenkin raajoissa, päänsärkyä, yleensä taipumus kalkkeutua ikäänsä nopeammin, munuaisten tai eturauhasen kanssa voi olla ongelmia, samoin ihon kanssa alkaen ihon karheudesta ja punertavasta väristä… Betainihydrokloridin puutteella on oma osuutensa myös sokeritautiin. Kun kalkki ei sula, sanoisinpa sen olevan osasyynä myös osteoporoosiin. Tärkeämpää kuin nauttia kalkkia, on sulattaa ruoan mukana saamansa kalkki.

Toinen tyyppi on sellainen, jossa ilmavaivat ovat hyvin pahan hajuisia, on kuivia mutta myös happamia röyhtäisyjä, hapot pyrkivät nousemaan suuhun. Voi olla kuvotusta ja ripulia. Päällimmäinen syy tähän tilaan on, ettei vatsassa ole riittävästi maksan yhteydessä muodostuvaa pepsiiniä, joka sulattaa ruoan valkuaisainetta. Pepsiini tarvitsee mukaansa suolahappoa sulattamaan rikkiä ja rasvaa. Muista oireista tai seurannaisista voi mainita mm. haitallista bakteeritoimintaa vatsassa, haavaumia vatsassa ja suolessa, nivel- tai rauhastulehduksia, virtsatietulehduksia, ihossa sinertävää sävyä jne. Syövälle paras kasvupohja löytyy juuri vereen joutuneesta sulamattomasta valkuaisaineesta. Jos sulattaa valkuaisaineensa riittävän hyvin ja kun muunkin ruoan sulattaa hyvin, niin veri kiertää elimistön eri osissa kunnolla, eikä syöpää tarvitse pelätä.

Kolmas tyyppi on sellainen, jossa on mm. ummetusta, ruokahaluttomuutta, sulamattomuuden tunnetta, ilmavaivoja, kuiva suu ehkä haiseva hengitys. Silloin on puutetta suolahaposta, jonka tehtävänä on sulattaa rasvaa ja rikkiä. Seurannaisvaivoja on silläkin useita. Lievimpiä on päänsärky, anemia, kolesteroliongelmat, usein pääsyynä sappikiviin, reumaan jne. Kerrannaisvaikutuksena suolahapon puutteella on yhteytensä myös rytmihäiriöihin ja tylsistymiseen.

Neljänneksi nostaisin yleensä ruoan laadun. Tehotuotanto tuottaa kiloja ja litroja, ei laatua. Itse saatan saada ilmavaivoja ruoasta, jonka sulatan hyvin biodynaamisena tai luomuna, mutta en tehotuotettuna. Ruoasta kannattaa maksaa, silloin ei tarvitse maksaa lääkkeistä. Terveempää eikö totta. Omat ruoan sulamiset ja sulamattomuudet kannattaa selvittää terveesti tuotetulla ruoalla, jossa ei ole lisäaineita. Sen jälkeen jos löytää sulamattomuuden tyypin, voi selvittää miksi ruumis ei tuota ko. sulatusainetta. Jos ei sitä saa hoidettua, niin sitten korvaushoitona mainittuja aineita. Vanhoja kertymiä voi korvaushoidolla liottaa/sulattaa pois. Sitä mitä ei sulata, sitä on tietysti vähennettävä ruoastaan. Puutteen selvittämisessä on hyvin tarkkana apuna suun maku. Betainihydrokloridin ja suolahapon tarpeen voi selvittää maistamalla. Viittaan tässä aiempiin kirjoituksiini palstalla.

Kemialliset aineet, muut kuin yllämainitut, eivät luontaisesti kuulu ihmiselimistöön ja jäävät sinne pyörimään pitkäksi aikaa kuin kelloon kuulumaton hiekka kellon rattaisiin. Ne voivat myös ehkäistä sulatusaineiden omaa tuotantoa.

Lue lisää

Saako tuota pepsiiniä jostain valmisteesta tai sisältävätkö jotkut ruoka-aineet?

kaisukka kirjoitti:

Saako tuota pepsiiniä jostain valmisteesta tai sisältävätkö jotkut ruoka-aineet?

Ihminen valmistaa oman pepsiininsä maksan yhteydessä oikean lapaluun seutuvilla. Pepsiiniä saa myös apteekista. Se on ulkonäöltään valkoisen vehnäjauhon kaltaista jauhetta. Säilytetään jääkaapissa. Annostelumäärä on pieneen tarpeeseen noin ½ teelusikallista, mutta jos hapot nousevat jo suuhun pepsiinin puutteessa, tarvitaan enemmän eli koko teelusikallinen, jopa hieman runsas. Jos pepsiini on ns. Riedellin pepsiiniä, se ei välttämättä tarvitse suolahappoa mukaansa. Muutoin on syytä ottaa sen kanssa muutama tippa 10 %:sta suolahappoa, kaikki tämä lasilliseen vettä.
Pepsiniä saa myös luonnosta, vaihtoehtoja; klementiinit, soijalesitiini (1 tl vastaa ½ tl pepsiinijauhetta), mustaseljamehu (1 rkl mehua vastaa 1/3 tl pepsiinijauhetta), vehnänalkio öljy (1/2 rkl/pv), vihreitä karviaisia (10 kpl/pv), vehnän leseet (ainakin 2 rkl/pv), vehnän idut (ei enempää kuin 1 rkl/pv), brokkoli/parsakaali (sisältää runsaasti, ei tarvitse syödä paljon), kukkakaali, variksenmarja (1 rkl/pv), tomaatti, papayaforce. Kypsennettäessä vaikutus pienenee hieman enemmän kuin puolella.

????? kirjoitti:

Mitäs sitten pitäisi syödä, voitko antaa selviä ohjeita ... Kiitos !!

http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=ravintoasiat_area;action=print;num=1141799312

"Kun ruoka ei sula riittävästi, sitä joutuu liian karkeassa muodossa verenkiertoon. Sieltä se päätyy keuhkoihin hapettuakseen siellä. Keuhkot pyrkivät tukkeentumaan, yskittää tai on tunne ettei happea saa niin kuin normaalisti. Hapettuneina sulamattoman ruoan hiukkaset tarttuvat, matkallaan sydämeen, sydänvaltimon pintaan ja tukkeavat sen verenkiertoa synnyttäen ahdistavaa oloa ja sepelvaltimotaudin."

Ehkä pieni ihmisen fysiologian kertaus tekisi hyvää. Varsinkin se, missä muodossa ravintoaineet imeytyvät ohutsuolesta verenkiertoon. Tämä kun kuulosti yhtä tieteelliseltä kuin varpumiesten vesisuonet. Se, miltä elimistössä saattaa tuntua ei ole sitä, mitä oikeasti tapahtuu.

Siinä olen samaa mieltä, että kroppaansa on kuunneltava ja etsittävä itselle sopivat ruoat. Mutta ei kehitetä siitä kaikenkattavaa teoriaa, eihän.

Ihan samoja tuntemuksia mullakin. Losec-niminen lääke kyllä on oireita lievittäny, mut sika kalliita ja tällä hetkellä multa loppu. Nyt tarvii taas vaan kärsiä, kissanpaska suusa maistuu ja ruokahalu vähentyny selvästi. Toisaalta ei haittaa koska olen laihiksella, että näin.

aloittaja kirjoitti:

Ihan samoja tuntemuksia mullakin. Losec-niminen lääke kyllä on oireita lievittäny, mut sika kalliita ja tällä hetkellä multa loppu. Nyt tarvii taas vaan kärsiä, kissanpaska suusa maistuu ja ruokahalu vähentyny selvästi. Toisaalta ei haittaa koska olen laihiksella, että näin.

Lue lisää

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=1500000000000144&posting=22000000000698212#22000000000698212