Neuvoja..

Voisiko joku kertoa kuinka paljon minun täytyisi syödä päivässä että se olisi normaali määrä?!?
Olen juuri muuttanut yksin asumaan ja huomasin juuri etten ole syönyt kunnollisia lämpimiä aterioita kuin kotona silloin tällöin käydessäni. Koulussakin syön vain kerran kaksi viikossa.
Saatan syödä monta päivää vain leipää ja hedelmiä ja jugurttia, mutta sen jälkeen minulle iskee kauhea ahmimishimo ja syön niin paljon että voin huonosti. Joskus jopa oksennan..
Minua pelottaa että olen sairastumassa syömishäiriöön tai sitten olen jo sairas...
Ennen minulla ei ole ollut minkäänlaisiä ongelmia syömisen kanssa, nyt se hallitsee elämääni aika suuresti.. Olen 170cm ja painan tällä hetkellä noin 52kg..
2404
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Syö nyt sen verran että maha täyttyy.

Äänestä

yksi lämmin ateria per päivä olisi hyvä,ja tietysti jotain pientä aamulla ja illalla. mutta itse olen vähän samanlainen kuin sinä, syön lämpimiä aterioita vain viikonloppuisin,ja viikolla pelkkiä hedelmiä ja leipää. minulla nyt johtuu laihdutus yrityksestä(173/57),vaikka tiedän että yritän laihtua väärin.

sinun kannattaisi yrittää keskittyä siihen että teet vaikka itsellesi joka päivä ruuan josta pidät. roskaruokaan ei kannata langeta.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


minka kirjoitti:

Voisiko joku kertoa kuinka paljon minun täytyisi syödä päivässä että se olisi normaali määrä?!?
Olen juuri muuttanut yksin asumaan ja huomasin juuri etten ole syönyt kunnollisia lämpimiä aterioita kuin kotona silloin tällöin käydessäni. Koulussakin syön vain kerran kaksi viikossa.
Saatan syödä monta päivää vain leipää ja hedelmiä ja jugurttia, mutta sen jälkeen minulle iskee kauhea ahmimishimo ja syön niin paljon että voin huonosti. Joskus jopa oksennan..
Minua pelottaa että olen sairastumassa syömishäiriöön tai sitten olen jo sairas...
Ennen minulla ei ole ollut minkäänlaisiä ongelmia syömisen kanssa, nyt se hallitsee elämääni aika suuresti.. Olen 170cm ja painan tällä hetkellä noin 52kg..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu