Isänisä kuollut 64 v infarktiin. Isä kuollut 65 v infarktiin. Isän siskolla aivoverenvuoto 66 v. Itse 44 v, tykyttää ja hengästyttää, kolesteroli vähän koholla ja verenpaine ajoittain.
Kuolenko sukurasituksen myötä pois, tupakoin ja on ylipainoa, vaikka olen yrittänyt kuinka laihduttaa. Menisinko sydämen ultraääneen, selvittäisikö se mitään? En haluaisi varjoaineita, kun hirvittää semmonen operaatio. Lääkärit ei ota kantaa, pitävät liian nuorena sydänvikaiseksi. Pitääkö vain odotella noutajaa.
Kuolenko sukurasituksen myötä pois, tupakoin ja on ylipainoa, vaikka olen yrittänyt kuinka laihduttaa. Menisinko sydämen ultraääneen, selvittäisikö se mitään? En haluaisi varjoaineita, kun hirvittää semmonen operaatio. Lääkärit ei ota kantaa, pitävät liian nuorena sydänvikaiseksi. Pitääkö vain odotella noutajaa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kun on jo noin huono perimä pitäisi sinun alkaa tekemään jo jotain asian hyväksi.Tässäpä ohjeita,haittarasvat pois,siis mm.margariini ja tilalle rypsiöljy.Tupakka pois ja heti,sensijaan otat vehnänalkioöljyä 1 teel.päivässä,jo näillä muutoksilla saat lisäaikaa noin 7 vuotta.Valinta on ihmisen,elämä on ihanaa kun sen oivaltaa.
Siis ei kannata hermostua. Pitää vaan löytyä tahdonvoimaa ottaa ensin omat keinot käyttöön.
- tupakka pois
- liikakilot pois
- terveellinen ruokavalio (huomio ainakin rasvoihin ja suolaan) auttaa niin kolesterolin kuin verenpaineenkin alenemiseen
- säännöllistä liikuntaa (ihan kävely/sauvakävely hyvää eikä tarvi edes hien lentää)
Oletko käynyt rasitus-EKG:ssä? Se voisi olla hyvä tutkimus ajatellen mielenrauhaasi sydämen suhteen. Ainakin yksityisellä luulen pääsevän helpostikin.
Noutaja tulee kaikille joskus, mutta sitä ei kannata odotella. Kannattaa elää... Itsellä isä menehtyi sydäninfarktiin (66 v), äiti aivoinfarktiin (siis myös tukokseen, ei vuotoon). Itsellä todettu ateroskleroosi (valtimonkovettumatauti). En todellakaan odottele noutajaa vaan elän elämääni noita asioita liikaa miettimättä.
Äiti menehtyi 67-vuotiaana aivoverenvuotoon / suvussa sepelvaltimotautia ja vanhuusiän diabetestä. Isä menehtyi 75-vuotiaana sydänkohtaukseen / suvussa sepelvaltimotautia.
Riskit on siis olemassa minullakin. Vai ?
Olen nainen 40 , en polta tupakkaa, kolesteroliarvojani en tiedä, liikakiloja ei ole, en syö kovin rasvaisia ruokia, suolankäyttöä olen vähentänyt, en käytä alkoholia / joskus juon viiniä lasin pari, verenpaineet vaihtelevia / alipaine joskus koholla, liikun kohtalaisesti.