Guarem-rakeet

ei diabeetikko (vielä)

Onko kenelläkään kokemusta Guarem-rakeiden käytöstä ?

Itselläni ei ole todettu diabetesta (vielä...), mutta sukurasitusta on rutkasti ja verensokerini laskee toisinaan ilmeisesti liian nopeasti, liian alas. Nykyisin on usein nopeiden hiilihydraattien nauttimisen jälkeen vähän kumma olo, ensin tulee aika vahva sokerihumala ja se on alkanut tuntua epämiellyttävältä. Pitäis varmaan lopettaa noiden hiilihydraattien käyttö kokonaan.
Olen kuitenkin huomannut, että nuo rakeet hieman tasaavat oloa. Myös kolesterolini on vähän yläkantissa ja tuoteselosteen mukaan vaikuttaisi jotain siihenkin...(?)

13

8663

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • toinen samanlainen
      • siiri-sairastelija

        onko kellään tullut guaremista pahoinvointia?

      • katju_80
        siiri-sairastelija kirjoitti:

        onko kellään tullut guaremista pahoinvointia?

        Ei ainakaan vielä ole ilmenny muuta kuin ilmavaivoja.Nyt lähtee toinen viikko että olen käyttänyt.Olen huomannut että kyllä siitä on apua. Ei minullakaan ole diabetesta(vielä),mutta sukurasite on ja ylipainoakin löytyy

      • ei alenna triglyjä
        katju_80 kirjoitti:

        Ei ainakaan vielä ole ilmenny muuta kuin ilmavaivoja.Nyt lähtee toinen viikko että olen käyttänyt.Olen huomannut että kyllä siitä on apua. Ei minullakaan ole diabetesta(vielä),mutta sukurasite on ja ylipainoakin löytyy

        vaikka se kolesterolia alentaisikin nin triglyserideihin ei auta, näin sanoi lekuri.

    • KEKSINTÖ

      Olen käyttänyt pari viikkoa Guarem rakeita 2x pvässä, aamiaisen ja lounaan tai aamaisen ja päivällisen yhteydessä. Itselläni tämä tuote on vaikuttanut siten, ettei ruokailun jälkeen tule kamalaa väsymystä, jonka hiilarit ennen aiheuttivat. Toinen havainto: suussani on makea maku jatkuvasti, joten ei tee makeita välipaloja mieli (kahvileipiä), kuten ennen, pääsen näin laihtumaankin. Ylipainoa on kertynyt n 20 kg liikaa, joten laihtuminenkin olisi ihan paikallaan. Juomista on pitänyt lisätä, elikkä litra vettä enemmän päivässä. Ilmavaivat hoituvat paukuttelemalla tai Miniform kapseleilla työpäivän aikana. Olen erittäin tyytyväinen Guaremin vaikutukseen :D.

    • kysympä vaan

      mistä saa?
      onko vain ittensä pettämistä, vai mikä juju...

      • 11

        Guarem on guarkumia, joka on kokonaan veteen liukenevaa kuitua ja valmistettu tietystä kasvista. Ainakin teoriassa, ehkä joillakin käytännössäkin hidastaa hiilihydraattien imeytymistä suolistosta verenkiertoon. Voi siis hidastaa verensokerin nousua ja myös estää hypoja. Itse en ole todennut hyötyväni siitä mitään, mikä olisi verensokerimittarilla todettavissa. Lisäksi se voi vaikeuttaa lääkkeiden imeytymistä, jos niitä ei nautita tarpeeksi pitkällä aikaerolla Guaremiin nähden.

        Guaremilla on lääkkeen status ja siitä saa lääkärin reseptillä normaalin kelakorvauksen:

        http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/keywordresults.aspx?keyword=guarem&pagetype=1

        Voi auttaa myös ripuliin tai ummetukseen, koska sitoo nestettä tehokkaasti.

        Muitakin suunnilleen vastaavia kuitutuotteita on, esimerkiksi psylliumin siemenen kuori joko sellaisemaan tai hienoksi jauhettuna. Saa luontaiskaupoista, apteekeista ja marketeista.

        Yksinkertaisempi keino on välttää nopeita hiilareita ja syödä hitaitakin verensokerimittarinsa mukaan.

      • hp&v
        11 kirjoitti:

        Guarem on guarkumia, joka on kokonaan veteen liukenevaa kuitua ja valmistettu tietystä kasvista. Ainakin teoriassa, ehkä joillakin käytännössäkin hidastaa hiilihydraattien imeytymistä suolistosta verenkiertoon. Voi siis hidastaa verensokerin nousua ja myös estää hypoja. Itse en ole todennut hyötyväni siitä mitään, mikä olisi verensokerimittarilla todettavissa. Lisäksi se voi vaikeuttaa lääkkeiden imeytymistä, jos niitä ei nautita tarpeeksi pitkällä aikaerolla Guaremiin nähden.

        Guaremilla on lääkkeen status ja siitä saa lääkärin reseptillä normaalin kelakorvauksen:

        http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/keywordresults.aspx?keyword=guarem&pagetype=1

        Voi auttaa myös ripuliin tai ummetukseen, koska sitoo nestettä tehokkaasti.

        Muitakin suunnilleen vastaavia kuitutuotteita on, esimerkiksi psylliumin siemenen kuori joko sellaisemaan tai hienoksi jauhettuna. Saa luontaiskaupoista, apteekeista ja marketeista.

        Yksinkertaisempi keino on välttää nopeita hiilareita ja syödä hitaitakin verensokerimittarinsa mukaan.

        Psylliumia saa edullisesti Saksan Ebaystä. Taisi maksaa 40 € 3 kg kun viimeksi tilasin. Löytyy hakusanalla flohsamenschalen.

    • Entinen diabeetikko

      Tuo kaikki on vaarallista ja humpuukia! Diabeetikko ei tarvitse muita hiilareia, kun monipulisista kasviksisa saatavat. Muut kokonaan pois. Niin katoaa 2. tyypin diabetes. Kokemusta on. Pystyin jättämään insuliinin ja muut lääkkeet pois vain jättämällä hiilarit pois. Hyvät ihmiset ÄLKÄÄ SYÖKÖ HIILAREITA muussa muodossa kun kasviksissa!!!

      • tommi 38v 178cm 117kg

        Siitä kun jättää kaikki hiilarit pois niin tulee kyllä suuria ongelmia suolistoon esim verenvuotoa ja niitä peräpukamia ens alkuun . Kysykää lääkäriltänne jos jää kysyttävää . Itse ajattelin hankkia reseptin tuohon guaremiin on ainaki tieteellisesti tutkittua tavaraa, eikä mitään kusetusta.

      • ei mitään kusetusta;
        tommi 38v 178cm 117kg kirjoitti:

        Siitä kun jättää kaikki hiilarit pois niin tulee kyllä suuria ongelmia suolistoon esim verenvuotoa ja niitä peräpukamia ens alkuun . Kysykää lääkäriltänne jos jää kysyttävää . Itse ajattelin hankkia reseptin tuohon guaremiin on ainaki tieteellisesti tutkittua tavaraa, eikä mitään kusetusta.

        guaremia saa ilman resptiä...

    • 8+17

      Ostin guarkumi-jauhetta pari purnukkaa muun ohessa mielestäni edullisesti verrattuna Suomen hintoihin.

      http://www.iherb.com/Source-Naturals-Guar-Gum-16-oz-453-6-g/1228

      Noin viisi euroa 450 grammaa. Ohjeena on sekoittaa yksi teelusikallinen kunnollisesti 2,25 desiin vettä. Juodaan heti ennen kuin alkaa hyytelöityä. Nautitaan tällainen satsi 1 - 3 kertaa päivässä.

      • hp&v

        Tuon ja psylliumin voi myös sekoittaa joihinkin ruokiin. Vanhempani lisäävät psylliumia puuroon. Nestettä menee reilusti enemmän. Itse syön psylliumia jugurtissa mutta se täytyy syödä heti tai lopputuloksena on kittiä.

        Kumpaakaan ei tosissaan kannata ostaa Suomesta.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      107
      6904

    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4431

    3. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      48
      3806

    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      48
      3502

    5. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      51
      3498

    6. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      188
      3445

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      24
      2949

    8. Nainen vinkkinä sulle!

      Jos laitat selvän tunnisteen niin kutsun sinut n*ssittavaksi.
      Tunteet
      67
      2654

    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      46
      2491

    10. Hei seksikäs

      Upottava katse sinulla ja tiedät sen.
      Ikävä
      13
      1854
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt