Onko kenelläkään kokemusta Guarem-rakeiden käytöstä ?
Itselläni ei ole todettu diabetesta (vielä...), mutta sukurasitusta on rutkasti ja verensokerini laskee toisinaan ilmeisesti liian nopeasti, liian alas. Nykyisin on usein nopeiden hiilihydraattien nauttimisen jälkeen vähän kumma olo, ensin tulee aika vahva sokerihumala ja se on alkanut tuntua epämiellyttävältä. Pitäis varmaan lopettaa noiden hiilihydraattien käyttö kokonaan.
Olen kuitenkin huomannut, että nuo rakeet hieman tasaavat oloa. Myös kolesterolini on vähän yläkantissa ja tuoteselosteen mukaan vaikuttaisi jotain siihenkin...(?)
Itselläni ei ole todettu diabetesta (vielä...), mutta sukurasitusta on rutkasti ja verensokerini laskee toisinaan ilmeisesti liian nopeasti, liian alas. Nykyisin on usein nopeiden hiilihydraattien nauttimisen jälkeen vähän kumma olo, ensin tulee aika vahva sokerihumala ja se on alkanut tuntua epämiellyttävältä. Pitäis varmaan lopettaa noiden hiilihydraattien käyttö kokonaan.
Olen kuitenkin huomannut, että nuo rakeet hieman tasaavat oloa. Myös kolesterolini on vähän yläkantissa ja tuoteselosteen mukaan vaikuttaisi jotain siihenkin...(?)
Vastaukset 13
Vanhimmat
Guarem-rakeista ja samasta vaivasta. Jos haluat keskustella kohtalotoverien kanssa, tule tänne:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000043&posting=22000000013933619
Guaremista sen verran, että oma käyttöni jäi lyhyeksi, koska vatsa ei kestänyt sitä, mutta jonkinlainen tuntuma sen auttamisesta oireisiin jäi kyllä.
onko kellään tullut guaremista pahoinvointia?
Ei ainakaan vielä ole ilmenny muuta kuin ilmavaivoja.Nyt lähtee toinen viikko että olen käyttänyt.Olen huomannut että kyllä siitä on apua. Ei minullakaan ole diabetesta(vielä),mutta sukurasite on ja ylipainoakin löytyy
vaikka se kolesterolia alentaisikin nin triglyserideihin ei auta, näin sanoi lekuri.
Olen käyttänyt pari viikkoa Guarem rakeita 2x pvässä, aamiaisen ja lounaan tai aamaisen ja päivällisen yhteydessä. Itselläni tämä tuote on vaikuttanut siten, ettei ruokailun jälkeen tule kamalaa väsymystä, jonka hiilarit ennen aiheuttivat. Toinen havainto: suussani on makea maku jatkuvasti, joten ei tee makeita välipaloja mieli (kahvileipiä), kuten ennen, pääsen näin laihtumaankin. Ylipainoa on kertynyt n 20 kg liikaa, joten laihtuminenkin olisi ihan paikallaan. Juomista on pitänyt lisätä, elikkä litra vettä enemmän päivässä. Ilmavaivat hoituvat paukuttelemalla tai Miniform kapseleilla työpäivän aikana. Olen erittäin tyytyväinen Guaremin vaikutukseen :D.
mistä saa?
onko vain ittensä pettämistä, vai mikä juju...
Guarem on guarkumia, joka on kokonaan veteen liukenevaa kuitua ja valmistettu tietystä kasvista. Ainakin teoriassa, ehkä joillakin käytännössäkin hidastaa hiilihydraattien imeytymistä suolistosta verenkiertoon. Voi siis hidastaa verensokerin nousua ja myös estää hypoja. Itse en ole todennut hyötyväni siitä mitään, mikä olisi verensokerimittarilla todettavissa. Lisäksi se voi vaikeuttaa lääkkeiden imeytymistä, jos niitä ei nautita tarpeeksi pitkällä aikaerolla Guaremiin nähden.
Guaremilla on lääkkeen status ja siitä saa lääkärin reseptillä normaalin kelakorvauksen:
http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/keywordresults.aspx?keyword=guarem&pagetype=1
Voi auttaa myös ripuliin tai ummetukseen, koska sitoo nestettä tehokkaasti.
Muitakin suunnilleen vastaavia kuitutuotteita on, esimerkiksi psylliumin siemenen kuori joko sellaisemaan tai hienoksi jauhettuna. Saa luontaiskaupoista, apteekeista ja marketeista.
Yksinkertaisempi keino on välttää nopeita hiilareita ja syödä hitaitakin verensokerimittarinsa mukaan.
Psylliumia saa edullisesti Saksan Ebaystä. Taisi maksaa 40 € 3 kg kun viimeksi tilasin. Löytyy hakusanalla flohsamenschalen.
Tuo kaikki on vaarallista ja humpuukia! Diabeetikko ei tarvitse muita hiilareia, kun monipulisista kasviksisa saatavat. Muut kokonaan pois. Niin katoaa 2. tyypin diabetes. Kokemusta on. Pystyin jättämään insuliinin ja muut lääkkeet pois vain jättämällä hiilarit pois. Hyvät ihmiset ÄLKÄÄ SYÖKÖ HIILAREITA muussa muodossa kun kasviksissa!!!
Siitä kun jättää kaikki hiilarit pois niin tulee kyllä suuria ongelmia suolistoon esim verenvuotoa ja niitä peräpukamia ens alkuun . Kysykää lääkäriltänne jos jää kysyttävää . Itse ajattelin hankkia reseptin tuohon guaremiin on ainaki tieteellisesti tutkittua tavaraa, eikä mitään kusetusta.
guaremia saa ilman resptiä...
Ostin guarkumi-jauhetta pari purnukkaa muun ohessa mielestäni edullisesti verrattuna Suomen hintoihin.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Guar-Gum-16-oz-453-6-g/1228
Noin viisi euroa 450 grammaa. Ohjeena on sekoittaa yksi teelusikallinen kunnollisesti 2,25 desiin vettä. Juodaan heti ennen kuin alkaa hyytelöityä. Nautitaan tällainen satsi 1 - 3 kertaa päivässä.
Tuon ja psylliumin voi myös sekoittaa joihinkin ruokiin. Vanhempani lisäävät psylliumia puuroon. Nestettä menee reilusti enemmän. Itse syön psylliumia jugurtissa mutta se täytyy syödä heti tai lopputuloksena on kittiä.
Kumpaakaan ei tosissaan kannata ostaa Suomesta.