Apua. Kahden viikon kuluttua pitäisi mennä avopuolison isän 60v-kutsuille, ja minä tietysti odotan jo nyt kauhulla tulevaa tilannetta!
Olen ujo ja hiljainen, mutta suurin ongelma on todella kiusallinen ja huomattava punastelu !!
Kertokaa jotakin pieniäkin vinkkejä miten selviän päivästä hengissä, kahvistelusta ja jutustelusta. En tahtoisi antaa mieheni suvulle outoa ja panikoivaa kuvaa itsestäni :((
Olen ujo ja hiljainen, mutta suurin ongelma on todella kiusallinen ja huomattava punastelu !!
Kertokaa jotakin pieniäkin vinkkejä miten selviän päivästä hengissä, kahvistelusta ja jutustelusta. En tahtoisi antaa mieheni suvulle outoa ja panikoivaa kuvaa itsestäni :((
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ehkä on kuitenkin parasta, että olet sellainen kuin olet.. silloin itselläsikin on loppujen lopuksi parempi olla. Seuraavalla kerralla taas helpompaa. Eikä se punastelu tee ihmisestä mitenkään huonompaa, minusta se on merkki herkkyydestä. Tavallaan positiivinen asia, vaikka tiedän kyllä, että itselle aika hankala ja epämiellyttävä.
Anna itsellesi lupa, vaikka punastella.. sen asenteen kun ottaa, helpottaa heti. Olet hyvä sellaisena kuin olet, ihan riittävä.
25-vuotiaan pojan äitinä en kyllä pitäisi pahana vaikka poikani tyttöystävä punastelisi ja olisi epävarman tuntoinen, päinvastoin, ehkä käyttäytyisin itse eri tavalla, huomioisin häntä eri tavoin. Voin kokemuksesta sanoa, että viimeksi kun uusi tyttöystävä tuli käymään, huomasin hänen jännittyneisyytensä, toivon vaan, että pystyin olemaan sellainen, että hänen olonsa helpottui :)
Hei ,
tiedän miltä punastelu tuntuu... Mee lääkäriin ja pyydä propralia, se on beetasalpaaja joka vähentää fyysisiä oireita: punastelua, tärinää ym. Mulla auttanut.
Sain itse.. tai siis ostin vyöhyketerapialtani sellaisia ns. aputippoja ja ne auttavat moniin vaivoihin. Itsekkin ujostelija ja hermoilen... pahimmassa tapauksessa panikoin. Näitä tippoja voi ottaa niin paljon kuin tarvis eikä tarvi pelätä kemikaaleja ym.
Hommaa itelleskin niin elämä helpottuu :o)
Tsemiä kovasti!
Rentoutus cd:tä. Laita googleen hakusanaksi eheyttävä syvärentoutus. Löytyy muutama linkki, josta voit valita halvimman vaihtoehdon. Suoraa linkkiä en laita, koska menisi mainonnan puolelle.
Itse kärsin punastelusta, jännittämisestä ja jonkin verran sosiaalisesta pelosta ja löysin tuon rentoutus cd:n ja olen pari viikkoa sitä kuunnellut ja huomannut, että hieman itsevarmemmaksi ihmiseksi olen tullut. Ja jännittäminenkin ajoittain on vähentynyt. Käytän myös propral 40mg lääkettä, josta myös on ollut jonkin verran apua.
Rohkeasti vaan lääkäriin ja pyydät propral lääkettä punastumis oireisiisi. Ja kannattaa myös kokeilla tuota cd:tä. Toivottavasti saat avun, sillä tiedän miltä tuntuu kärsiä samoista oireista.
Jos punastelu lähinnä ongelma, niin olen käyttänyt peitevoidetta. Tuota prismasta ja citymarketista ainakin löytyvää max factoria. ( Meinaan ruveta etsimään tuota Iredaleakin tässä seuraavaksi)
Katso minne menet siellä istumaan ja kahvia juomaan/syömään, eli mene sellaiseen paikkaan että ympärillä rentoja tyyppejä, ja koeta unohtaa ittes, ei siinä muu auta. Tiedän tunteen tasan tarkkaan.
Kun kyselee toisilta kaikenlaista plus KUUNTELEE (TARKOIN1!!) mitä ne vastaa, niin ei ehdi ajatella niin hirveästi itseä ja sitä että "hui kun mäkin olen tässä nyt olemassa."