Huomasin juuri, että olen juonut päivittäin mehua, joka sisältää a-vitamiinia... olen juonut mehua muutaman lasillisen, 3-4 desiä, päivässä ja purkin kyljessä lukee, että desi sisältää 12% päivänsaantisuosituksesta... voiko tällä mehun juonnilla olla jotain vaikutuksia sikiöön...? voiko jo tästä määrästä tulla epämuodostumia tai keskenmenon riski kasvaa...? päivän saanti suositus ei ole ylittynyt, mutta miten tuo saanti suositus pätee näin raskaus aikana...?
A-vitamiini...
.......
1236
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Raskaana olevakin nainen tarvitsee A-vitamiinia, eli täysin sitä ei pidäkään ruokavaliosta poistaa.
Mehusta olet saanut kuitenkin vain n. 40% suos. vrk-saannista, joten sen puolesta ei syytä huoleen. Ainoastaan sellaisia tuotteita, joista jo kerta-annoksesta saa moninkertaisen annoksen a-vitamiinia suosituksiin nähden, pitää välttää (lähinnä maksaruuat). Niin ja ei pitäisi käyttää monivitamiinivalmisteita, joissa on A-vitamiinia eikä esim. kalanmaksaöljyä.
Ja vaihda mehu johonkin toiseen raskauden ajaksi, niin ei tarvitse olla huolissaan :)