Voiko semmonen parantaa paniikkia?

Niin voiko paniikki häiriöö yrittää parannuttaa sillä että hakeutuu vaan kokoajan semmosiin tilanteisiin missä niitä tulee ?
onko mitään järkee mun ajattelutavassa ?
ja kulkeeko paniikki häiriö ja burn out käsi kädessä ?
1484
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

täähän on mielenkiintoinen aihe siinä mielessä että paniikkihäiriö on sun omassa päässä ja kohtaukset lähtee omista ajatuksista..jos pystyt kontrolloimaan ajatuksiasi ja tiedät mikä on kohtaus voi huoletta käydä missä vaan...kyllä mun oma usko on että omien pelkojen kohtaaminen lievittää niitä eli mun mielestä kannattaa totuttaa ittensä paikkoihin jotka laukaisee kohtauksia vaikka sitten pitäisikin vähän kärsiä kohtausten kanssa...ja burn outista..kyllä voi kävellä..jos et saa hoitoa,niin voi tulla vakava stressi joka sit aiheuttaa burn outin,joten hoito on tärkeää...toivottovasti auttoi jotain.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Mies...... kirjoitti:

Niin voiko paniikki häiriöö yrittää parannuttaa sillä että hakeutuu vaan kokoajan semmosiin tilanteisiin missä niitä tulee ?
onko mitään järkee mun ajattelutavassa ?
ja kulkeeko paniikki häiriö ja burn out käsi kädessä ?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu