Olisiko vinkkejä levottomiin jalkoihin? Kärsin ekassa raskaudessani ihan tolkuttomasti levottomista jaloista ja siihen ei auttanut mikään muu kuin kävely. Kokeilin rasvausta, jalkojen liottelua, kylmä- ja kuumakääreitä, erilaisia voiteita, hierontaa, magnesiumia jne jne. Mistään ei mitään hyötyä.
Nyt toinen raskaus meneillään ja mulla on alkanut nyt kamalan aikaisin taas tosi pahat levottomat jalat. olen alkuraskaudesta asti syönyt neuvolan ohjeistuksella magnesium-lisää mutta eipä sekään ole tuolta vaivalta varjellut. Edes ruokavalion kyttääminen ei auta. Eli oli suolaa tai ei, sillä ei ole mitään vaikutusta levottomiin jalkoihin.
Joten onko vielä jotain poppaskonsteja joita kannattaisi yrittää? Öinen kävely asunnossa tuntikausia ei kyllä kauheesti houkuta kun esikoinenkin herää joka aamu kuudelta kuin nakutettu.
Meillä on kyllä sukurasite levottomat jalat ja muulloinkin kuin raskaanakin kärsin siitä, mutta raskaus pahentaa aina ihan hirveesti tätä vaivaa. Onko kohtalotovereita?
Nyt toinen raskaus meneillään ja mulla on alkanut nyt kamalan aikaisin taas tosi pahat levottomat jalat. olen alkuraskaudesta asti syönyt neuvolan ohjeistuksella magnesium-lisää mutta eipä sekään ole tuolta vaivalta varjellut. Edes ruokavalion kyttääminen ei auta. Eli oli suolaa tai ei, sillä ei ole mitään vaikutusta levottomiin jalkoihin.
Joten onko vielä jotain poppaskonsteja joita kannattaisi yrittää? Öinen kävely asunnossa tuntikausia ei kyllä kauheesti houkuta kun esikoinenkin herää joka aamu kuudelta kuin nakutettu.
Meillä on kyllä sukurasite levottomat jalat ja muulloinkin kuin raskaanakin kärsin siitä, mutta raskaus pahentaa aina ihan hirveesti tätä vaivaa. Onko kohtalotovereita?
Vastaukset 11
Vanhimmat
tukisukkia? Siis oikein sellaisia kunnollisia,joita saa ainakin Instrusta,ei mitään halpoja ja ohuita "markettiversioita".
Mulla ei tukisukatkaan auta kun kyse ei ole turvotuksen aiheuttamasta levottomista jaloista :o(
Juu, taalta loytyy levottomat jalat myos! Yollinen kavely ympari huonetta ja lenkkeily koiran kanssa on tullut oikein tutuksi muutamana viime viikkona... Viikolla 19 mennaan mutta samaa vaivaa ollut jo ennen raskauttakin. Tukisukkien oon huomannut tuovan hiukan helpotusta. Pistan ne aamulla heti jalkaan ja pidan tyopaivan. Kotiin tullessa otan pois. Muita nikseja ei valitettavasti ole.
Kiva että on kohtalotovereita. tai siis mieluummin olisin ilman tuota vaivaa ja soisin sullekin ettei tarvitsisi tuosta kärsiä :o)
Mulla ei tukisukat auta, koska mulla ei ole turvotuksesta aiheutuvaa. Yhdessä vaiheessa mulle pukkas kauheeta turvottelua taas mutta se meni ohi itsestään muutamassa viikossa. Levottomat jalat on silti. Lähinnä tuskastuttavinta on se, että ei oo pelkoa nukkumisesta. Vuoden ollaan tässä miehen kanssa valvottu kun esikoinen ei nuku kokonaisia öitä. Välillä herää vaan aamuyöstä kerran mutta nyt taas ikenien kutiamisen takia, kun tulee viimeinen hammaskin, heräilee itkemään pitkin yötä. ja joka aamu jää hereille kello kuusi. Sama rytmi oli mahassa ja sama rytmi jo vuoden ollut mahan ulkopuolellakin. Toinen syntyy heinäkuussa ja ei oo nukkumisesta pelkoakaan. En varmaan enää osaisi ees nukkua kokonaisia öitä.
Mä oon tottunut jo siihen pakottavaan kiskovaan tunteeseen jaloissa ja kävely siihen yksin auttaa. neuvolastakaan ei saa mitään apua, muutakuin että magnesium on joku ihmepilleri niiden mielestä, koska siellä ei todellakaan tiedetä levottomista jaloista mitään. Eipä siihen oikeen lääkäritkään mitään osaa sanoa. Kuulemma aivoista johtuu, jostain välittäjäaineista tai jostain hermostoon liittyvästä. :o(
Mangesium pelkästään ei auta.Luin justiinsa että kannattaa ottaa monipuolista vitamiinilisää, koska useimmiten levottomat jalat johtuu kalsiumin JA magnesiumin epätasapainosta.Lisäksi suositeltiin E-vitamiinia sun muuta..Tässä kovasti testataan toimiiko vitamiini/puhdistus-kuuri...Vielä ei mitään vaikutusta...
Mulla tuli levottomat jalat tämän raskauden keskivaiheilla,,ja tosi pahana. Ei johtunu turvotuksesta, koska sitä ei ollu, mutta väsymyksestä kylläkin -luulisin.
Heti kun jätin rautatablettejen ottamisen ni siit pari viikkoo..ja kauhia levottomuus. Ja kun sit taas kattoivat neuvolas et arvot vähän alhaalla ja aloin taas syömään rautaa...ni ei o sen jälkee ollu levottomuutta!!!!!! = ) ja elämä hymyilly jälleen.
Huomasin kanssa viime raskaudessa että mitä pahemmaksi anemia meni sitä enemmän oli levottomuutta. Mutta neuvolassa on kielletty vitamiinit ja raudat. Ekassa raskaudessa söin "omalla vastuullani" rautaa ja vitamiinia mutta ei ne enää auttaneet kun ei obsidan sitten nostanut rauta-arvoja.
taas nyt tokassa raskaudessa kauhee poru neuvolassa ettei kannata rautraa syödä, että myrkyttää itsensä jne jne. No, taas syön omalla vastuullani rauitaa ja vitamiineja, vaikka ne kuinka neuvolan mielestä olis kiellettyjä.
Siksi mua hämää nää ruokavaliokeskustelujen syytökset ja ehdottomat kielletyt listat koska mulla neuvolassa on kielletty vitamiinit ja rautakin. Ja ikinä en oo keneltäkään muulta kuullut että rautaa ei saisi raskaana syödä. Joten, en oikein luota neuvoloiden kielletyt listoihin.
toi et neuvola kieltää raudan syömisen raskauden aikana.Ei täällä päin ole semmoista ilmennyt. Hyvänen aika jos arvot on alhaiset niin täytyyhän sitä silloin saada apua.. Mua kehotettiin ostaa toi obsidan fe (joka varmaa aika yleinen just) ja pakkauksen kyles lukeekin et erityisesti raskauden ja imetyksen aikana.Ihmeellinen neuvola kyl siellä teillä, ei voi muuta sanoo...En olis kyl pärjänny ilman noit tabletteja vaikka monipuolisesti syönkin.Jaksaa paremmin eikä ole levottomista jaloista tietoakaan..=)
Epäilen että se on vaan mun piirin eukko neuvolassa joka siellä latelee omia sööntöjään. Mun kaveri toisessa piirissa samaisessa neuvolassa sai neuvolasta ihan paketin rautaa anemiaansa.
Ton takia en luotakaan mihinkään neuvloiden syö sitä tai älä syö sitä ohjeisiin, kun tuntuu että se on terkasta kiinni mitä kielletään.
elikkäs terkust kii. Toi maksalaatikko -hommelikin--ku siit puhutaa et sitä ei si olleskaa sais syyä, ja mulle sano terkkuri vaa et `kunhan ei päivittäin syö sentäs` et ei tullu kieltoa sen suhteen, ja on tullu joo syötyy.. Jokanenhan uskoo mitä haluu ja tekee niinku parhaax näkee. =)