Hei! Olen huomannut, että täällä on moni ahmimishäiriöistä kärsinyt. Oliko bed teidän itsenne diagnosoima vai lääkärin (tms.)? Kaipaisin vinkkiä eritoten millä te olette saaneet paranemisen alkuun? Ahmin itse silloin tällöin mielettömät määrät ruokaa, mutta en todellakaan tiedä millä tästä pääsisi eroon. Tulee joku ihme tarve, tyhjä aukko, joka ruoalla täytetään. Olisiko vinkkejä? Tämmöistä "pikku napostelua" kun on jatkunut vuosi tolkulla, vaikka kiloja ei niin kauheasti ole kertynytkään...vielä. Jälkeenpäin hävettää ja päätän aina, että huomenna aloitan dieetin. Tuttua muille? Kertoilkaa.
Ps. En sitten halua mitään vastaukseksi ilkeitä haukkumisviestejä tai "liiku ja syö vähemmän" -dieettiohjeita. Voitte jättää väliin tällä kertaa, kiitos.
Ps. En sitten halua mitään vastaukseksi ilkeitä haukkumisviestejä tai "liiku ja syö vähemmän" -dieettiohjeita. Voitte jättää väliin tällä kertaa, kiitos.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nousin heti ylös kun kello oli soinut ja en tarvinnut lääkäriä tällä kertaa sillä menin sitten töihin.
Tyhjän aukon mahassani täytin vasta nyt töistä tulessani.
Söin 2 palaa kokojyvä realia päällä juoksevaa juustoa ja kinkkusiivu.
Söin ahmien sillä minulla oli todella kova nälkä.
Sinä taidat olla niitä ihmisiä jotka ei lihoa helposti.
Minä jos söisin tuohon malliin niin tosiaan lihoisin vielä enemmän.
Minulla on n 6 kiloa ylipainoa.
on psyykkinen. Jos et tiedä mikä bed (BED) on (lähinnä vitsinä--> ei tarkoita sänkyä!) niin lue, vaikka tämä: http://www.kutri.net/bed.html
Ahmitko hallitsemattomattomasti? Suunnitteletko ahmimista? Häpeätkö sitä? Pyörivätkö ajatuksesi koko ajan ruoassa ja painossa?
Minulle on diagnosoitu epäspesifinen syömishäiriö ja satunnainen ylensyönti. Mielestäni se on BED. En ole koskaan oksentanut. Ahmimista kompensoin rankalla dieetillä jotten lihoisi. Mutta juuri tuon rankan paaston vuoksi repsahdan aina uudelleen ja uudelleen.
STARTISTA voisi olla apua, se on syömishäiriöisille tarkoitettu ruokavalio. Täsmäsyömistä, kaikki vitamiinit. Sen avulla voisi päästä normaaliin syömisrytmiin jos haluaa. Avainsana on haluaa. Haluaako parantua vai jatkaa sairastamista.
Startista?
Mistä sinä sait