Itselläni paniikkihäiriö tulee esiin pääsääntöisesti ruokaillessa, en voi syödä työpaikkaruokalassa. Koko nielu tuntuu halvaantuvan kun pitäisi nielaista. Ja sitten tuntuu, että tukehtuu, ruoka jää henkitorveen...
Miten pääsen tästä eroon, onko vastaavia kokemuksia?
Miten pääsen tästä eroon, onko vastaavia kokemuksia?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itsellänikin joskus ruoka jää kurkkuun, ja tuntuu, että tulee ylös. Mutta mulla enemmänkin on ongelma, että kohtauksen tullessa alkaa se hervoton tärinä, eikä pysy välineet käsissä..
Mutta sulle sanoisin, että valitse itsellesi mieleistä, mahdollisimman hyvää ruokaa. Älä ota paljoa ruokaa. Keitot ja esim. perunamuusi on varmaan helpompia nielaista, kuin vaikka leipä ja raasteet. Syö rauhallisesti ja vain pieniä haarukallisia kerrallaan. Jos ei meinaa mennä alas, juo perään.
Lääkäriltä apua, jos tilanne on paha!
Ongelmat alkavat olla jo sitä luokkaa, että kotonakin vaikea syödä. Viime yönä heräsin kolmelta ja olin varma että tukehdun, suu kuivaa.
Minkälaista apua tähän voisi saada lääkäriltä?
Itselläni on samankaltaisia ongelmia...en voi syödä missään yleisellä paikalla ja kotonakin joskus takkuaa. Minulla ongelma johtuu ilmeisesti oksentamisen pelosta ja pelosta tukehtua. Kurkku on tutkittu ja kaikkea mahdollista kokeiltu, mutta mikään ei tunnu auttavan! Oletko itse saanut jotakin toimivaa hoitoa?
Jännittäminen ruokaillessa yleisellä paikalla johtuu siitä, että panikoija lulee, että muut tuijottavat häntä. Todellisuudessa kukaan ei ole kiinnostunut toistan syömisestäsi. Pitää vain rentoutua ja vaukkapa nauraa itselleen. Syömässähän siinä ollaan eikä esiintymässä.
Mulla tuo nielemisongelma on niin paha, etten pysty syömään kuin nestemäisiä ruokia, kaikki muu takertuu kurkkuun.
Lääkärissä olen käynyt, kaula ultrattu, mitään ei löytynyt. Vaiva on siis psyykkinen.
Lääkäri ei osannut auttaa, mitkään lääkkeet ei auta tällaisessa tilanteessa. Pitäis kuulemma vaan yrittää syödä. Ja jokainen joka vastaavasta ongelmasta kärsii, tietää varmaan, että se ei niin vain onnistu...
Ota tosiaan vain vähä ruokaa, ison lautasen kans joutuu helpommin paniikkiin. Koita pitää hartiat rentona ja ryhti hyvänä syödessä. Ainakin mulla se jostain syystä auttaa. Niin ja tarvittaessa pikku huikka lasista joka suupalan päälle...