Elikkäs mitkä olis tehokkaita laksoja ja ei niin kauheen vaarallisia vaikka niitä usein käyttäiski. Ja onks muitakin hyviä luonnollisia tapoja kuin liotetut luumut, leseet ja pellavansiemenet? Pitäis saada mahaan vauhtia, ehkä olis helpompi jättää oksentelukin...
laksat
nessi
112977
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
ei ole loppujen lopuksi hyötyä...turvottavat vatsaa ja aiheuttavat peräpukamia....(ovat yököttäviä,kipeitä ja kutisevia...)
itse en vuosien suolen tyhjennyksen avulla laihtunut yhtään.onneksi tajusin lopettaa vihdoin ja viimein. lopulta laksojen käyttö hidastaa oman normaalin vatsan toiminnan ja joudut käyttäämää niitä lopun ikäsi saadaksesi aikaiseksi edes pienen ulosteen......
laihtunu??? Onks kukaan laihtunu niillä? Ja Paljon?
Suolensa ja aineenvaihduntansa vaan saa sekasin...tai sitte paskoo peräsuolensakin pihalle...juu, kokeile ihmeessä!!
sanoon et ne niin kauheita on...mut outoo kyllä en mäkään laihtunu, ehkä kilon! ja ne todella sekottaa elimistön täysin ja alkaa tunteen ettei ees tunne omaa kehoo,
Kiva myös olla koko päivä sisällä ku on ilmavaivoja :( syö vaan niitä luumuja :) mäki voisin kokeilla...toimiiko ne?
ananas myös vilkastuttaa aineenvaihduntaa
ja ei ne vähennä oksenteluu ei mulla ainakaan, rupes vaan vituttaan entistä enemmän...
Pisti tukkoiseen suoleen vauhtia kuidut, eli ostin paketin allbran-muroja joissa oli 27%kuituja ja vehnäleseitä paketillisen (48%kuituja) niitä muroja mussutin kolme mukillista veden kans (vettä kittasin muutenkin sopivasti) Ja leseitä milloin sattuu. Pari päivää meni ja kyllä sitä tavaraa sitten tulikin ja tulee jatkossakin. Leseissä on se hyväpuoli että huonot hiilarit ei imeydy,ruuan mahassa olo aika lyhenee ja suoli toimii reippaasti (niitä suositellaan laihdutukseen) Luumu kuuri pitäis kokeilla seuraavaks ja ne pellavan siemenet... Tietäis vain et auttaaks ne. Tadan laksat hylätä,en haluu niistä ikuista riesaa..
Oon käyttänyt vuosikausia laksoja, en oo laihtunut yhtään niillä. Sen sijaan oon saanut peräpukamat ja suoli ei toimi luonnostaan lainkaan. Aina tarvitaan vesiperäruiske tms. jos haluaa suolen toimimaan. En suosittele laksoja, mikään niistä ei ole riittävän turvallinen.
Luonnollisia ja suolen toimintaa edistäviä ravintoaineita ovat ruisleipä, kaurapuuro ja vihannekset, erityisesti parsakaali ja muut kaalit. Myös tuoreet porkkanat, omenat ja marjat ovat hyviä.
Jos tuntuu että suoli ei toimi kunnolla vaikka näiden käyttöä lisää, saa apteekista alunperin verensokerin heittelyihin tarkoitettuja Guaremrakeita, jotka ovat glukomannaanikuitua.
Niiden käytöstä ei ole haittaa pitkäänkään käytettyinä. Kuitu ei sula, vaan muodostaa hyytelöä, joka hidastaa ravinnon imeytymistä ja vähentää siksi verensokerin heilahtelua ja auttaa siksi myös ruuanahmimiskohtauksiin, koska ei tule äkillisiä verensokerin laskuja (tietysti edellyttäen, että syö säännöllisesti). Kuitu lisää kylläisyyden tunnetta ja tuottaa suoleen massaa, joten muukin ulostettava poistuu tehokkaasti aikanaan kehosta rakeiden ansiosta.
Rakeiden käyttö on monilla auttanut myös ylipainosta normaalipainoon, kun verensokerin heittely ja ahmiminen on loppunut.
pitääpä kokeilla, mitäs luulet, onko pellavansiemenet parempi kuin vehnäleseet?
Vehnänleseet ovat mineraalipitoisia ja terveellisiä, samoin kauraleseet. Niillä saa suoleen sulamatonta massaa. Pellavansiemenet tai pellavansiemenrouhe yön yli liotettuna on jo lähempänä laksatiivia. Pellavansiemen muodostaa hyytelöä ja se vauhdittaa suolen toimintaa niin, että suurempi annos voi jo juoksuttaa vessassa. Pellavansiemenen sukulaiskasvi camelina eli kitupellava on myös hyvä vaihtoehto.
Kaura- ja vehnäleseitä voi käyttää säännöllisesti, pellavansiementä tai camelinaa en käyttäisi joka päivä, koska ne ovat minun mielestäni ylitehokkaita aineita. Mustikat ja liotetut luumut ja aproíkoosit ovat myös vaikka jokapäiväiseen käyttöön sopivia.
Lääkärin kautta voisit saada noita Guaremrakeita korvauksen piiriin, jos sinulla on todettu syömishäiriö. Niitä määrätään myös diabetikkojen hoitoon.
syömishäiriö todettu...ja kun painon on pakko nousta ja joutuu syömään niin eiköhän suoli oo heti tukossa... leseitä syön joka päivä puuroissa ja jugurteissa. pellavaa ajattelin kokeilla silleen et kerran viikossa vois totaallisesti tyhjentää niin ei tukkis ja olis kevyempi olo. Taidan ottaa sen luumu/aprikoosikuurin, siis vedessä vaan lillutelen niitä yön? vain mussutanko suoraan pussista=)
Luumut ja aprikoosit kannattaa huuhtoa kuumalla vedellä ja panna sitten yöksi likoamaan. Aamulla ne ovat sopivan pehmeitä. Liotusveden voi juoda erikseen tai sekoittaa hedelmät sauvasekoittimella siihen.
Ainakin kuivatut aprikoosit kannattaa pestä, koska niissä on säilöntäainetta (rikkihapoketta).
Vatsan toiminnalle on hyväksi myös eri piimälaadut, eli bifidus, asidofilus, gefilus, rela jne. Myös jukurtteja kannattaa vaihdella, esimerkiksi bulgur -maitohappobakteeria on juuri bulgarianjukurtissa.
Niin, liikuntaa sopivasti myös ja aamulla ensimmäiseksi lasillinen huoneenlämmintä yön yli seisotettua vettä. Ruuansulatuksen palautuminen terveeseen tilaan voi kestää muutaman kuukauden, mutta kärsivällisyys palkitaan.