Miten hb ylös??

Mulla auttoi ruisleivän syönti. Ja sen päällä paprikaa tai muuta C-vitamiinipitoista vihannesta, niin rauta imeytyy paremmin. Kräuterblutsaftikin on hyväksi koettu.

Sulla on tosiaan alhainen hb.

Kannattaa ihan mennä tutkimuksiin, koska se ei välttämättä rautatableteilla parane.Rutalääkityksellä hemppa on hyvä, jos sen saa nousemaan 105-110 ainakin. Sulla näyttäisi kuitenkin olevan tuon alapuolella.

Saattaa olla syynä keliakia ym.

Syötkö monipuolisesti ja ulkoiletko hyvin?
Ulkoileminen sekä ruokavalio saattaisi auttaa asiaan. Ruisleipä, pinaatti ym nostaa hemppaa ainakin.Jos vain niistä tykkäät

Itselläni Hb ihan ok. Tutulleni kävi niin ettei Hb noussut rautalääkkeestä huolimatta. Sitten vain vaihtoivat toiseen rautalääkkeeseen. En ole kuullut viimeisiä tietoja onko lääke nyt tehonnut. Olen muuten seurannut läheltä kuinka rautatabletit eivät auttaneet mutta nestemäinen rautalääke auttoi. Voisihan sitäkin kokeilla mutta osaavat varmasti neuvolassa neuvoa paremmin.
Rautaa saa myös vijasta (ainakin täysjyvä), lihasta ja kalasta.

mulla on samat ongelmat ku sulla..rv37 5 ja hemoglobiini on ollu tosi alhainen tai se huomattiin n.kk sitten ku se oli "huikeat"92,ja mä ihmettelin et miks mun pää on koko ajan kipee ja väsyttää yms.no sit mä aloin vaan syömään rautatabletteja runsaasti,ku neuvolasta käskettiin.syön spartocine nimisiä tabletteja 4kpl päivässä ja sit jos haluut että ne imeytyy nopeempaa,niin käy ostamas foolihappoa apteekista..nyt on rauta noussut jo yli sataan.ja toi spartocine on aika lievä ja vatsaystävällinen,vaikka tokihan siinä vähän ummetusta saattaa tulla,ku noin monta otan päivässä,mutta pakko saada synnytykseen mennes rauta nouseen.niin lääkärikin sanoi..koska muuten voin aika lailla heikosti jos menetän synntyksessä paljon verta ja muutenkin jos imetän niin sekin kuluttaa varastoja =)

Mulla oli lähtöarvo 135 raskauden alussa joka tipahteli sitten pari kertaa todella alas. Ensin 122, 120 ja sit 112 (=flussan aikana) Enpä syönyt rautaa. Söin edell. terveellisesti ja liikuin hapessa ulkona, tietenkään oloni ei ollut paha, se on kai niin yksilöllistä. Nenästä vuoti verta vain muutaman kerran. Ja kappas, sit olikin hb taas 118, kunnes nyt rv. 38 mitattiin eilen se oli jo 127. Onneksi ei tarvinnut ryhtyä rautakuurille.
Terveellinen monipuolinen ruokavalio ja raitis ilma.

C-vitamiini tehostaa raudan vaikutusta elimistössä ja kalkki heikentää sitä. Älä ota rautatablettia maidon kera, äläkä edes jos olet juonut maitoa vähän ennen. Ota rautatabletti appelsiinimehun tai veden kera erikseen ateriasta ja syö päälle tomaattia tai appelsiinia.

Verilättyjä, Atrian verimakkaraa ja Tapolan mustaa makkaraa. Oma suosikki on tuo Atrian verimakkara.

Tääl sama homma, ei vaan pysyny hg kurissa. Nyt syön 100mg obsidania ja juon luontaistuotekaupan kräuterblut saftia tukena 20mg per pvä ni johan on olokin pompsahtanut pirteeksi! Auttaa siis ainakin mulla, eikä vessassa asioiminenkaan ole niin kivuliasta ja hankalaa. Syön kyl muutenki rautapitosta ruokaa, mutta mulla ei c-vitamiininkaan kanssa tahdo imeytyä...