Mistä johtuu

Nyt apuaa! olen kyllä vähän ylipainoinen tai sillee, mut silti!

Jos paastoilet paljon, syömisen jälkeen vatsan turpoaminen on ihan normaalia. Jos vain jatkat kunnolla syömistä, turvotuskin poistuu ajan kanssa. Et ole ainoa, jolla on tuo ongelma, mutta siihen voi vaikuttaa ainoastaan syömällä tasapainoisesti jatkuvasti.

Tietysti kannattaa selvittää myös, että onko sinulla mahdollisesti laktoosiongelmaa tai keliakiaa.

Jos et syö säännöllisesti noin neljän tunnin välein normaaleita aterioita, suolistosi luultavasti innostuu niin saamastaan ruuasta, että tuottaa ylenmäärin suolistokaasuja.

Toinen vaihtoehto on sama kun noissa säälittävissä nälkäkuvissa, nälkä turvottaa. Kuin nälkäisiä päästään kuvaamaan, on yleensä paikalla jo kansainvälinen hätäapu. Nälkiintyneille on siis annettu ruokaa, mutta se van turvottaa, kun ruokaa ei muuten ole saatu kunnolla aikoihin.
Ei ole pitkä aika siitä, kun suomalaisetkin taiteilijat maalasivat suomalaisia lapsia, joilla oli nälän ja pettuleivän turvottamat vatsat.

Turvotus loppuu, kun syöt säännöllisesti riittävät ateriat. Maitosokerin ja sienisokerin imeytymisongelmat voivat myös olla syynä. Jos vaiva ei poistu syömällä normaalisti kahden viikon ajan, on hyvä mennä lääkäriin tarkempia tutkimuksia varten.

Mullaki on tuo sama vatsan turvotus joko päiväinen ongelma.Ymmärrän sinua tosi hyvin,se ei tunnut mitenkään kivalta.Saa olonsa tuntemaan pulleaksi vaikka muuten ei oliskaan.Se just johtuu siitä kun syömättömyyden jälkeen alkaa taas syödä ja kun vatsalaukku on pienentynyt,niin sinne ei sitten mahdukkaan kerralla paljoa ruokaa, joten se helposti laajenee.Mut uskon et se kestää jonkin aikaa ennen kuin vatsa tottuu taas ruoan saantiin "normaalisti". Välillä tuntuu et maha ei millään jaksa sulattaa ruokia ja sit ummettaa.Ummetus on toinen kelju juttu,mut sit pitää juoda nestettä tarpeeksi.Kokeile 1dl survottua puolukkaa esim.ummetukseen,mulla se ainaki helppttaa.Puolukka on hapokas,joten se lisää mahan happamuutta.
Ootko kokeillu probiootteja?
mä oon syony 2kk ja ne kyll on tasapainottanu suoliston mikrobistoa.Kannattaa kysästä luontaistuotekaupasta myyjiltä,ne tietää paremmin! :) pietään yhteyttä...

..varmaan vähentää liikojen hiilareiden syöntiä tms?