Kuinka paljon kaloreita syötte vuorokaudessa? Kuinka nopeasti olette laihtuneet?
Kuinka monta kcal / vrk?
Häkkieläin
102915
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
älä laske kaloreita,,,, syö 3 kertaa päivässä vähän,, tein samalla tavalla ja olen laihtunut alle vuodessa 12kg,, eikä terveys sen kummemmin ole reistaillut!!
Mä syön about 500 kCal vuorokaudessa, näin jo kuukausien ajan. Kiloja on pudonnut 8, mutta eipä pahemmin putoile enää.
jos syö koko ajan ihan liian vähän niin aineenvaihdunta hidastuu sen verran et se tekee laihtumiselle stopin. Kannattais siis pitää kroppansa kunnossa niin se laihtuminen käy helpommin. Jos sitä kerta tavottelee.
hoetaan tuota, syö tarpeeksi , muuten et laihdu... eihän "kunnon" anatkaan syö juuri mitään, jos edes mitään mutta kuihtuvat silti... kummallista?
1500 kcal/vrk ja paino vaan laskee ja arvatkaa vaan kuinka paljon kaikkee ihanaa saa sillä määrällä syödä=)
miksi?
on nopea aineenvaihdunta,kulutan aika paljon vaikka en lenkillä laukokaan...sellaista turhaa hillumista ja hyötyliikuntaa.... sit syön sellaista et ruuan läpikulku nopeutuu ja huonot hiilarit ei imeydy:) Ei mut mun pitäis oikeesti nostaa painoa ku haluun terveeks niin pitää siirtyy siihen 1800kcal... ennen söin alle 1000kcal/ päivä, laihduin kauheesti ja sit siirryin tuohon 1500kcal, aluks tuli jokunen kilo mut kohta se kääntyikin tuolla määrällä laskuun ja edelleen laskee :(
minäkin haluan ryhtyä anaksi, kunnon anaksi! sittenhän siinäkin on vihdoinkin elämällä tarkoitus!
mikä idiottii sä olet! Siis oikeasti! HÄPEÄ!
Minä olen ex-anorektikko ja nyt syön 2000 kcal päivässä, joka on juuri oikea määrä murrosikäiselle, tai no paino laskee silti.
Olen taas terkkareiden, lääkäreiden ja vanhempien kynsissä, he eivät usko että en tee tätä tahallaan. Pitäiskö nostaa 2500? Sekään ei ole paljon 16-vuotiaalle.
Ja jotkut täällä "HALUAA" olla sairaita...
Taidat olla jo, pelkkä ajatuskin jo paljasti sen...et ole ehkä ana, mutta hullu olet!
Kalorilaskuria käytän, kopsinpa nyt sivuni:
303kcal (liikunta -300kcal)
943kcal (liikunta -600kcal)
105kcal (ei muuta kuin hyötyliikuntaa) 286kcal (liikunta -400kcal)
353kcal (liikunta -300kcal)
242kcal (liikunta -600kcal)
128kcal (liikunta -250kcal)
246kcal (liikunta -600kcal)